חובה פשוט עשה סקס פוסט ... ובכן אני לא הולך לשקר, זה היה מהיר. אבל אני מקווה שאהיה פחות מודאג מ- PIED ויותר מ- PE לזמן מה, מה שאני מעדיף שיהיה לי.
לקח כמעט עשור להגיע לנקודה זו. הייתה לי חברה ארוכת שנים בשנים הראשונות שלי בקולג '. אבל זמן קצר לאחר מכן היו לי בעיות ED עם הבנות שראיתי. בהתחלה האשמתי את זה על האלכוהול בכל פעם, אבל כאשר האלכוהול הוסר מהמצב, ED היה עדיין גורם. זה הוביל לספירלה בושה של לצאת לפגישות זוגיות עם בחורה, ED, להיפרד, לחכות חודשים / שנים, לנסות שוב.
התחלתי את nofap לפני כמה שנים (תחת חשבון אחר) הייתי מביא פסים בטווחי 60-80 יום ואז מתעניין. פורנו הפך משונה למוזר מאוד, ובשנתיים האחרונות במקרה הטוב היה פעם בשבוע, והכי גרוע כמה פעמים בשבוע. לפני קצת יותר מחודש קפצתי חזרה לרכבת ה- nofap, וזמן קצר לאחר מכן פגשתי בחורה שעליה נפלתי מיד. שלדעתי הוא חלק גדול יותר מתהליך השיקום ממה ששקלתי בעבר.
הייתי מוכנה לגמרי להתחתן עם הנערה שיצאתי איתה בקולג ', וכשזה לא הצליח אני לא חושב שאי פעם הייתי "בעניין" של הבנות שאיתן יצאתי. הם היו נעימים אבל אני קצת גירתי את זה עד 'אין כמו האהבה הראשונה'. עם השנים אני חושב שהסטנדרטים שלי ירדו מכיוון שאני חושב שחיפשתי יותר אמצעי לתרגל להעלות את זה במקום ליפול באמת למישהו. בלי העניין הטהור הזה, אני בהחלט חושב שזה החזיר אותי.
הייתי מראש עם הילדה שאני רואה עכשיו, ואמרתי לה שאני מאוד אוהב אותה, אבל עבדתי על קרב עלייה. היו לי נפילות קשות קודמות עם בנות שהיו מוכנות לעבוד איתי, אבל ברגע שהמציאות נכנסה הן היו ערבות (או אולי הייתי מניע אותן לערבות). אבל הילדה שאני רואה עכשיו נועדה כל כך לקחת את זה לאט.
ברור שאני יודע שאני לא 'נרפא' מ- PIED אבל הנה כמה טיפים שראיתי עוזרים לשמור על התקדמות הבנייה:
- הגיב לכל דבר. אם היא נוגעת בך לשום מקום, תגיב לזה, נאנק, תתנשף, מה שאתה צריך לעשות כדי לאפשר לגוף שלך (ולבן / בת הזוג שלך) לדעת שזה משהו שאתה אוהב.
- אל תשים את כל תשומת הלב על בן / בת הזוג שלך. בעבר כשידעתי שהדברים לא עובדים, הייתי שם את כל תשומת הלב לנערה והתחלתי לעשות כל שביכולתי כדי להביא אותה לאן שהיא הולכת, אבל הגוף שלי יהפוך לפאסיבי בתהליך. הוצא את גופך מהמשוואה והוא יהפוך לחוסר עניין.
- נשמו עמוק. אני לא בטוח למה אבל זה עוזר. הנמקה אפשרית היא שזה מרגיע אותך (כמו מדיטציה), נותן לך חמצן טרי, מגביר את החושים כמו ריח.
- תן לחברך להנחות את הדרך. זה היה די חשוב לי. תוך כדי השתוללות עם זקפות באים והולכים, אך וודא שאתה שם לב מתי ומדוע אתה מקבל אותם. ראיתי שבשכיבה אני נהיה מלא יותר מאשר לעמוד, ושבעוד החזרת עיסויים זה יתחיל להתעורר למצב. זה אולי שונה מבחינתך, אבל חפש מה עובד ואז עודד את זה.
- אל תמהר! אוקיי, יש לך זקפה, מגניב. שב שם ותתענג עליו, תן לה להתענג עליו. אל תתחיל לצלצל כאשר כל המערכות עוברות אזעקה, קפוץ לצלול אחר קונדום ונסה להכות את הבאזר. אתה תפסיד, תיקח דברים לאט ונוח.
- לצחוק על כישלונות, לחגוג את כל ההתקדמות. זה אחד השינויים הגדולים ביותר עבורי. לפני כן, בכל פעם שלא יכולתי להעלות אותו או לאבד אותו ברגע שהקונדום נוגע, הייתי מוצף במבוכה, מתחבא מתחת לכיסויים ונמנע מהערות ה"לא עניין הגדול "של בן זוגי. אבל מצא את ההומור שבו. מצא מישהו שיהיה טיפשי איתך בקשר לזה, ותצחק את זה איתך. אם בן הזוג שלך פשוט נאנח מתסכול ומגלגל את עיניה, היא אולי לא האדם שאתה צריך כדי להעביר אותך דרך זה.
אני מקווה שזה עוזר. אני יודע שאני קצת מוקדם בעצות ועדיין יש לי דרך ארוכה להתקדם בדרך הרגילה, אבל נמאס לי לקרוא את כל ההודעות מסוג "טוב יום אחד זה פשוט עובד שוב" שלא ממש עזור כשאתה מסתכל על קיר ה- PIED ללא שום מושג כיצד להתגבר עליו.
קישור - (PIED) ה- PIV המוצלח הראשון כבר כמעט עשור!
by אתה לא מצטער
עדכון - 90 ימי nofap.
ניסיתי לכתוב אתמול דוח של 90 יום. אבל הרגשתי שזה שקוע יותר מדי בסיפור האישי שלי ובמטאפורות שלי, אז אנסה שוב עכשיו.
עברתי 10 שנים עם בעיות ED ונמנעתי ממערכות יחסים ומנתקים בגלל זה. הייתי מאשים את זה במתלה, או בחרדה, או במשיכה, אבל באמת הייתי מכה את עצמי בגלל הכישלונות.
אני פועל ומחוצה לה לפחות שלוש השנים האחרונות, והפעם זו הפעם הראשונה בה הגעתי ל 3 יום (מצב קלאסי, כלומר. לא להתמוטט, להגיע ל- O עם חברה).
20 ימים אחר הפסקה הזו פגשתי בחורה מקסימה שנתנה לי את האומץ לעבוד איתה עם חוסר הביטחון שלי והיא הייתה מאוד חיובית בכל מה שקרה למצב שלי.
במהלך הרצף הזה עברתי מ- PIED כל ניסיון לנסות להיות באופן עקבי PIV שזוכה להצלחה רבה עבורי. עם זאת, אני עדיין חושב שיש לי דרך ארוכה לעבור.
המצב החדש הוא PE בכל פעם, שבפעמים הראשונות הייתי בסופו של דבר תוך פחות מדקה או כמה פעמים בעוד אפילו מנסה להכניס. עכשיו אני קם לכמה דקות בכל פעם, אבל צריך ללכת בזהירות רבה. PE הרבה יותר טוב שיהיה אחרי עשור של PIED ולפחות זה מראה לה שאני מוצא אותה מושכת (בעיה ש- PIED גרמה במערכות יחסים רבות). אני זורק סיבובי חביות בכל פעם שאני יושב מסביב (מהדק בזמן שאני מקליד) ואני מרגיש שהם עשויים לעזור.
אני לא רואה עתיד שבו PMO ישן יהיה שוב חלק מחיי. אני פשוט תמיד עסוק מדי עכשיו. אבל זה תמיד נראה לי פחות התמכרות ויותר תלות עבורי.
מחשבות אקראיות על עצמי ועל NoFap
- שולחן עומד בחדר השינה שלי היה חלק עצום עבורי. כשאני ליד המחשב זה מרגיש כאילו אני שם למטרה כלשהי, אני עושה מה שאני צריך ואז יורד מהמחשב.
- היזהר יותר מדי זמן / r / nofap. באופן מציאותי הזמן שבילה כאן צריך לעודד פפסטרונאוטים אחרים ולעזור להם בשאלותיהם. הבנתי שיש שלב שאני מבלה כאן את רוב ימי אפילו בעבודה, כאילו אני מנסה למצוא את הטיפ הסודי שיגרום להכל להסתדר באופן מיידי. זה לא שם, אתה רק צריך ללמוד את הכללים ואז לעקוב אחריהם.
- בזמן שאנחנו בנושא / r / nofap, תן לי רק לומר שהדף הקדמי / החם אינו ממש עבורי. זה ציטוטים וממים "מעוררי השראה", פתרונות חדשים של הישנים האחרונים ותירוצים. האין שום פאש הוא הלשונית החדשה. הוא מלא באנשים הזקוקים לתמיכה אמיתית, יש להם שאלות אמיתיות, ולא רק בהצלחה המוערכת מדי לאחר שלושה ימים. השקיעו שם יותר זמן. יש כאן הרבה פוסטים שעוברים דרך הסדקים, של אנשים שיכולים להשתמש בייעוץ אמיתי, אבל הם נקברים כי זה לא פוסטר "לתלות שם חתלתול" עם כפתור ללא פיפ. אני מדלג מעל העמוד הקדמי / החם לכרטיסייה החדשה בכל פעם שאני מבקר.
- כשמדובר בזה, אתה צריך לקחת בעלות על המעשים שלך. אתה זה שפותח את לשונית הגלישה בסתר, ולא ה'התמכרות 'שלך. בטח, התמכרויות הן אמיתיות ודבר רציני. אבל כל מה שאתה צריך לעשות זה לא למשוך את הפוד שלך. זה קל יותר ממה שאתה חושב.
אני מניח שאתה מוזמן לשאול שאלות או כל דבר אחר, אני עדיין לא מקצוען, אבל אני מנסה לעזור ולתת עצות ככל שאוכל כאן.
;
