אני במקור התחיל את המסע הזה משתי סיבות: אחת, כי אני סובלת יותר ויותר גרוע PIED מאז הייתי 14 ואף פעם לא ידעתי את הסיבה עד שאני נמאס אחרי מצבים מביכים רבים. הרגשתי שנמשכתי לבנות והיה לי ביטחון ומיומנות לדבר איתם, אבל פשוט היו לי בעיות כאשר זה באמת ירד למין.
בשלב מסוים התחלתי לכמה ז'אנרים של פורנו די מטרידים מספר פעמים ביום, ומשום מה בכלל לא ציפיתי שזה קשור להופעה המינית שלי עם נשים.
מה שבאמת שיחרר את הרצון שלי לשנות היה למעשה התעוררות רוחנית, אשר נתנה לי את הרצון להתחבר באמת עם האנשים סביבי ולראות את המין כדרך יותר יפה לעשות את זה בניגוד פשוט לספק את הדחפים שהיו לי. לאחר המחקר שלי בעיות ED נתקלתי subreddit זה, והחליט שאני הולך לשנות את חיי מיד.
-תוצאות-
עכשיו אני בן 18 וזה היום 90 של nofap, הולך חזק. הבחנתי בשיפורים גדולים בחדר הכושר, בביטחון עצמי ואפילו במודעות לאופן שבו אנשים מתקשרים. עכשיו אני רואה נשים כאנשים יפים במקום להתנגד להן ולתכנן איך להגיע לאלה שאני מעוניין. יש לי הרבה יותר חברים והכי טוב, אני אוהב את עצמי ואת אחרים הרבה יותר.
לא היה לי רגע מביך עם ED מאז יום 18 של nofap כשהייתי צריך לפנטז להעלות את זה במיטה עם ילדה, וקיימתי יחסי מין עם 3 בנות מאז שהתחלתי. עכשיו אני יוצאת עם בחורה יפה שאני באמת יכולה להיות אני איתה ואין לי שום בושה או מבוכה בסביבה. אני ממש ביראת כבוד כרגע מסתכל כמה השתנה, בבקשה פשוט עשה זאת בעצמך. זה אחד הדברים הטובים שעשיתי בחיי.
-טיפים / מה שלמדתי-
- שום הנאה פיזית לא מרגישה טוב כמו הערכה אמיתית לעצמך ולסובבים אותך.
- דחפים ניתן להכות באחת משתי דרכים
- להסיח את עצמך עם משהו אחר, כגון אינטראקציה חברתית או ספורט, או מדיטציה דרך זה להכריח את דעתך להירגע.
- פנטזיה יכולה להיות גרועה בדיוק כמו פורנו עצמה. לחתוך את עצמך מכל סוג של קלט מיני.
- ככל שאתה הולך רחוק יותר, פחות להגדיר אותך על ידי איפוס. לעולם אל תוותר.
- דמיין כל דמות גברית שמכובדת מאוד, מאוננת עם מכנסיו סביב רגליו עם פנים טיפשות. אתה לא יכול, כי הם לא. דמיין מי אתה רוצה להיות, כי זה תמיד יהיה חזק יותר מהדחף שלך לאונן.
- תראה למי אתה רוצה להיות כמו גם סביבך מוטיבציה, כי הנאה מינית נמשך שניות בלבד לעומת כל החיים שלך כאדם שאתה נהנה להיות.
מקורות-
אחרי ניסיון מיני מוצלח עם בחורה הקשבתי לשיר הזה כדי להזכיר לעצמי מי אני רוצה להיות, מישהו שיכול לחלוק אהבה עם האנשים סביבו ולהביט באנשים אחרים כמו נשמות נהדרות ומעניינות. זה היה כמו ההמנון של השינוי שלי. https://www.youtube.com/watch?v=NDH1bGnNMjw השיר הזה עזר לי בכל פעם שהרגשתי שבור ורציתי לאונן כל כך כל כך שיכולתי לחשוב עליו. כל מה שהרגשתי כמה ימים זה שעלי לעשות כל מה שמשמח אותי כי מה הטעם לעשות זאת אם אני שונא את זה. השיר הזה הזכיר לי שאני עושה את זה למען משהו שיעשה אותי הרבה יותר מאושר בטווח הארוך. https://www.youtube.com/watch?v=Flx-xvpGARQ
קטעי וידאו מוטיבציה ב- YouTube הם מאוד מועיל, רק לחפש וידאו מוטיבציה ו theres הרבה אלה הגדולים.
COLD SHOWERS מדי לילה ובכל פעם שאתה מרגיש שאתה לא יכול להתמודד עם כל זה. ברצינות זה היה כנראה הדבר היחיד שהפך את המסע שלי להצלחה, היתרונות הגופניים והנפשיים הם לא לזלזל.
זה ישנה את חייך. אנא עשה זאת בעצמך, אתה תאהב את מי שאתה הופך להיות. אם אתה זקוק לעזרה או עצה כלשהי, הודע לי כל כך, אני כל כך אסיר תודה על הקהילה המדהימה שהביאה אותי. נמסטה.
קישור - דוח הצלחה של 90 יום (טיפים ומה שלמדתי)
by לובי
;