אז אחרי 90 ימים של אין PMO, מה יש לי לומר? כמה דברים. ראשית, עלי לומר שבתוך החודש הראשון לביצוע / r / nofapהצלחתי להשיג לעצמי חברה. שנינו טיפוסים מאוד עסוקים, אבל עדיין היינו עושים את המעשה פעם-פעמיים בשבועיים, כך שבמובן הזה זה לא היה התנזרות מכל דבר.
אז מה יצא לי מהניסיון שלי?
ובכן, אני יכול לומר בכנות שמעולם לא היה לי מוטיבציה לדבר עם נשים ולשאול אותן כמו בחודש הראשון ההוא; השינוי היה מדהים, וכמות הביטחון שהייתה לי, בין אם זה היה בגלל noFap או אפקט הפלצבו, הייתה הרבה יותר גדולה ממה שהיה לי קודם. אני עדיין מרגיש את אותו הדחף לדבר עם נשים, ואני עדיין עושה זאת ללא שום כוונה אחרת מאשר פשוט ליהנות מהעובדה שאני יכול להוציא את עצמי שם כל כך בקלות.
בכל מה שקשור ל- PIV, חזרתי לרגישות רבה, וזה קצת הדאיג אותי, מכיוון שברור שאני לא יכול להימשך זמן רב. אני שמח לדווח שבן הזוג שלי, שמודע למה שאני עושה, אמר שזו בכלל לא הייתה בעיה. שנינו מסיימים תוך 20 דקות בערך, וזה באמת מרגיש הרבה יותר טוב מאשר כשהלכתי למשך 3+ שעות; זה כמעט הגיע למקום שבו PIV היה מטלה, מכיוון שידעתי כמה זמן ייקח להגיע ל- O, אבל עכשיו אני באמת נהנה מזה כל הזמן.
בנוסף, מעולם לא היה לי ED בעבר או משהו, אבל מאז NoFap הדברים היו ... ובכן, הרבה יותר בולט, בוא נגיד.
הייתי גם הרבה יותר מוטיבציה להתאמן; אני רץ ועושה כמה תרגילים בסיסיים בערך 3 פעמים בשבוע, ובזכות השילוב של זה עם תזונה בריאה יותר (עכשיו שפתאום היה לי יותר זמן פנוי לבשל ארוחה מתאימה) אני למעשה נראה די טוב בשמבי.
הפסק זמן איפשר לי להעריך מחדש את רגשותי כלפי פורנו. בסופו של דבר קראתי ספר מאוד מעניין של פמלה פול שנקרא פורנו על האופן שבו פורנו מחלחל לתרבות צפון אמריקה. זה כלל הרבה מחקרי מקרה של גברים אחרים וכמה צריכת הפורנו שלהם השפיעה על חייהם, מה שהביא אותי למקבילה לצריכה שלי, יחסית מינורית יחסית. למרות שאני מגלה סוגיות מסוימות בספר, אין ספק שהוא עזר לחזק את הנחישות שלי, ואני ממליץ לך על כך בחום.
אז לאן אני הולך מכאן? האם אני מעז לחזור לעולם ה- PMO? אשקר אם אגיד שאני לא חושב על זה מדי פעם מוקדם בבוקר או מאוחר בלילה.
סיימתי את 90 הימים בניסיון הראשון שלי, וזה מה שהבטחתי לעצמי שאעשה ואני הרבה יותר מודע לגבי ההרגלים שלי עכשיו. אני גם מאוד גאה בסטריי שלי ושונא לראות את זה נגמר. אז מי יודע? אני סקרן לשמוע את מחשבותיך, אלה מכם שעברתם את האתגר בן 90 הימים.
אני עומד בראשו של עולם חדש, גבירותיי וגברים; אני אדם אחר מזה שהייתי לפני שלושה חודשים, ויש לי לכולכם להודות. אה ו / r / getmotivated, זהו משאב מדהים לאיפוף ולחיים בכלל, אז צעקו לאנשים האלה.
תודה שקראת, ובהצלחה לך!
קישור - אז עברו 90 יום ...
by בורג
;