גיל 30 - התקפי פאניקה, חרדה ודיכאון: אני כל כך הרבה יותר טוב

אני בחור בן 30 שממוקם בדלהי, הודו (ראו כמה אנחנו מחוברים על הפלנטה הקטנה הזו !!!). בעיקרון אני לא בחור חלש וכושל ... אני מבוסס, מרוויח, שייך למשפחה אמידה, בריא מבחינה לימודית והרכבתי את הקריירה שלי אחרי שעברתי סדרה של מאבקים ... הייתי בעניין PMO מאז גיל 13 ... אחרי גיל 23, התחלתי לחוות התקפי פאניקה פתאומיים של חרדה ודיכאון.

אותו דבר התחיל להשפיע על היחסים שלי בעבודה וגם בבית .. אנשים היו צוחקים על הגב שלי ... זה קורה כמו שאנשים מכירים את החולשה שלך, הם מתחילים לברור אותך מול אחרים רק למען כיף ובידור. כמה מחברי לכיתה התחילו להפחיד אותי, להפחיד אותי והייתי כל כך מבולבל, מבולבל וחסר אונים. פעם בכיתי ונהגתי לחשוב שאם אני אבלה את שארית חיי ככה ..

מבחינה מראה אני בנוי היטב ובעל גוף שרירי ולכן היה כואב יותר להבין את העובדה שאתה לא יכול לעזור לעצמך, כל אחד יכול לבוא ללעוג לך בפומבי, יכול לצעוק עליך, יכול להתעלל בך, יכול אפילו להרביץ לך ולא תוכל להשיב לך ...

חבר'ה, אני נשבע באלוהים, זה המצב הגרוע ביותר שאפשר להעלות על הדעת עבור כל אדם. PMOing הייתה הדרך למצוא נחמה מכל זה ..

תמיד חשבתי שיש קשר בין PMO לבין החרדה העלובה הזו ... ממש במקרה, לא יכולתי לאונן במשך כמה ימים ... כבר למחרת התחלתי להרגיש רמה של שלווה, עוצמה ורוגע במוחי גוף ... באותו יום בר מזל, חיפשתי בגוגל את הדבר הזה ונחתתי ב- YBOP .... אלוהים טהאאאאאאא ....

היה כל כך טוב לראות כל כך הרבה אנשים שמתמודדים עם בעיה דומה ... התחלתי את האתגר הזה של No_Fap באותו היום הראשון והנה אני היום ה -65 של No-Fap .... עכשיו אני מרגיש כל כך מגניב, כל כך בטוח בעצמי ,,, כל כך אנרגטי, כל כך חסר פחד, סססוווווו הרבה יותר טוב ממה שהייתי ... אומנם עניין החרדה לא נעלם כליל אבל ההשפעה ירדה דרסטית ... והדבר הכי טוב הוא המודעות יש לי, עכשיו אני שולט בדברים ..

אני יודע שכל הזבל הזה היה בגלל ה- PMO הזה ... תודה רבה YBOP .. אתם נתתם לי חיים חדשים ...

ראג'ייב

קישור -

by NOFAP_DEVOTEE