אני גבר בריא בן 33, אתלטי. החשיפה הראשונה שלי לפורנו החלה בגיל 14, בערך בתקופה שהאינטרנט היה עדיין בשלבי תינוקות. לאט לאט עם השנים סיימתי את הצפייה בתמונות - סרטונים - פורנו באינטרנט. התחלתי לקיים יחסי מין בגיל 28 (הצלחה מעורבת)
. המשכתי ל- PMO עד אפריל 2013, כשהבנתי שאני מתקשה להתעורר על ידי החברה החדשה שלי. מאז, נשארתי חופשי ל- PMO ושמתי לב לתוצאות מדהימות. זה לא עבודת מחקר; אני רק רוצה לתת דין וחשבון על ההתנסויות שלי בתקווה שזה עוזר ומעניק השראה לאחרים. אני לא ממליץ בעד או נגד השיטות שלי. אני רק רוצה לסכם את התוצאות והשיטות שלי
תסמינים
בימי 13-19
שימוש בפורנו: 1-2 פעמים בשבוע
מדיום פורנו: תמונות (פורנו רך)
תדירות אוננות: מספר פעמים ביום
עלול לאונן לתחושה
זקפות ספונטניות
עורר בקלות נשים
עץ בוקר בהווה
בימי 19-23
שימוש בפורנו: 3- 5 פעמים בשבוע
בינוני פורנו: (VHS / DVD) (סקס ישר)
תדירות אוננות: 8 פעמים בשבוע
נזקק להגדלת הפנטזיה לאוננות ללא פורנו
זקפות ספונטניות נוכחות
עלול להתקשות מהמחשבה על סקס
בימי 23-28
שימוש בפורנו: 7-10 פעמים בשבוע (מפגשים של 15 דקות)
בינוני פורנו: פורנו אינטרנטי (הגדלת החידוש, פורנו הארדקור, גנגבנג, מין קבוצתי)
הרגלי אוננות: רק עם פורנו באינטרנט
עדיין יכול לאונן לפנטזיית פורנו
שום רצון להתקרב לנשים
עץ הבוקר נעלם
מין ניסה ב- 28 (לא יכול היה להתקשות אפילו עם אורגזמות אוראליות ב- 30% זקוף)
גילאי 30-32 (חברה ראשונה)
שימוש בפורנו: 3 פעמים בשבוע
בינוני פורנו: פורנו באינטרנט (סקס הארדקור ישר)
הרגלי אוננות: 3 פעמים בשבוע (50% PMO 50% פנטזיה)
אין עץ של בוקר
לקיים יחסי מין 2x בשבוע אך היה זקוק ל- 20-30 מ"ג סיאליס ומין אוראלי כדי להשיג ולשמור על הזקפה
מדי פעם שפיכה מאוחרת
תיאוריה / השערה
1. חוויתי איתות דופמין חלש משימוש מוגזם בפורנו
2. גיליתי מסלולי עוררות פורנו רגישים. מנגנוני עוררות טבעיים ללא רגישות
3. אתחל מחדש עם חברה. לא יכולתי לבצע אתחול האורגזמה מאחר שהיא בטח הייתה עוזבת אותי.
4. אתחול מחדש של האורגזמה הרגיש לא היה קריטי וכי בסופו של דבר המוח שלי היה מסתגל מחדש למסלולי עוררות רגילים לאורך זמן
5. החליטו לאורגזמה בזמן קיום יחסי מין. ויתר על פורנו ואוננות כדי לבדוק אם איכות הזקפה השתפרה.
6. כהערה צדדית. שמתי לב שאורגזמות בזמן סקס אינן עזות כמו בפורנו. הרגשתי שמכיוון שאורגזמות פורנו היו עזות יותר ושוחררו יותר דופמין, הדבר הביא לשחרור של דלתא Fos-B מוגברת ויצר מסלול רגיש לפורנו.
שיטות
1. המשך לקיים יחסי מין עם חברה המשתמשת בסיאליס
2. התחל עם 30 מ"ג של סיאליס וירידה בהדרגה את המינון
3. בסופו של דבר תרדו מתרופות נגד ED
4. קשר עם חברה רגשית. הרגשתי שזה חשוב לראות במין חוויה אינטימית בין אנשים אוהבים
5. היה כמה שיותר סקס. הרגשתי שזה יכשיר את מוחי לראות בחברה שלי את המוצא המיני היחיד שלי.
תוצאות
חודש 1 + 2
מין: 5 פעמים בשבוע
מינון Cialis: 30 מ"ג (ההשפעות נמשכו רק 1day)
עדיין היה זקוק לסטימולציה גופנית בכדי להזדקף
ליבידו: תנודות נדיפות
החזרת עץ הבוקר
חרדה ממין
PMO משתוקק לחודש הראשון
חודש 3
מין: 7-10 פעמים בשבוע
מינון סיאליס: 20 מ"ג (ההשפעות נמשכו 2 ימים)
ליבידו: 3 / 10
עץ בוקר מדי יום
חרדה מופחתת מסקס
חודש 4
מין: 7-10 פעמים בשבוע
מינון סיאליס: 10 מ"ג (ההשפעות נמשכו 2 ימים)
עוררות מרמזים מיניים (אין צורך בגזם פיזי)
עץ בוקר יומי
ליבידו: 3 / 10
חודש 5
מין: 5 פעמים בשבוע
מינון סיאליס: 10 מ"ג (ההשפעות נמשכו 2 ימים)
עוררות מרמזים מיניים
70% יחסי מין עם סיאליס
30% סקס מחוץ לסיאליס
כשאני נמצא מחוץ לסיאליס, היה זקוק לסטימולציה גופנית בכדי לזקוף. התקשה גם לשמור על הזקפה במהלך קיום יחסי המין.
60% מהזמן לא יצליחו לשמור על הזקפה כשהם מחוץ לסיאליס. זה יכול היה להיות בגלל איתות דופמין חלש. כדי לקיים יחסי מין מוצלחים מחוץ לתרופות נגד ED, הייתי צריך לאונן עד סף הנאה (קרוב לאורגזמה) כדי לשמור על הזקפה בזמן קיום יחסי המין.
ליבידו: 4 / 10
עץ בוקר יומי
חודש 6
מין: 5 פעמים בשבוע
מינון סיאליס: 7 מ"ג (נמשך 3 ימים)
עץ בוקר יומי
הבחין בזקפה חלקית בזמן הנשיקה והגדיל את הזקפה הספונטנית מחוץ לסיאליס.
השתמשו רק בסיאליס 2x בחודש
אחוז הצלחה של 60% שמירה על זקפה מחוץ לסיאליס
ליבידו: 4.5 / 10
חודש 7
מין: 5 פעמים בשבוע
מינון סיאליס: 7 מ"ג (נמשך 3 ימים, דרושים רמזים מיניים בלבד)
עץ בוקר יומי
Cialis השתמש רק ב- 2x בחודש
75% הצלחה לשמירה על הזקפה
ליבידו 5 / 10
חודש 8
מין: 6 + פעמים בשבוע (מספר פעמים ביום)
מינון סיאליס: 7 מ"ג (ההשפעות נמשכו 3.5 ימים)
השתמש בסיאליס רק 1x בחודש
כאשר לא נמצא סיאליס זקוק למעט פיזור פיזי (בערך 50% מהזמן) כדי להיות זקוף
אחוז הצלחה של 100% עם שמירה על זקפה במהלך קיום יחסי מין
אין חרדה מסקס
ליבידו: 6 / 10
דיון
העובדה שראיתי אלתור לאחר שינוי משתנה אחד (ויתור על PMO), נותנת אמון בתורת PIED. עברתי מאי יכולת לקיים יחסי מין עם אישה למין מוצלח ללא תרופות ED בתוך 8 חודשים. אני עדיין רואה שיפורים ומתכנן להישאר חופשי ל- PMO.
הדברים ששמתי לב אליהם הם שחזרתי לעץ הבוקר שלי אחרי החודש הראשון של אתחול מחדש, אבל לקח לי עוד 7 חודשים לקיים יחסי מין רגילים ... ללא סמים. זה גורם לי להאמין שהבעיה שלי לא הייתה רמות T נמוכות אלא דופמין מוחלש המסמל את מסלול ההתעוררות הטבעי שלי ואל מסלול ה- PMO המלאכותי. הסיבה שאני מאמין שזה נובע מכיוון שמעולם לא היה לי שום בעיה להשיג / לתחזק / ולהשתתף באורגזמות עם פורנו, אבל היו לי בעיות עם בן זוג אמיתי. שמתי לב שיש לי אורגזמות עזות יותר עם פורנו מאשר במהלך סקס רגיל. זה כנראה נובע מהחידוש האינסופי שהפורנו מציע. האורגזמה האינטנסיבית יותר במהלך פורנו הייתה יכולה להביא לשחרור הדלתא פוס B ולרגיש את מסלול ה- PMO. זה יכול להסביר מדוע אנשים מסוימים שקיימו חיי מין תקינים פיתחו ED לאחר מעט ככל שנת השנה של PMOing.
חוויתי גם תקופות בהן הליבידו שלי התרסק. בהתחלה, כשעשיתי את התפקיד, תמיד היו לי דחפים עזים לאונן. כאשר ויתרתי על פורנו, חוויתי תסמיני גמילה בחודש הראשון וליבידו משתנה. רק לאחרונה חוויתי את חזרת הליבידו הרגיל והמין הרגיל שלי.
סיכום
אני עדיין רואה שיפורים באיכות העוררות והזיקפה שלי, מה שמוביל אותי להאמין שלא התאוששתי לחלוטין. הבנתי גם שתהליך ההתאוששות הזה יכול לקחת הרבה יותר זמן משלושה חודשים. יתכן שתוכל לקיים יחסי מין מוצלחים לאחר 3 חודשים, אך מסלולי ה- PMO עדיין מבוססים היטב. זה נכון במיוחד אם התחלת צעירה והגברת את השימוש שלך בתדירות בפורנו.
למי שמאמין בתשישות מינית או בחרדת ביצוע, יש לי כמה הערות. ראשית, לגבי הרשות הפלסטינית, קיימתי יחסי מין עם אותה בחורה במשך 8 חודשים. אחרי החודש השלישי כבר לא חרדתי, אבל עדיין התקשיתי לשמור על הזקפה שלי מחוץ לסיאליס. זה היה כאילו אין לי גז במיכל שלי. באשר לתשישות מינית, מעולם לא היה לי שום בעיה להשיג / לתחזק / ולהשתתף באורגזמות עם פורנו, אך ברשותי היו בעיות עם בן זוג!
אז לסיכום, אל תתייאש אם זה לוקח יותר מ -3 חודשים להשתפר. זהו תהליך ריפוי ולוקח זמן, אך בסופו של דבר תוכלו לרפא! המוח פלסטי ויתאים את עצמו לשינוי. אני יודע שזה עובד.
תודה שקיבלת את הזמן לקרוא את זה ואני מקווה שזה יעזור לך.
קשר - בעצם נרפא !!! שיטות, תוצאות ומסקנות
by כוח רצון
עדכון - שנה אחת
גבר חדש
היי חבר'ה .. עברה שנה מאז שהסתכלתי לאחרונה על פורנו ואני בהחלט יכול לומר שראיתי תוצאות מדהימות .. עשיתי יחסי מין כל הזמן ולעיתים רחוקות מאוד יש לי שום בעיה עם ביצועים .. זה היה מסע פרוע אבל שווה זה .. עברתי את התהליך בזמן שהייתי מעורב עם חברתי .. בהתחלה הייתי זקוק לסמים והיו לי בעיות עם DE. עכשיו אין לי בעיה כזו ..
בסוף השבוע האחרון יצאתי לעיר לחתונה של החברים שלי .. התחברתי לאחת השושבינות וקיימתי איתה יחסי מין לפחות 5 פעמים .. אין בעיות :) .. היא הייתה בת 22 ומדריכת יוגה .. אז למחרת טסתי חזרה לעיר .. וקיימתי יחסי מין עם ה- GF שלי עוד 2 פעמים .. אני מרגיש נהדר.
;