התחלתי לאונן בגיל 14. תקופות מסוימות היו ... מעניינות. יכולתי לאונן 4 פעמים ביום בתקופות "המעניינות" שיכולות להימשך שבוע. בכל מקרה, אוננתי לפחות פעם ביום. בכל פעם שהייתי בחו"ל או לא בבית, לא אוננתי. הימים ההם היו כאבים. היו לי זקפות כל הזמן ...
בגיל 18 גיליתי אתרי פורנו ברשת בחינם, ובשנה וחצי האחרונות מאוננים אך ורק לפורנו באינטרנט. רק רציתי להשתעשע ולא הבנתי שזו בעיה. האה, ימים משונים. אני מאונן במשך 3 שעות ביום וצפיתי בפורנו במהלך הקיץ, שפיךתי מספר פעמים (2-5 פעמים). הקטנתי את זמן הפורנו כשלמדתי בבית הספר, אבל עדיין צפיתי בזה כמו 30-60 דקות ליום עם כמה ימים ללא פורנו.
אני חושב שהלכתי קשה מדי על המוח שלי ועל הבחור הקטן. לפני חודשיים כשלתי יחסי מין עם ילדה. (זו הייתה הפעם הראשונה שניסיתי לקיים יחסי מין). העליתי את הבחור הקטן שלי באמצעות גירוי ידני, אבל זה הלך וצלע זמן קצר לאחר שחדרתי אליה. זו הייתה ... חוויה ממש גרועה. לא מעט התרגשתי למרות שמאוד רציתי אותה). היא הבינה אותי ואמרה לי שזה בסדר ...
ובכן, נפרדנו כעבור חודש ואני הסתובבתי וחשבתי על ED שלי. הבנתי שמשהו לא בסדר כשניסיתי לאונן בעצמי והיחידה שלי רק לעתים נדירות הגיעה לזקפה מלאה כבר אז. חיפשתי חודשיים על מאמרים על ED ועל הפתרון של ED. קראתי על חרדה וכאלה, אבל לא הייתה לי שום חרדה בפעם הראשונה שניסיתי לקיים יחסי מין. קראתי על ויאגרה, ייעוץ, משאבות פין, היפנוזה, תרגילי פין, הכל. למעשה לא הבנתי שפורנו הוא הסיבה עד ... כעבור כמה שבועות. אני חושב שזה מצחיק שפורנו הורס אותי. תמיד חשבתי שהעסקה האמיתית (מין) תהיה התור האולטימטיבי. אוי ואבוי, טעיתי. באמת לא הרגשתי שום התרגשות בכלל ואז הבנתי שמשהו לא בסדר איתי. בגדול.
אז הבנתי שאני מאוננת רק בפורנו ב -18 החודשים האחרונים. קראתי על המתאם בין התמכרות לפורנו ותפקוד לקוי של זיקפה, מצאתי את האתר הזה וכמה אחרים שהיו להם כמה סיפורי הצלחה. הייתי כמו "F *** כן!"
מאז נמנעתי מפורנוגרפיה ומאוננות. לא אוננתי ולא הסתכלתי על פורנו במשך 35 יום.
תסמיני הגמילה שלי
מדהים. היו לי דיכאונות חזקים בשבוע הראשון וכמעט לא יכולתי לאכול, הרגשתי לא טוב בכל פעם שניסיתי לאכול, כאילו אני עומד להקיא. אבל התעקשתי לאכול ואילצתי את האוכל פנימה. אף אחד לא מאושר מרעב, נכון? עברתי את השפל הראשוני אחרי שבוע 1. זה הרגיש כאילו אין איבר המין שלי חיים. שזה בעצם מת. פחדתי כגיהנום. אבל אחרי שבועיים-שלושה, זקפות הבוקר החלו לחזור. הם לא היו חזקים בכלל (רק כמו 20% חזקים) אבל הם השתפרו והייתי אומר שהם באופן קבוע הם בסביבות 70% (לפעמים בסביבות 80-90% אם חלמתי על הילדה שעברתי את המשגל הכושל, חלמתי עליה 3 פעמים שלה בחודש).
ובכן, החיים טובים יותר. חשבתי גם באופן מולד על סצינות פורנו וכאלה בתחילת ההתאוששות שלי. זה היה קצת מעצבן, אפילו חשבתי על זה בשיעור ובסמינרים. אבל הם לאט לאט נמוגו ולעתים נדירות מתרחשים בימים אלה. בתחילה לא הרגשתי כלום כשראיתי בנות. התחלתי להבחין בהם שוב לאחרונה. הפסקתי להיות ביישן ולעתים קרובות אני מנופף באנשים שאני בקושי מכיר בימינו במקום לחשוב, “האם עלי לברך אותם או להתעלם מהם? אנחנו לא מכירים כל כך ... ". אולי המוח שלי מתחיל למצוא מקורות אחרים של הנאה ...
למדתי לא מעט באתר זה. לכן אני סבלני ומצפה לתוצאות. אינני יודע שאאריך ויהיה עד שאשלים לגמרי, אך אעשה כמיטב יכולתי להשיג תוצאות.
שמתי לב אחרי כמה שבועות שיש לי יכולת להתמקד יותר מבעבר ... אז התחלתי לקרוא בעמוד זה ועל דופמין. ברצינות, לא פלא שהייתי מעט איטי ואיטי בשנים האחרונות. כרגע יש לי נדודי שינה קלים, אני נוטה להתעורר כמה פעמים בלילה. היו לי רגליים חסרות מנוח, אבל הן נעלמו (או לא מתרחשות לעיתים קרובות).
נראה שהשינויים הפוכים ואני מקווה שהם אכן כן. אני אולי לנצח נוטה לפורנו ולאוננות, אך אעשה כמיטב יכולתי לא לחזור ולעולם.
לפני כמה ימים התרגזתי לראשונה מזה 6 חודשים. אחד מחבריי התרגז בגלל שהייתי באוניברסיטה במבחן (שלקח יותר זמן ממה שהאמנתי בתחילה) והתחלתי להשתמש בטון רע. התרגזתי ממש ואמרתי לו לצאת לדרך ושהוא חתיכת בורים בורים. אולי ההורמונים שלי מתחילים לחזור. הבנתי את זה אחר כך. אולי אני מתאושש דרך זה!
בתחילה, עשיתי זאת כדי להיות מסוגל לקיים יחסי מין במהלך האביב. אבל עכשיו אני עושה את זה כדי להיות חכם יותר, בריא יותר ויראלי מתמיד. החלטתי להפסיק לאכול ממתקים וכאלה לזמן מה ולעיתים רחוקות אשחק משחקי וידאו. מדי פעם אני עושה מדיטציה. החלטתי גם לא לשתות אלכוהול במשך 1 שנה ואני מתכוון לשמור עליו. אני אמסור היום 1 ליטר טקילה לאחד מחברי. אני מקווה שאתחיל להרגיש כמו נער. אני בסוף שנות העשרה שלי ונכנסתי לבגרות. זו טקס המעבר שלי. אני מקווה כי טקס המעבר האחרון שלי.
by אני נקי
;