חיי היו קלים וחלקים. התחלתי להתחלף ב- 2011 כשהייתי 17. הפכתי לפאפר רגיל ב- 2012. התחלתי גם לשפשף (סקס טלפוני) בלי לאונן אחר כך. בעיקרון מעולם לא הייתי מכורה לפורנו. הדבר היחיד שעשיתי יותר מדי היה סקס הטלפוני שהוא סוג של שולי. היו שלבים שבהם רק חתמתי כמעט מדי יום אך מעולם לא הגעתי לאורגזציה או לאוננתי במשך חודשים. היו גם שלבים שכללו שולי שומן וגם אוננות בתקופות שונות. זה הפך להרגל ב- 2012.
- נובמבר, 2012 - האוזן הימנית שלי מרגישה תמיד סתומה ולא נמצאה תרופה אצל רופאים.
- אפריל 2013 - הצוואר שלי התחיל לכאוב לצמיתות.
- אוקטובר 2013 - אני תקוע עם וריקוצלים.
התחלתי לסבול מכיב בפה באופן קבוע. האחת נרפאת, והאחת מתרחשת תוך מספר ימים.
גם הגב שלי התחיל לכאוב.
פיתחתי הפרעות נשימה עמוקות, אולי בגלל חרדה
אז התחלתי את nofap 30 אפריל 2017.
מעולם לא הייתי מכורה לפורנו, לאוננות או לאורגזמה. אני פורש את זה מייד. הבעיה היא שיש לי קשר למרחקים ארוכים ואנחנו אוהבים מאוד את המין הטלפוני. בכמה ניסויים התברר לי שהשוליות על סקס טלפוני מזיקים אף יותר מ- PMO. שפיכה לאחר שולי עדיף מסתם שולי מכיוון ששפיכה מרגיעה אותך ואת גופך הנדרש לאחר עוררות משמעותית.
החלטתי להפסיק גם סקס סקס וגם שולי. אבל אני כל הזמן נופל לזה איכשהו. לפעמים בן הזוג מפתה אותי פנימה ולפעמים אני עצמי קופץ לזה.
כללי ה- nofap שלי הולכים כך:
1. אין פורנו.
2. אין אוננות.
3. בלי אורגזמה
4. ללא קצה (הכי חשוב)
אז עברתי בסביבות 4 חודשים עם רצף מקסימלי של 61 יום או רצף יום של 20 אם חלומות רטובים נחשבים כאל הישנות. עדיין ראיתי כמה יתרונות שבהם אני בטוח.
תועלת 1: לשכוח כאב variccele
הכדורים שלי תמיד כאבו בגלל דליות ורידים. זה מאוד הפריע לי. אבל כשהתחלתי nofap, זה נעלם בתוך שבוע ויש אפס כאבים באשכים שלי. הבלוג "Yodelout" צדק לגבי וריקוצלה. התרגשות מינית שלא אושרה היא הסיבה לוריקוצלה ולכאב הכרוך בה. אני מקווה שאתה מבין כמה אני מרגיש טוב יותר כשאין כאב בכדורים. זה ענק. אם כי גוש הווריקוצלה לא נעלם. הנפיחות לא גדולה מדי כמו פעם. בכל פעם שאני עולה, הכאב חוזר. זו עדות ענקית לכך שהקצוות והוריקוצלה קשורים מאוד. אוננות לא מחמירה את הכאב, הקצוות כן.
תועלת 2: כיבים בפה נעלם
תמיד היה לי כיב אחד בפה. אם אחד מרפא, הבא יהיה מוכן תוך מספר ימים. אבל כשהתחלתי nofap, תדירות הכיבים ירדה ונמוכה יותר. כיבים היו פחות כואבים ועכשיו הם כמעט נעלמים. הם כבר לא מפריעים לי.
תזות הן היתרונות שאני בטוח. אני לא בטוח לגבי כל יתרון אחר עדיין. ובכן, אני חושב שאני גדל קצת זקן בימים אלה.
אני מנסה להמשיך במסלול ארוך מאוד כדי למצוא אולי יתרונות גדולים עוד יותר. תאחל לי בהצלחה.
קישור - NoFap עשה את החיים קלים יותר. 4 חודש מסע, 61 יום פס (למעט חלומות רטובים)
by בהגוואן
;