אני זכר 26 Y / O, התחלתי להתנופף בגיל 11 או 12 והכל היה שם במורד הגבעה. מעולם לא הרגשתי ביטחון כגבר, ראיתי בכל הנשים אובייקטים מיניים, מבודדות פרט לחברות טובות 1-2, חששתי לדבר עם אנשים (עד כדי לא לומר מילה כשבחורה לפחות ניסתה 45min לדבר איתי) . הגעתי למצב שיש לי בעיות ED עם בחורות יפות.
התחלתי את NoFap לפני כ- 11 חודשים, ונאבקתי לעבור את זה במשך שבוע במשך זמן רב. הייתה לי תקופה אחת בה עשיתי את זה 45 יום, חזרתי ולא הצלחתי לעבור את 4. לאחר סוף סוף! הנה אני ביום 90 !!!
החיוביות-
- חרדה חברתית קרוב לאפס, אייב התחיל לדבר עם אנשים אקראיים אקראיים. מעולם לא עשיתי זאת פעם ב- 26 שנות חיי.
- רמת הביטחון עלתה מאוד
- עכשיו אני יכול להיות עצמי סביב אחרים ולא להתאים למה שאני חושב שהם היו רוצים
- ED נעלם, יש לי עכשיו זקפות אקראיות !!! = ד
- אני מתלבשת טוב יותר
- אני חד יותר מנטלית
- מהנה יותר
- בנות יותר נמשכות אליי
- אני מסתכל באנשים בעיניים (מעולם לא עשו זאת לפני)
- אני מדבר את דעתי בכל נושא
- המחשבה לאונן כמעט אי קיום (אני מעדיף לשפר את עצמי)
- אייבי הבנתי מה לעשות בחיים שלי
- יש לי מטרה
שלילי-
- אף אחד!!!!
אני מרגיש שכדי לעשות את זה אתה לא יכול לסמוך על NoFap בלבד. זה מתחיל שם אבל אתה צריך להמשיך במומנטום. נצל את האנרגיה שנצברה מ- NoFap והכנס אותה לעצמך / לחיים.
דברים אחרים שעשיתי במומנטום-
קרא, אתה חייב לקרוא בחורים, ידע הוא כוח
r / NoFap כמובן
הרם, בנו את אותם אנדורפינים והרגיש אפילו טוב יותר עם עצמך
יש מחשבות חיוביות וטהורות. טהר את דעתך אתה מטהר את חייך
והסיבה הראשונה שאני מכינה אותה היא בגלל אלוהים וקריאת התנ"ך. כל התהילה מגיעה אליו. גם אם אינך מאמין אני באופן אישי מרגיש שיש אמונה במשהו גדול מכל, למי יש את הגב ורוצה לעזור לך להשתפר. זה מאוד מעצים.
תודה לכולכם על פוסטי ההצלחה והכישלונות שלכם וזה היה כל כך מניע חזק להצלחה שלי עד כה.
השם יברך
קישור - 90 ימים .. הפוזיטיביות והשליליות
על ידי - משל 11
;