לא! ובכן, זה כנראה את ההודעה האחרונה שלי בפורום זה. אני כבר חבר מאז Dez 2013 ועכשיו אני יכול לומר בביטחון כי ED היא לא בעיה יותר.
תוכל למצוא את הפוסטים שלי כאן:
http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=17992.msg348310#msg348310 http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=19616.msg345824#msg345824
אני רוצה לחלוק את הסיפור שלי כאן כדרך להחזיר לקהילה. כשהתחלתי לראשונה, קראתי את רוב הפוסטים ב"סיפורי ההצלחה "כדרך להניע את עצמי בתקופות הקשות (aka urges).
ראשית, אני רוצה להתחיל לומר שאין שטויות על מה אנו דנים כאן ושהשיטה אכן עובדת! אם אתה נתקל בבעיות זקפה לטווח ארוך ואתה בחור צעיר בריא (<50) וצופה בפורנו ומאונן על בסיס קבוע (1-2 שבועות), יש סיכוי טוב שיש לך ED הקשורים לרגישות במוח שלך .
המצב:
בסדר. אותו סיפור ישן: הרבה אוננות לפורנו באינטרנט במהלך השנים האחרונות של 10-15 וסוגיות נפוצות של ED עם בנות בשר אמיתיות. עבור בחור, לא להיות מסוגל לבצע כמו גם אתה רוצה באמת יכול לשים אותך למטה. זה היה מחיר גדול על איכות החיים שלי ואני רוצה לחזור אחורה בזמן כדי שאוכל ליהנות יותר טוב שלי העשרים. אני עדיין יכול לקבל זקפה ולבצע, אבל הייתי או לשפוך מהר או לאבד את הזקפה שלי בזמן עושה עמדות מסוימות.
הגרוע מכל הוא שהרגשתי שאוננות היא דבר גברי. אם לא הייתי זיקפה נכונה עם בחורה אמיתית, למחרת הייתי מתעסק עם פורנו כדי להראות לעצמי שאני בחור רגיל, ללא בעיה של ED. הנימוק שלי למח"ש היה שאני לא מוצא את הבנות הנכונות. משאלתי היתה, שברגע שהייתי עם בחורה שאהבתי באמת, לא היו לי שום בעיות בקבלת זקפה.
ובכן, מצאתי את הנערה בסופו של דבר, כן, היו בעיות ED. עדיין יכולנו לקיים יחסי מין, אבל זה היה קצת מאולץ ואני התקשיתי לשמור את זה אם לא בעמדות מסוימות. היחסים לא פעלו, ובעוד היא לא אמרה את זה, אני יודעת שהסקס שיחק בעיה גדולה בהחלטתה להפסיק לראות אותי. הייתי באמת מתוסכל באותו זמן ולא הבנתי איך בחור בריא כמוני יכול בקלות לקבל זקפה עם תמונה או וידאו, אבל לא עם בחורה אמיתית כי הרגשתי נכון לי.
בסופו של דבר אני מחליט לבקש עזרה. לפני שהלכתי לרופא אני googled על זה ומצאתי את האתר שכולנו מכירים. מיד הבנתי כי פורנוגרפיה המושרה ED היה בעיה אמיתית לי.
התוכנית שלי:
הדבר הראשון שעשיתי היה לנתק פורנו. כדי להיות ברור, אני לא מתכוון להקטין את זה אלא באמת לנתק אותו. לא עוד אתרי פורנו ולא יותר מאוננים לתמונות או לסרטונים.
זה כאשר הבנתי כי פורנו הוא באמת ממכר. לפני כמה זמן אני להפסיק לעשן ואת הדחפים בשני המקרים הרגשתי אותו דבר!
שים לב שהמוח שלך ישחק בך. כדוגמה, פעם מאוחרת בלילה שכנעתי את עצמי שפורנו רך בטלוויזיה אינו "באמת" פורנו ובסופו של דבר חוזר ומתאונן אליו. ברור שטעות שהחזירה אותי כמה שבועות של השבתת פורנו. ביום אחר היו לי חדשות טובות בעבודה ושוב המוח שלי טען ש"ראוי "לי פגישה PMO נחמדה אחרי העבודה. רק שהפעם זה לא רימה אותי.
בהתחלה לא הפסקתי לאונן 2-3 פעם בשבוע, רק לחתוך פורנו. עשיתי את זה כי עושה את המצב הקשה באותו זמן היה בלתי אפשרי. הרגשתי שלעולם לא אוכל להפסיק לאונן בבת אחת.
לאחר 2-3 שבועות השינויים היו ברורים. האוננות לדמיוני היתה קלה הרבה יותר, הזקפות היו חזקות יותר ויכולתי להמשיך לעשות זאת. הנערה הרגילה פתאום הרגישה מושכת מאוד, ואני הייתי הרבה יותר דחופה אליהם. בשלב זה התחלתי ללכת על הרבה יותר מאשר תאריכים הייתי פעם.
בתוך 2-3 חודשים של פורנו לא הרגשתי טוב יותר בתהליך מאז ראיתי את השינויים החיוביים אז החלטתי להאט את האוננות. שמרתי יומן שבו אני ירדתי תדר אוננות שלי מ 2-3 פעמים בשבוע 1-2.
ברגע שהיה לי יותר ביטחון, התחלתי לעשות 1 פעם בשבוע ובסופו של דבר 0.5 (1 הזמן כל 2 שבועות). זה כאשר הדברים באמת החלו להראות התקדמות. תמיד עשיתי ספורט על בסיס קבוע. אבל, עם תוספת האנרגיה יכולתי בקלות לדחוף את הגבולות שלי. התחלתי לשחות ולרוץ כל יום. לפעמים אפילו עשיתי את שניהם, בשחייה בבוקר ורצתי אחר הצהריים אחרי העבודה. והאדם, זה הרגיש טוב! ב 1-2 חודשים התחלתי לפתח גוף מתאים ועם זה באו היתרונות. התחלתי לפגוש הרבה יותר נשים. ברחובות היו הבנות מביטות בי בעניין. בברים ובמועדונים היה הרבה יותר קל לפגוש בנות.
ואז החלטתי ללכת על המצב הקשה. הייתי קשה וחזרתי פעמיים או פעמיים ל MO (לא פורנו). שיא שלי היה סביב 45 ימים ללא אוננות אבל היה לי הרבה סקס בין לבין.
המצב הנוכחי:
עכשיו, אני יכול לומר בביטחון כי אין לי בעיה יותר ED. פגשתי בחורה נחמדה זה כמה חודשים ואנחנו נמצאים בקשר רציני.
זקפה היא הרבה יותר קלה כעת. זה פשוט קורה באופן טבעי, כמו נשיקה או חיבוק. לפעמים, רק להסתכל עליה מביא אותי לדרך. המין טוב יותר חושי (ריחות, צלילים) מבעבר. אני יכול גם להחזיק מעמד הרבה יותר זמן ממה שהייתי. וזה מרגיש כל כך טוב כשאני פשוט שוכב שם אחרי יחסי מין ואני רואה את מבט הסיפוק הזה בפניה. זה כל כך טוב מכיוון שהיה לי דרך ארוכה לפני שהגעתי למקום הזה.
כן, אני עדיין מאונן מדי פעם. GF שלי גר בעיר אחרת ואני לא רואה אותה בכל סוף שבוע. אני חושב שזה צריך להיות אוננות סביב 0.75 פעמים בשבוע (פעם אחת בכל 10 ימים), רק כדי לשמור על צינורות נקיים.
פורנו? לעולם לא עוד ..
העצה שלי לכל מי שמתחיל את התהליך היא:
- אל תנסה להיות גיבור. התחל את התהליך בשינויים קטנים. תחילה חתך פורנו וברגע שתרגיש מוכן, עבור למצב הקשה ונתק אוננות
- אתה יכול לחזור. אל תהיה עצוב מדי בהישנות. כן, זה יאט את התהליך אבל זה לא תבוסה כוללת. ממה שקראתי, בסופו של דבר רוב החבר'ה שהתגברו על ED חזרו על עצמם
- אל תמהר לזה. זה לא מרוץ ספרינט אלא מרתון. עליכם להבין שמה שחשוב הוא לשמור על המחויבות שלכם לתהליך. זה יכול לקחת 1-2 שבועות להבחין בשיפורים ו 6-8 חודשים לפני שנפלת ש- ED אינו בעיה.
- שמור על עצמך עסוק. מצא ספורט או תחביב זה עובד בשבילך להשקיע זמן בו. זה הדבר הטוב ביותר להילחם בדחפים, אשר צפויים להראות כאשר אתה משועמם לבד.
- להיות צנוע על זה לקחת את החוויה הזאת עם החיים שלך. אם אתה נתקל בבעיות ED אתה יודע כמה זה קשה. אם אתה נרפא, להיות מודע לכך שזה יכול בקלות לחזור אם אתה מתחיל PMO שוב.
- תיהנה מהחיים, ממין וכבד את הנשים. אל תהיה טיפה על זה. להיות נחמד עם הבנות, הם יכולים להיות אחד הדברים הכי טובים שקורים לגבר. אם אתה מוצא אחד שאתה אוהב, לעבוד קשה כדי לשמור אותה בצד שלך
- לתקשר עם החברים שלך. אם אתה חושב חבר שלך עשוי להיות בעל אותה בעיה, לספר לו על הפורום הזה ולעשות את הצבע שלך על הצד ההרסני של פורנו. הוא יודה לך באחרונה בחייו.
אני מקווה שאתה מוצא את זה מאלפת. אם יש לך שאלות, אנא הודע לי.
הטוב ביותר,
AG
הודעה - פוסט אחרון (סיפור הצלחה) - תודה חבר'ה
By AltGr
;