הסיבה היחידה שאני מפרסם היא שאני מקווה שזה מעורר השראה, אחרים יכולים להתייחס, ומכיוון שסיפורים כאלה הביאו אותי לכאן. אני לא סופר גדול, אז אני מתנצל אם זה בכל מקום.
כשהתחלתי את NoFap כבר באוגוסט (לא מאמין שכבר עבר כל כך הרבה זמן) ויתרתי על כל תקווה לקשר, להתחבר לאנשים אחרים ותמיד הרגשתי שאני מנותק משאר העולם. הנחתי שאני אהיה בתולה לכל החיים (אני בת 22 עכשיו), די קיבלתי את העובדה הזו. התפטרתי כמעט כל חיי (התחלתי בבית ספר יסודי - התעללתי פעם אחת. מעל זה עכשיו, אבל אוננות זה משהו שדבק בי), וממש לא הבנתי מה אני עושה עם החיים שלי. מצאתי תת-עריכה זו ממש לפני שהתחלתי להתמחות, ולאחר מחקר מקיף, הבנתי שכל כך הרבה מה"סימפטומים "חלים עלי. קמתי והחלטתי להפסיק למחרת.
2 השבועות הראשונים:
ללא ספק אחד הדברים הקשים שעשיתי אי פעם. כמות השליטה העצמית שעליך להיות על עצמך היא מטורפת! מעולם לא הלכתי שבוע בלי PMOing, ובמהלך השבועיים האלה כל מה שיכולתי לחשוב עליו היה כמה אני רוצה וכמה נהדר שזה ירגיש. אלה היו גם השבועיים הראשונים שלי בעיר החדשה עם ההתמחות שלי, ואני חושב שזה עזר - מעבר למקום חדש איפשר לי לשנות הרגלים.
חודש ראשון:
שינוי ההרגלים היה חלק עצום מהחוויה הזו מבחינתי. הכרחתי את עצמי לעשות דברים שמעולם לא עשיתי ומעולם לא חשבתי שאעשה - לבלות עם אנשים אקראיים מבית הספר שלי, להצטרף לחדר כושר לטיפוס על סלעים (יש לי פחד גבהים!), לפגוש אנשים חדשים באירועים חברתיים אקראיים ואפילו לראות מטפל (אני לא יכול להמליץ על זה מספיק. ברצינות. אני סוג של נוירוטי ודואג לאופן שבו אני יוצא לאנשים אחרים, ויותר מכל, הוא עזר לי להבין את עצמי ולהעריך את הדברים שאני נפלא ב). התחלתי ללכת לחדר כושר כל פעם. יחיד. יְוֹם. חיפשתי שגרת אימונים למתחילים והתחלתי את השגרה הזו שנקראת 5 × 5, שם בחרתי אימונים מסוימים והייתי צריך לעשות 5 חזרות במשקלים שהולכים וגדלים יותר ויותר. אני יכול לספר לכם עוד על כך אם תרצו, אך זה בשילוב עם טיפוס צוקים סייעו באופן קבוע לשנות את גופי מכתם לא מוגדר ומביך לעיסה מעט משופעת (אני כבר לא נבוך מגופי, וזה המפתח). מבחינת דחפים בזמן הזה, מכיוון שהתאמנתי כל כך הרבה הייתי חוזר הביתה ובעצם עייף, ולא משתמש ב- PMO כדי להירדם. אני ממליץ גם לטפס על סלעים כי זה משהו שאתה עושה כקבוצה- בתקופה זו רכשתי הרבה חברים חדשים ובהחלט שיפרתי את הכישורים החברתיים שלי, שלא לדבר על כל היתרונות הפיזיים.
2 - 3 חודשים - רגשות שטוחים / מטורפים:
אז בערך בזמן הזה, המשכתי ללכת לחדר הכושר באופן קבוע מאוד. עם זאת הפסקתי לדחפים מיניים לחלוטין. שמתי לב שאני בודק הרבה בנות - דבר שמעולם לא עשיתי בחיי מכיוון שהייתי ביישן מכדי אפילו ליצור קשר עין. עכשיו לא ממש היה אכפת לי. אני חושב שבזמן הזה לא הייתי בדיכאון, אלא שסוף סוף הבנתי את כל מה שחסר לי. קשה להפליא לממש את המושג הזה במילים, אבל בהחלט חייתי בערפל במשך כל חיי, ובחודשיים האלה די התחלתי לצאת ממנו, והייתי כל כך עצוב עד כמה זמן בזבזתי לא להיות חברתי ולא לפגוש אנשים. לא הייתי בדיכאון בגלל קיום יחסי מין, אלא שהבנתי עד כמה דחפתי אנשים כל חיי במקום להזמין אותם. שלב ההבנה הזה היה הגרוע ביותר, וגרם לי להרגיש נורא עם עצמי. אפילו הייתי קורע בלי שום סיבה במהלך היום, ובזמנים אקראיים גם כשאני שותה.
חודשים 4-5 (להווה):
כעבור זמן מה הפסקתי להיות עצוב עם עצמי ודי עברתי הלאה. קיבלתי החלטה מודעת לנסות לפלרטט עם בנות - באוטובוס, בתור, בכל מקום. נכשל בכל פעם. אבל היו לי עכשיו קבוצת חברים שעליה טיפסתי, שותפים מגניבים לחדר איתם, ומסיבות מהנות ואירועים חברתיים דרך העבודה שלי. למעשה יש כאן לא מעט תלמידים מבית הספר שלי, ופגשתי את הילדה האחת הזאת בפיקניק שהקמנו. התחלנו לדבר וכאלה, ואחרי כמה שבועות יצאנו לדייט בפועל. החודש האחרון היה מערבול עבורי - יצאנו לדייטים, היא בעצם מתעניינת בדברים גיקים שאני עוסק בהם, ואנחנו מדברים כמו חברים ותיקים.
להפעיל אזהרה?
כמו כן, עשיתי עכשיו יחסי מין 🙂 אני מרגיש ממש רע שאני כל כך מאחר למשחק הזה, ויודע שבגיל 22 עברתי את העקומה של מה שנורמלי כאן בארה"ב. אבל היא לגמרי מגניבה עם זה, ולמעשה אני חושבת שהיא אוהבת ללמד אותי דברים ולהראות לי איך לעשות מהלכים ועמדות. אני ממש מוצץ את זה! לפני שקיימנו יחסי מין, למעשה יצאנו לטיול בקמפינג, והיינו לבד מאחורי רכב שטח במשך הלילה - היא התחילה לייבש דבשת אותי ואני, מכיוון שלא התארגנתי במשך חודשים ממש סחרטתי את המכנסיים שלי ( ממש כמו השיר ...). אני לא חושב שהיא ידעה, אבל בהחלט הכנתי את עצמי לעובדה שאני לא אמשיך להישאר זמן רב במיטה - אני מניח שיש לי PE מעט, מכיוון שהתחושות משוגעות לחלוטין. עשינו מספיק סקס כדי שאוכל להחזיק מעמד עוד קצת זמן, ואני פשוט ממשיכים להמשיך לאחר האורגזמה. אם יש לך טיפים טובים להתחלת יחסי מין / מהלכים אני מאוד אשמח אותם!
/ מפעיל סיום
אז זה הסיפור שלי. נראה שמצאתי מערכת יחסים עם בחורה מדהימה לחלוטין, יצרתי המון חברים, התחלתי לבשל ולאכול בריא ומצאתי תחביבים. אני לא חושב שדבר זה נובע מ"מעצמות על ", וזה הרבה יותר בגלל הצורך שלי למלא זמן בדברים לעשות שאינם PMO. למדתי גם להיות אנוכי - תמיד חשבתי שאני נחמד בכך שאני נכנע לכל מה שאנשים אחרים צריכים. הפסקתי לדאוג לאחרים והתמקדתי לחלוטין בשיפור עצמי. כשאתה מוצא תחביב (כמו טיפוס צוקים, למשל), לא רק שהוא נותן לך מה לעשות, אלא הוא הופך אותך לאדם מעניין עם משהו לדבר עליו. אני חושש מאותם רגעים שקטים לבד עם אנשים - עכשיו אני יכול פשוט להעלות טיפוס צוקים או לבשל, ומיד אנשים מעוניינים בכך.
אני לא חושב שנרפאתי או משהו בצורה משמעותית יותר - קיבלתי יותר את מי שאני ומה שאני צריך לעשות כדי להיות האדם שאני רוצה להיות. המטרה שלי לסמסטר הקרוב היא להפוך לספורטאי - תמיד הייתי הפאדי ועכשיו אני באמצע הדרך במצב נורמלי וסופר (רצתי אתמול 7 מייל! אפילו בתיכון לא הצלחתי לסיים את המייל ...). המטרה שלי היא כבר לא לאונן במשך 90 יום, אלא להיות סופר טונים ולעשות פעילויות שמובילות לכך. אני מקווה שעברתי את עניין ה- PMO, אבל נראה מה צפוי לפנינו.
אני מקווה שזה נותן השראה למישהו, ואם יש לך שאלות לגבי המסע שלי / מה עבד בשבילי / איך זה מטפל (הניסיון שלי) / איך לטפס בסלע / דברים אחרים, אנא שאל. אני מרגיש שהצלחתי להפוך את חיי, לא בלי מתח רגשי רציני, ואני בדרך להיות האדם שתמיד רציתי להיות.
קדימה קבוצה! אתה יכול לעשות את זה!
קישור - זמן רב מסתובב ... 138 יום פנימה. סיפור הצלחה מסוג כלשהו?
by זרוק 0042
;