הודעה ראשית - 90 יום אחרי ...
כן עשיתי זאת.
אני בן 28. במשך כ3-4 שנים היה לי ED. אני לוקח תרופות לטיפול באדום (דמוי ויאגרה) במשך כחצי שנה. לפעמים זה היה טוב יותר, לפעמים גרוע יותר, אבל הרגשתי שאני צריך את התרופות האלה כדי לקבל זקפה. גם חברה שלי הרגישה רע. היא חשבה שזו אשמתה והיא לא מספיק חמה בשבילי.
לפני 90 יום צפיתי בסרטון "Your Brain On Porn" TEDx וזה שינה את חיי. ידעתי שלפורנו ולדיפה יש השפעה רעה עלי אבל פשוט לא היה לי שום מוטיבציה לשנות את זה. הסרטון עשה את זה. רק רציתי לקיים יחסי מין עם ה- GF שלי בלי שום בעיות.
השבועיים הראשונים היו ממש קשים, אבל הצלחתי לעשות את זה. מאוחר יותר התיישרתי זמן מה (אני לא זוכר כמה זמן). כ -2 שבועות אחרונים היו הטובים ביותר. יש לנו יחסי מין נהדרים מאוד ולעיתים קרובות אני מרגיש ממש בנוח (אני כבר לא חושב על הזקפה שלי בזמן קיום יחסי מין).
עכשיו אני יודע, שאני כבר לא רוצה פורנו ולהתמלא. אני שמח בלי זה.
בשלושת החודשים האלה התחלתי לרוץ באופן קבוע. אני מפסיק להתמהמה והתחלתי עכשיו את העסק שלי. אני לא חושב שקסם noFap עזר לי לעשות את הדברים האלה, אבל אני בטוח ש- noFap לא הייתה נקודת התחלה כדי להפוך את חיי לטובים יותר.
אם יש לך שאלות או שאתה רוצה עצות כלשהן - אנסה לענות 🙂
קישור לתפקיד הראשי - 90 יום אחרי ...
by אשכולית
עונה על שאלות מעטות:
- משוב נהדר, אני כל כך שמח בשבילך וכל כך מרשים ממה שהשגת! אם רק רופאים היו מודעים יותר להתמכרות ל- PMO ...
בְּדִיוּק. שוחחתי עם הרופא שלי על PMO כשהתחלתי את האוצרות שלי (לפני 1,5 שנה). הוא אמר שעלי להימנע מאוננות, אבל הוא לא הזכיר שום דבר לגבי פורנו. צפיתי בפורנו וניסיתי לא לדפוק. זה היה קשה כמו לעזאזל 🙂 עכשיו אני חושב שפורנו הוא הבעיה העיקרית. אוננות היא רק השפעה של צפייה בפורנו.
אם תסתדרו עם הסיבה (פורנו), אפקט (גסטרובציה) יבוא.
- מה המשמעות של קו קו?
- בסדר, זה נשמע ממש מפחיד ...
;