אתחיל ואומר שכל מי שמעוניין לשפר את החלקים המיניים והיחסים בחייהם צריך להתחיל NoFap. לפני NoFap החיים היו טובים, אלא שהיה לי חלל גדול כשמדובר במערכות יחסים רומנטיות. מאז סיום ההתמכרות שלי ל- PMO זה השתנה לחלוטין.
לפני קצת יותר משנה, ב- 27, הייתי בשיא ההתמכרות שלי לפורנו / אוננות. זה היה רע. הייתי מאונן כל יום מול המחשב שלי כדי להקל באופן זמני על החרדה המינית שלי.
הייתי רק במערכת יחסים קצרה אחת בגיל 24. למרות שלא היינו פוטנציאל ארוך טווח, הקשר היה נמשך זמן רב יותר אלמלא הסרבול החברתי שלי וחרדת הביצועים שלי במיטה. למרות שהיא הייתה ממש מושכת לא יכולתי להביא את עצמי לאורגזמה במהלך יחסי מין. התחלתי לקרוא על NoFap בערך בזמן והחלטתי שזה יכול להיות פיתרון, אבל לא היה לי כוח הרצון לנסות.
מהר קדימה, לאחר שלוש שנים, פגשתי ילדה שידעתי שאני באמת רוצה להיות איתה במערכת יחסים. במשך 3 חודשים כמעט נתתי לחרדות שלי להפיק את המיטב ממני ובקושי דיברתי איתה, אבל בזכות הרבה אלכוהול אזרתי אומץ להזמין אותה למיטה שלי להתכרבל. ציון! ... למרות שלמדתי שלמרות התעניינותי בה חודשים ומהלכים עדינים, לא הייתי ברדאר שלה יותר מכר לפני אותו לילה: - /
מתוך מחשבה על הביצועים הגרועים במיטה מחברתי הקודמת שמרתי על דברים קלים, ורק הסתדרתי והתכרבלתי. כעבור 5 ימים היא הגיעה והייתה עליי ובהחלט רצתה לקיים יחסי מין. הצלחתי לתת לה אורגזמה, אבל החרדה שלי הייתה כל כך גרועה שלא קיבלתי אפילו זקפה. כדי להגן על עצמי אמרתי לה שאני מאוננת מוקדם יותר באותו יום.
למחרת הייתי צריך לעזוב לשבוע. נזכרתי ב- NoFap והחלטתי להתחיל אותו בפעם אמיתית, בתקווה להמשיך במערכת היחסים הזו.
NOFAP הציל אותי!
הדברים לא השתפרו מיד. החרדה שלי אף החמירה בשבועות הראשונים. אבל מה שהתחלתי לשים לב זה זה מכיוון שלא הייתי מסוגל FAP, היה לי יותר מוטיבציה אי פעם להיות במערכת יחסים. במקום ראש הממשלה להקל על יצרי, תמיד חשבתי כיצד לשפר את עצמי לשמור על הילדה.
- עבדתי על התנוחה שלי
- עבדתי על הכישורים החברתיים שלי
- התחלתי לקרוא יותר
- נהייתי יותר מעוגל בתחביבים
אני לא יכול לאתר בדיוק מתי הדברים התחילו להשתנות, אבל עכשיו:
- אני לא חושב על פורנו אף פעם
- בפעמים המעטות שראיתי פורנו זה לא עשה לי כלום
- אין לי בעיות במהלך יחסי מין עם ED
- איכות הזקפה מדהימה והקמה אקראית היא דבר רגיל.
- אני נרגש לא לאונן כי אני יודע שזה ישפר את חיי הזוגיות שלי.
כמעט NoFap
אוננתי כ -4 פעמים מאז שהתחלתי NoFap - הפעם הראשונה הייתה הרבה אחרי 90 יום. כל פעם היה בגלל שהייתי צריך לנקות את ראשי ממין כדי לעזור לעבור זמן קשה או תהליך מחשבה. אני לא מתחרט על זה ואני לא מאפס את הדלפק שלי כי זה לא גרם לי להתאפס לאיך שהייתי.
מעניין שכל פעם לא הייתי צריך פורנו וזה לקח לי רק כמה דקות. זה היה בלתי אפשרי מבחינתי לפני NoFap.
איפה אני נמצא עכשיו
אני בקשר מדהים עם הבחורה ההיא שהזמנתי בשכרות למיטה שלי להתכרבל. אנחנו חיים ביחד ואני עדיין מנסה כל יום לשמור עליה לאהוב אותי. דיברתי איתה על הרגלי הפורנו וזה הפך לבדיחה פנימית בינינו.
ראיתי כמה טענות של NoFap המובילות להארה ולחוות את העולם אחרת. לא הבנתי שום דבר מזה. אני עדיין רואה, טועם ושומע דברים אותו דבר, שום דבר לא השתנה רוחנית, הרכב השומן / שריר שלי עדיין זהה, עדיין יש לי בעיות עם עצלות והתמהמהות, והסרבול החברתי שלי הוא עבודה מתמשכת.
הדבר העיקרי ש- NoFap עשתה הוא לשנות את ההתמכרות שלי לצפייה בפורנו ומאוננת להתמקד בשיפור עצמי להיות הבחור שבנות רוצות להיות איתו. היבט זה חיי השתנו לחלוטין לטובה. אם אתה מרגיש שהחלקים המיניים והיחסים בחיים שלך תקועים ולא עשיתם אחרי NoFap, אז תפסיקו לדפוק עכשיו - זה עובד!
קישור - שנה של כמעט NoFap - הסיפור שלי ולמה כדאי לכם לעקוב אחריו
by חיי גוד
;