עבר זמן מה שפרסמתי כאן משהו. הפעם האחרונה שכתבתי משהו כאן הייתה כשכתבתי ואמרתי שיקרתי לעצמי ולאהובים על כל תחליף PMO. המוח שלי ניסה להכחיש שיוטיוב או מדיה חברתית כלשהי הם PMO, אך באמצעות תגובות שונות שקראתי ברשת הרגשתי שאני יודע את האמת ועלי לבוא לנקות.
בצעדה 22 (אני כותב את היעדים שלי) התחלתי מחדש את הדלפק שלי: חופשי לחלוטין מהכל. מאז אני מרגיש קליל יותר, נקי יותר פיזית ונפשית. ושינויים רבים התרחשו במהלך הימים הללו. מאז מרץ 22 כמה ימים אחר כך התפטרתי לאחרונה והרגשתי בדיכאון אבל הרגשתי שזה לטובה. הרגשתי שזה סימן מאלוהים שאני יכול להיות אדם טוב יותר ולהשאיר את כל הוויברציות והזיכרונות הרעים מאחור.
הייתי חודש מובטל ומבלה את הזמן הזה בהתמקדות בעצמי ובניסיון להבין מה מפעיל אותי, מה גורם למחשבות שלי וכו '... גיליתי שהרבה דברים שונים שהפעילו אותי כילד היו יותר היסטוריה מאחוריו דוגמאות כאלה יהיו: כשהייתי בתיכון פחדתי להיות לבד בבית אני אעשה PMO, תמיד הייתי משועמם ועושה PMO היה מעביר את הזמן כל כך מהר ובסופו של דבר זה נהיה הרגל חזק שאני נהיה קהה אליו והרגשתי שזה נורמלי לעשות זאת. גם אני עשיתי את זה הרבה כשהרגשתי לחוץ או כועס, עצוב על כל רגש שלילי. הייתי משחק במשחקי וידאו לוקח הפסקה ואז PMO וחוזר למשחקים וחוזר על עצמו כל יום.
ככל שאני מקבל הבנה טובה יותר; כל רגש שלילי ייצור פעולה שלילית. כילד הייתי מקבל ציונים גרועים, שיחות טלפון ממורים, כדי לגרום לעצמי להרגיש טוב יותר הייתי עושה PMO שעות עד שהורי יחזרו הביתה. כל כך מהר קדימה לתקופת האבטלה שלי החודש, המוח שלי ניסה לגרום לי להישנות אז זה גרם לי להיזכר בכל הפעמים שנכשלתי בחיי. זה אמר לי "הרגשת הרבה יותר טוב לעשות PMO זה לא יזיק אם תעשה את זה פעם אחת." זכור שכשאתה מרגיש מאושר יותר רק להתעמק ב- YouTube או ב- P "" אין לך עבודה עכשיו אתה משועמם שאתה יכול PMO ".
אבל עסקתי בכל דרך שיכולתי למצוא אם זה עוזר לאבא שלי או לאמא שלי או לנקות את החדר שלי, לדשא, לקרוא, וכשהייתי בבית לבד הייתי עוזב את הבית שלי כדי שלא יהיו לי מחשבות רעות או זיכרונות עבר. לעשות אותי עצוב ולשקול להישנות. נקטתי כמה שיותר אמצעי זהירות. גם אם אני מפלתי עדיף לכסות את התחת שלי מאשר להתפתות. התמקדתי גם כיצד אוכל להיות חבר טוב יותר ובן טוב יותר (סוף סוף הודיתי בפני משפחתי שיש לי התמכרות ומאז לא עזרתי אלא).
תמיד חשבתי לעשות דברים לבד מועיל יותר אבל לראות את זה משני הקצוות זה לא. קבלת עזרה היא צעד עצום להחלמה ואני לא מצטער על כך ואני מאחל לי שהיה לי עזרה לפני שנים עוד לפני שידעתי שיש לי בעיה. מאז אני מרגיש שסוף סוף סלחתי לעצמי והיה לי שלום עם עצמי. אני זוכר כשסוף סוף סלחתי לעצמי. זה הרגיש כמו הסוף של הארי פוטר כשהוא וולדמורט נלחמים וולדמורט סוף סוף הפסיד.
אחרי 11 שנים אין לי עוד דחפים ל- M אין לי דחפים לצפות ב- p ואם הייתי עושה או עשיתי, סוף סוף אני יודע איך לתקשר עם יקיריי והמחשבות הרעות יימוגו. סודיות היא גורם עצום ל- PMO, אז שחרר תמיד את הסודות והפחדים שלך. פחד הוא ישות המופיעה דרך האפלים ביותר, היא צומחת בחושך וכשאתה נמצא בחושך היא צורכת אותך. לכן אני מאמין שאנשים רבים חוששים מהחושך.
מאז סיפרתי לחברתי שכל היחסים בינינו לא היו אלא אושר: אין חרדה אם כי יש לה עדיין שאלות אם אכן אני חושב על P או שיש לי דחפים, אבל זה נורמלי מ- PTSD של ארבע שנים של שקר כל הזמן. לפני שהיו לי מחשבות ותמונות של P אבל הבנתי שזה מה שראיתי ומכיוון שאני מבין את עצמי טוב יותר ומדבר עם החברה שלי והיועצת עליהם .. עכשיו התמונות כה דהויים שהם לעיתים רחוקות הם לא מפחידים אותי הם כבר לא מפתים אותי ולא מבינים אותי.
אני יודע להתגבר על הכעס ועל השליליות שלי כלפי עצמי ואהובי. הדברים היו הרבה יותר טובים וקיבלתי עבודה חדשה והתנזרתי מכל תחליף ולא יותר מיוטיוב, בלי חיפוש בגוגל, בלי טלוויזיה. פגעתי במצב נזיר טהור גם בזמן הפיטורים שלי.
עברו למעלה מ- 40 יום מאז שראיתי דברים וירטואליים. אבל הבנתי שאני אוהב את חיי טוב יותר ללא טכנולוגיה ולכן אני לא אבדוק יותר ימים בשביל זה. הבנתי כמה אנשים נואשים לטכנולוגיה והבנתי שלכולם יש נטייה לאישיות ממכרת וגורם לי להרגיש הרבה יותר טוב בידיעה שאני כבר לא אותו בחור.
עבודתי השתפרה דרמטית מאז עבודתי האחרונה ויש לי יותר מיקוד אני יותר קשוב, זיכרון טוב יותר. כל מה שסיפורי הצלחה נכתבו ב- NoFap באשר לאופן שבו חייהם היו טובים יותר ללא ראש הממשלה, אני אגיד את זה הכל נכון!
עברו 60 ימים מאז תחליף ה- PMO האחרון שלי ועברו 120 ימים מאז כל PMO אמיתי ועכשיו אני יכול לומר שחייתי חיי של PMO ולא PMO ואני אגיד את זה בוודאות של 1000%, אני לעולם לא אלך בחזרה ל- P בכלל חיי השתנו כל כך ולעולם לא אשכח את ההישגים והמכשולים שלי להגיע לכאן. כולכם עזרו לי בכל דרך אפשרית דרך nofap, דרך התשובות שלכם, לפוסטים שלכם, התגובות שלכם וכל זה נתן לי הדרכה. אז לחברה שלי שנשארה איתי בכל השקרים שלי ההתמכרות שלי הכעס שלי לפעמים המחשבות שלי למות
אני מודה לך על כל מה שעשית אי פעם ונשארת לצידי ומעולם לא פקפקתי בחשבתי שאני לא מסוגל לשום דבר חדש. תודה על האמונה בי עד העצם ותודה רבה על תמיכתך ודבקת בי דרך הרע והגרוע מכל הזמנים.
למשפחתי שמבינה סוף סוף מדוע כעסתי תמיד בתיכון, כל כך סודי, מבודד מהמפגשים המשפחתיים שלי.
תודה על ההדרכה שלך.
לחברי נופאפ. תודה על החוכמה שלך והאנשים שהשיבו לתגובות על המשוב שלי, אני מקווה שכולכם מצאתם שלום עם עצמכם והמשיכו ולעולם לא תוותרו!
לכולנו יש את הכוח להפוך למישהו טוב יותר אם ניקח את הזמן לעצמנו. לעולם אל תאבד את המיקוד במה שאתה צריך בחיים כדי להצליח. לעולם אל תוותר לעצמך וזכור שתמיד יש מישהו שאוהב אותך לא משנה מה וזה אלוהים. השטן השתלט עלינו באמצעות PMO, זמנו חלף כעת, אלוהיו תור ותראה את החיים במבט בהיר יותר.
הישאר חזק איתך כולך ותוכל להשיג הצלחה רבה. אם תיפול תחזור חזק יותר אל תישארי למטה.
בהצלחה אנשים!
קישור - עליתי את הטיפוס .. עכשיו ל- PMO יש את הרשות שלי למות!
;