לפני כ -110 יום הייתי בלגן. לא הצלחתי להעלות את זה במהלך יחסי מין עם בחורה יפה, התקשיתי להישאר קשה במהלך אוננות לפורנו והייתי סלוב עצלן. בעיות אלה גרמו לי לחרדה קשה, קצת דיכאון; וחוסר ביטחון חברתי חמור; הם גם גרמו לי להתבייש בפוטנציאל החמצתי שלי. זה הסיפור איך פתרתי את ה- PIED שלי, קיבלתי ילדה אקראית שתעזור לי לחווט מחדש והפכתי לאדם טוב יותר, חזק יותר ובטוח יותר בתהליך.
לאחר קריאת YBOP החלטתי להתחיל nofap. נכנסתי לקו ישר מדאיג מהיום הראשון; לא היו לי שום דחפים, הייתי יותר לא מיני במשך 1 יום. זה לא הפך קל להתמלא, אבל זה הדאיג אותי מאוד. קראתי באובססיביות nofap כדי לנסות למצוא אנשים שחוו אותו סוג קו ישר מוזר (מהיום הראשון); ולא מצא הרבה מקרים דומים. התחלתי לשים לב לעלייה בביטחון החברתי. זה אומר לי שלפחות משהו קורה. בהתחלה חלמתי כמה חלומות רטובים, אלה התחילו להיעלם בהדרגה. אני לא בטוח; אבל אי שם ב -70 הימים האלה עץ הבוקר שלי התחיל להופיע שוב. בהתחלה אחת ל -1 ימים בחצי כוח. ואז הם התחילו להיות עקביים וחזקים יותר. היה לי גם מדי פעם שהליבידו שלי פתאום יחזור במלואו. בכמה מהזדמנויות הללו לא יכולתי לעמוד בפיתוי לפתור בכל מקרה (אלא לפנטזיה שלי). יש לי תחושה שאלו החזירו את ההתקדמות שלי, אבל זה לא איפס אותה.
כאן נעצרה ההתקדמות שלי (בסביבות 90 יום). היו לי תענוגי בוקר עקביים למדי; כבר לא קיבלה זקפות ספונטניות, ולא ממש היו לי הרבה דחפים. אחרי שקראתי הרבה על איך חיווט מחדש חשוב, אזרתי אומץ לדבר יותר עם בנות. התחלתי לנסות לפתוח בשיחות עם בנות כשיצאתי, והייתי בעצמי הכי טוב, הכי בטוח ושמח. הצלחתי להשיג את המספר של הילדה היפה הזו, ואז התחלתי לצאת כאן. מתוך פחד מכישלון אפי במיטה, עצרתי יחסי מין עד לדייט השלישי, אך הבנתי שעלי לגבר על עצמי ולהתקרב לבעיה זו באומץ.
כאן עשיתי משהו מאוד מחוץ לאזור הנוחות שלי. הכנסתי אותה לבעיה. בפגישה השלישית נסענו למקומה 'לראות סרט' והשבתי אותה על הספה. כאן החלטתי להפוך את עצמי לפגיע ככל שיכולתי. אמרתי לה איך היה לי ED במשך 3 חודשים, ושאני רוצה שהיא תהיה סבלנית איתי. פשוט אמרתי לה כמה אני חסרת ביטחון, וביקשתי שהיא תהיה נחמדה איתי ושאני מרגישה חשופה מאוד. בעיקרון הפצצתי אותה בכנות. סיפרתי לה על חיווט מחדש ואיך זה עבד. אחרי שסיפרתי לה את הסיפור הזה; אנחתי לרווחה. זה הרגיש כאילו כל מה שפחדתי ממנו נמס כמו שלג בשמש. אם אני יכול להיות כל כך פתוח ופגיע לגבי הבעיות שלי, מה יש לי להפסיד? הפעם הראשונה במיטה לגמרי לא הייתה מביכה. לא פחדתי שלא אוכל להעלות את זה; כי כבר הכנתי אותה לזה! חוסר הלחץ הזה עלי להופיע, נתן לי את ההזדמנות להתחיל לחווט מחדש לאט במהלך 2-3 לילות (שם שמחתי אותה בידיים). החלטתי לעשות בדיחות על הפין הזעיר שלי וזה שוב בלתי נמנע לתפארת. בעיקרון, עשיתי אור על המצב וצחקתי על עצמי (בצורה טובה). זה הקל על המצב כל כך הרבה; שלאט לאט היה לי קל יותר להישאר זקוף. בשלב מסוים במהלך ההתכרבלות הייתי סופר קשה, אבל די פחדתי שאאבד את זה כשאחדור אליה. אז פשוט אמרתי לה את זה: “מותק, זה מוצק עכשיו, מהר; תן לי גוגוגוגי ביד! ". די לומר שכך, גישה זו, והדרך הכנה להפליא להתקרב לבעיה שלי, פתרו את ED שלי בלילה הבא.
על ידי הפיכת אור מהנה לסיטואציה, אתה מסיר את הסרבול. על ידי הסרת הסרבול, אתה מקלה על הלחץ. אני מרגיש גדול מתמיד. אני לא חוזר למלוא העוצמה, אבל לא אכפת לי; כי אני יודע שאעשה זאת. יתר על כן למדתי מזה משהו בעל ערך רב. בכך שאתה מוותר על עצמך אתה מנצח את העולם. היו פגיעים. שים את עצמך שם בחוץ. הסירו את חוסר הביטחון שלכם על ידי פניה אל ראש הפחדים שלכם. אתה מקבל את מה שאתה נותן בעולם הזה.
תודה לך Redditors היקרים על התמיכה. מדי פעם אסתכל אחורה כדי לראות אם אוכל לתרום אך לעת עתה הגיע הזמן שאעזוב את הפורום הזה. הייתם אור המנחה חברים יקרים שלי!
קישור - [סיפור הצלחה] 110 ימים, PIED נרפא. להיות כנה עליונה עם בנות זה המפתח לחיווט מחדש!
by nofapfive
הודעה מקורית
היי Redditors ועמיתי Nofapstronauts,
אני חדש כאן ורק רציתי להגיד היי. תמיד התמכרתי לפורנו, והיה לי ליבידו מאוד גבוה. הסתכלתי ואוננתי לפורנו באופן קבוע (לפחות פעם ביום) מאז שהייתי בן 14, ואני עכשיו בן 24. יש לי סיפור קורע לב; וזו הדרך שלי לפרוק.
בתחילת השנה פגשתי את ילדת חלומותי. יפה, נלהב, חכם. היה לה הכל, והתאהבנו. היו לי שבועיים ראשונים נהדרים איתה (בלי יחסי מין!), ואנחנו מבלים הרבה זמן ביחד. בחרנו בכוונה להמתין כמה ימים לפני קיום יחסי מין, כי זה היה מיוחד ולא רצינו למהר בדברים.
אז התחילו צערי. סיימנו מתחת לכיסויים אחרי לילה של שתייה ולא הצלחתי להשיג זקפה. נבוך כמוני, ייחסתי את זה לשתייה ולא חשבתי על זה הרבה. לשמחתי היא הבינה. למחרת ניסינו שוב: כלום. התחלתי לחשוש שמשהו לא בסדר. היא עדיין הבינה. ביום השלישי החלטנו לנסות שוב, ואחרי חצי שעה של ניסיונות כושלים מביכים; ויתרנו. עכשיו באמת התחלתי להיות מודאגת. אני בדרך כלל אדם די מאוזן, ואני לא מתעצבן במהירות. אבל זו הייתה ילדת חלומותיי, ולא ציפיתי שזה יקרה. שמתי לב שברמה הרגשית היא התחילה לפחד שזה בגלל שלא מצאתי אותה מושכת. זה לא היה, היא הייתה מדהימה. אחרי שבועיים מזה לא יכולתי לשכנע אותה יותר שזו בעיה איתי, ולא היא. אין ספק שהיא התחילה להיות מרוחקת רגשית, והתחלתי לאבד אותה.
בשבועות הגיהנום האלה ניסיתי לאונן כדי לראות אם אני יכול להעלות את זה לבד (כדי לראות אם זה ED שקשור לחרדת ביצועים), ואני אפילו לא יכולתי להעלות את זה יותר לפורנו. נפרדנו, והייתי קצת שבור לב במשך 4 חודשים. לאחר כשבועיים בערך התחלתי להיות מסוגל להחזיר זקפות לפורנו, וביליתי ארבעה חודשים עגומים בהתבוססות בצער המטופש שלי, והתבוננתי בפורנו ומאונן בו.
מה שלוקח אותי להיום. לאחר התאוששות מרכבת ההרים הרגשית הזו. כמעט חזרתי לעצמי הישנה שוב. לפחות, ברמה הרגשית. מאז שהיישום שלי עם הבחורה הזו התרחש, לא הצלחתי להעלות את זה בשלוש מקרים עם בנות שונות. אתה יכול לדמיין שהפסקתי לנסות להשתחרר לפני חודש. לפני שבועיים הסתכלתי שוב על פורנו ויכולתי להשיג רק חצי זקפה. זה הזמן שמצאתי nofap והתחלתי את דרכי. הבנתי שמשהו צריך להשתנות, ואם זה עזר לכל כך הרבה אנשים; אני בטוח שלגיהינום יצטרך לנסות את זה. אני נחוש להיפטר מה- ED שלי ולהיות אדם טוב יותר. אני אעצור בכלום ואעשה כל מה שנחוץ כדי לחיות את חיי מאוד.
התחלתי את nofap לפני 12 יום ויש כמה דברים שאני מוצא מדאיג. מאז שהתחלתי nofap, אני מרגיש מצוין ברמה הרגשית, אבל איבדתי את כל העניין שלי בכל מה שקשור לפורנו. קראתי את כל הסיפורים על כך שאנשים מתקשים לא לחזור על עצמם, אבל המחשבה על פורנו פשוט משאירה לי קור. זה הופך את ה- nofap שלי לסופר קל; אבל זה גם מרגיז אותי. נראה כאילו אני נמצא במה שאתה מכנה 'קו שטוח' מיום 1 ואני לא מוצא שום סיפורים דומים לשלי. מישהו יכול להתייחס? אני כן מקבל עץ בוקר; אז זה לא נראה בעיה פיזית? האם הסיפור שלי חריג?
תודה לך עמיתים ללא פפר!
;