אני אשת הברזל בת ה- 23 מפינלנד. מצאתי את המקום הזה לפני כשנה ונפוצץ לחלוטין מהעובדה שהיו אחרים שמנסים להתמודד עם אותה בעיה שניסיתי להתמודד עם זה שנים. להלן דוח קצר שערכתי לאחר שסיימתי סוף סוף את אתגר ה- 90 ימים.
אז הנה אני סוף סוף. מעולם לא חשבתי שאגיע לכאן. לקח לי שש שנים וכל כך הרבה הישנות שאני אפילו לא יכולה לספור, אבל בפעם האחרונה משהו סוף סוף פשוט לחץ לי בראש. לקחתי את זה לאט. גרתי יום אחד בכל פעם. בכל פעם שדחף יעלה פשוט אמרתי לעצמי 'אתה חייב בסופו של דבר להתמודד עם הדחף הזה אם אתה רוצה להגיע לאן שאתה רוצה להיות.' כל יום הוא חלק מהאתגר וחשוב לא פחות. אז לא משנה מה יקרה היום פשוט תעבור את זה. אתה תתחזק וזה יהיה קל יותר בסופו של דבר. וזה קרה. עדיין יש לי דחפים, אבל הם הרבה יותר קלים לניהול. קל יותר פשוט להסיט את המבט אם במקרה אני רואה משהו מעורר בטלוויזיה או באינטרנט. אני מבין שאני לא מרוויח שום דבר מלהתמוטט, זה רק מוביל לסבל. ושם אני לעולם לא רוצה לחזור.
פעם הייתי מודאג מאוד מבחינה חברתית, מכיוון שהיו מציקים לי כילד ולכן הקדשתי זמן רב ללקות ולברוח מהעולם האמיתי מול המחשב שלי. בסוף לא היו לי חברים. האתגר הזה בהחלט נתן לי את האומץ להתמודד עם הרגשות האמיתיים שלי ולא לברוח מהם. יש לי יותר ביטחון מתמיד ובעצם אני רוצה להתרועע ולצאת החוצה. לפגוש אנשים חדשים. אני גם פרודוקטיבי יותר ובעצם מבצע דברים. אני עושה מקלחות קרות ומדיטציה כמעט מדי יום, מה שעוזר לי להרגיע את דעתי. קל לי יותר לראות את היתרונות לטווח הארוך, אבל גם לחיות ברגע ולא לדאוג לכל הדברים הקטנים שבמציאות לא משנה חרא ג'ק.
האתגר הזה רחוק מלהסתיים, אבל לעזאזל זה כבר נתן לי הרבה. הכלים לעתיד. אז אל תיכנעו לחברים נפרדים אחרים, כל קרב שם כדי לחזק אתכם. לעולם אל תוותר!
קשר - 94 ימים! מדווח ב.
by 90
;