התחלתי את NoFap בסוף ספטמבר 2012. חזרתי ב 7 באוקטובר כש ... באתי במכנסיים. מאז הייתי במצב קשה ללא PMO בכלל. השבועיים הראשונים היו הקשים ביותר. ואז זה השתפר בהדרגה, וקיבלתי את הביטחון והאסרטיביות שתמיד רציתי. הסיבות שהתחלתי NoFap מוסברים כאן, כך הוא תיאור של החודש הראשון שלי היה כמו. באותה תקופה הסתדרתי עם אישה בפעם הראשונה זה יותר משלוש שנים (בסביבות יום 5 או 6). היא כמעט אמרה לי “יש לך הילה כל כך חיובית! אני חושב ... אני חושב שאני מתאהב בך! "
בין אם זה היה סתם מזל מטומטם, או עלייה ברמות הטסטוסטרון שלי, פתוחה לפרשנות. בלי קשר לסיבות, זו הייתה חוויה עוצמתית ביותר, ורק העובדה שהיא השתכרה והתמוטטה בבר עצרה מאיתנו לקיים יחסי מין באותו לילה.
גם חיי המקצועיים השתפרו. במקרה מוזר קיבלתי פתאום עבודה חדשה, עבודה שרציתי כבר שנים. מערכת נסיבות מדהימה הייתה הגורם לכך: חברתי לדירה עובדת שם, והבוס שלה היה להוט מאוד להעסיק אותי די הרבה זמן. עם זאת, הבוס שלי לשעבר תמיד עצר אותה. ברגע שהבוס שלי לשעבר יצא לחופשת לידה, הבוס החדש שלי היה חופשי להעסיק אותי מבלי שאף אחד יעצור אותה. לפני כמה שבועות קיבלתי שיחת הפתעה נוספת מהבוס החדש שלי: היא הציעה לי עבודה זמנית של שנה, שקיבלתי אותה. כשאני מסיים את לימודי, יש סבירות גבוהה מאוד שתעמוד לרשותי תפקיד קבוע.
מלבד הליבידו המוגבר, אחד השינויים הראשונים ששמתי לב אליהם היה שהשינה שלי השתפרה מאוד. לילות ה"התהפכות "שלי הסתיימו, וגם החלומות שלי השתנו. הם עברו להיות עצובים ו / או מטרידים להיות נעימים ו / או ניטרליים יותר. בין אם זה היה NoFap או העובדה שהתחלתי להרים משקולות, אני לא בטוח. הנקודה היא שאני ישן יותר טוב ממה שהיה לי שנים.
היבט נוסף של NoFap היה שצריכת האלכוהול שלי פחתה בצורה ניכרת. לפני NoFap שתיתי עד שהתאבדתי. עכשיו אני בסדר גמור להיות מעט טיפים - ואין לי עוד את הדחף לשתות לבד.
עם התקדמות הימים נהייתי נועזת יותר ויותר בכל מה שקשור לנשים. לפני כן מעולם לא הייתי מסתכל בהם בעיניים, אלא מביט בכנוע אל האדמה תוך כדי התנודדות. עכשיו התחלתי להביט בהם בעיניים ועמדתי זקופה, מדבר בקול תקיף. פעם פלירטטתי עם בחורה יפה בזמן שהמתנתי לאוטובוס, בעצם גלגל העיניים שלה בכושר מצחקק. ביום 55 פלירטטתי שוב עם חבר של חבר הלימוד לשעבר שלי, אישה שהתבררה שהיא בזוגיותובכל זאת, גם היא פלירטטה (והיא מעולם לא סיפרה לי על החבר בעצמה). ביום 57 קיבלתי את מספר הטלפון של ילדה בקורס שליאולם היא מאוחר יותר התקלפה עלי ומאז לא ראיתי אותה. למרות הביטחון החדש שלי הייתי צריך להתמודד עם דחייהכמו שכולם צריכים לעשות.
ביום 67 הצטרפתי לחדר כושר לראשונה מזה חצי עשור. למרות תקרית שקרה שם, אני עדיין נהנה לעבוד שם, ואני אמשיך לעשות זאת גם.
יום 70 ממש פתחתי את דעתי. למרות שהלילה התחיל בדחייה שטוחה, הצלחתי ליצור קשר עם שתי נשים צעירות שאחת מהן נראתה מאוד מעוניינת גם בי וגם בפרויקטים המוזיקליים שלי. באותו לילה הבנתי שהעוינות הנתפסת של נשים בלילה היא רק מנגנון הגנה להרחיק את הרופאים המטרידים; למרות שהם נראים בלתי ניתנים למגע עם מבט "קדוש ממך" על פניהם, הם באמת מפוחדים ועצבניים (אולי אפילו יותר) ממני. "משחק לילה" מאתגר משמעותית מ"משחק יום ", מכיוון שנשים הרבה יותר ידידותיות וקולטות יותר באור יום. החוויות האלה גרמו לי להתמקד בכיף, לא להשיג אישה. השגת אישה היא תוצר לוואי של כיף.
בסביבות חג המולד נכנסתי לתקופה של הערכה עצמית נמוכה וחוסר אנרגיה ומוטיבציה. הסיבה הסבירה ביותר הייתה הצטננות שסרחתי אחרי שביליתי אחר הצהריים ביאקוזי החיצוני של אבי. והעובדה שמצאתי אובייקט לא קדוש מעברי המזויף. חג המולד ו ערב השנה החדשה היו תקופות קשות, ורוב הזמן הזה הייתי אומלל מאוד. אני עדיין קצת במוט, אבל זה משתפר כל יום.
אז עכשיו השלמתי את האתגר של 90 יום. הקרב רחוק מלהסתיים. למרות שראיתי שיפורים דרמטיים בחיי, עדיין יש לי דרך ארוכה לעבור. יש שם עולם נפלא ואני מנסה כל יום להיות חלק ממנו ככל יכולתי.
בהצלחה לכולכם שרק התחלתם את NoFap, או שעדיין לא הגעתם ליום המפואר 90. וכבוד גדול לאלו מכם שעשו את זה אחרי יום 90 ולמספרים תלת ספרתיים.
קישור - יום 90 דווח: האתגר הושלם
by ReBootGuy1
עדכון - יום 127: המסע NoFap שלי הסתיים; אני עובר לסדיט
אם יש אי פעם "סוף משחק" או "סיבוב אחרון" של NoFap, אני חושב שהגעתי אליו. לאחרונה גיליתי שהסיפורים שלי מתאימים יותר לסדיט מאשר ל- NoFap. עכשיו, כשהתחלתי להתקרב באופן פעיל לבנות, אני מרגיש שחוויותי יספרו טוב יותר באותה תת-עריכה אחרת. אני מרגיש שאוננות לפורנו כבר איננה בעיה בחיי, ושחזרה לחיים הישנים האלה של בושה, רקמות דביקות ותיעוב עצמי אינה סבירה ביותר.
הרבה פוסטרים ב / r / nofap קראו ל- NoFap זרז. זה בטוח שכן. זה גורם לך לצאת מאזור הנוחות שלך ולאתגר את הפחדים שלך. מה שעשיתי לא מעט. היו לי פחדים, ואני עדיין עושה זאת. עדיין יש לי רגעים רעים שבהם אני מרגיש מפחד וחסר ביטחון, ושם אני דואג לעתיד. האם ה- ED שלי נרפא? האם אוכל ליהנות ממין בדרך כלל עם אישה? האם אמות מחר? הפחד קיים, אבל הוא כבר לא בשליטה. זה יותר כמו דמות רקע מטופשת למראה בסרט שבו אני הגיבור, הסופר והבמאי. העבר שלי כתוב באבן. העתיד, לעומת זאת, הוא עדיין חימר אותו אוכל לעצב. עכשיו אני משתמש בידי כדי ליצור.
האתגר האולטימטיבי לאחרונה היה לפנות לנשים שנחשבות לי מושכות. אני מתאמן במשחק יום מתוך העדפה אישית. נבהלתי ממוחי, אך בכל זאת ניגשתי אליהם. אני נראה בטוח ואני נשמע בטוח. דחייה היא כבר לא בעיה כמו פעם.
לסיכום חיי החדשים והמשחק החדש שלי, אני רוצה לספר סיפור אחרון. זה יהיה משעשע עבור אלה מכם שזוכרים את "T", הילדה הביישנית והחמודה מהקורס שלי ביום שני שהוצגה בחלק מההודעות שלי:
היא עמדה ממש מחוץ לבית הספר עם Y, חברתה. זהו יום חורף שטוף שמש ונעים במיוחד. אני ניגש אליהם באומץ בביטחון הסימני המסחרי שלי עכשיו ואומר בקול ברור ויציב:
"יש לי הצעה יוצאת דופן, T [...]. בוא למקומי ואצייר תמונה שלך. ” העובדה שאמרתי את אותו הדבר בדיוק לאישה בחדר הכושר אתמול, אינה רלוונטית.
היא הביטה בי כאילו הייתי כועסת, תוהה למה אני מצייר אותה. ואז אמרתי:
"כי יש משהו מאוד מיוחד בעיניים שלך. כשאתה מקשיב למשהו ממש מעניין, אתה מקבל עיניים בחדר השינה. ” הבטתי במרכז המת שלה בעיניים.
"מה?" היא שאלה. - "עיני חדר שינה? הא? למה את מתכוונת?"
"הם נעשים צרים. זה אטרקטיבי להפליא. ”
היא קפאה, לא ממש ידעה מה לומר.
"אה ..." היא אמרה בסופו של דבר. - "אז בטח הייתי ממש עייף."
"תחשוב על זה," אמרתי לפני שהלכתי משם. לא כעבור שתי דקות שלחתי לה הודעה על הכתובת שלי, וסיימתי אותה עם ???
אז, עם הסיפור הסופי ההוא שבינתיים מסתיים במצוק, אני מעביר את העסק שלי לסדיט, ואני רוצה להודות לכל מי שהגיב על ההודעות שלי, ומאחל לך בהצלחה. היית נהדר! ולאלה שהחזיקו מעמד זמן רב ממני: אתה רוק!
Tl; dr: הזמן שלי ב- NoFap הסתיים, אין יותר מה ללמוד בשבילי כאן. אני הולך לסדיט. תודה על כל התמיכה והרבה סיפורים נהדרים. אתה תותח!
;