היי fapstronauts,
הנה דיווח קצר על התנזרותי עד כה ...
היו לי 6 חלומות רטובים במהלך 93 ימים hardmode. השבוע האחרון היה השבוע הכי קשה בשבילי. יש לי התכווצויות חזקות בראש אבל אני עדיין נלחם. אני לא רוצה להישבר. המטרה הראשונה שלי היא 115 ימים hardmode.
מה השתנה עד כה?
- חרדה חברתית נעלמת לחלוטין
- הגוף במצב טוב כמו פעם
- הבנתי עד כמה אני מינית ומפורסמת בפורנו
בעיות?
הבעיה העיקרית שלי היא שאין לי שום שחרור מיני יותר (אין חברה). אז יש לחץ חזק מאוד בראש שלי. אני צריך להתמודד עם הלחץ הזה איכשהו. לא משנה מה אני עושה (ספורט או מדיטציה) הלחץ הוא תמיד שם.
תובנה?
בעזרת אתר זה הצלחתי לזהות שאני מכור לסקס בכבדות - תודה nofap. זו התמכרות ולכן חייבת להיות דרך לרפא אותה. לדעתי הכל על כוח רצון. את הכוח לומר לא - גם אם לפעמים קשה לתאר את זה. אני בן 36 וזה הקרב הכי קשה שלי עד כה.
לכל הלוחמים בפורום זה - בהצלחה ותהיה חזק!
עריכה: ללא התנזרות זו הייתי fapped על 190 פעמים הייתי ביקר על זונות 15 ב 93 ימים.
פְּתִיל: 93 ימים hardmode (דוח קצר)
על ידי - מונקוטו
היי fapstronauts,
הנה סיפור הצלחה נוסף. המסעות שלי עד כה:
ראשון - 104 יום מצב קשה (הישנות: פי 3 פעמים עם צפייה בפורנויים של שעתיים)
שנייה - מצב של 114 יום קשה (הישנות: פעמיים מתמלא בכמה תמונות פורנו)
שלישי - 73 יום קשה - המסע הנוכחי
בסך הכל 291 ימים עם 5 פעמים אוננות. בשביל מפלצת סקס ופורנו כמוני זה מטורף!
התחלתי את עצמי במצב קשה - אחרי 4 ימים מצאתי את הפורום הזה. אני לא יכול לתאר כמה עצום הפורום הזה עזר לי במאבק הגס הזה.
בשלושת השבועות הראשונים קראתי הודעות כמו מטורף. הבנתי שיש משהו שנקרא התמכרות פורנו! לעזאזל לא הייתי לבד. פורום זה הראה לי כי תרופה אפשרית.
פורום זה מלא עם ידע על התמכרות פורנו.
החוויות / התובנות החשובות ביותר שלי ...
1 - אל תיבהלו שיהיו לכם הרבה חלומות רטובים, הם חלק מהאתגר הזה.
2 - אל תיכנס לפאניקה לאחר הישנות - פשוט אל תכווץ! להתחיל מחדש.
3 - קרא סיפורי הצלחה שוב ושוב!
4 - אמור לעצמך תמיד:
"יש לי אפשרות לצפות או להימנע מ פורנו - אף אחד לא מכריח אותי לראות את הדברים המזויפים והמזיקים האלה!"
5 - אל תאשימו את תעשיית הפורנו! אין במאי פורנו שעומד מאחוריך עם אקדח בידו ומכריח אותך לצפות ב"אמנות היקרה "שלו הנקראת פורנו! אנחנו לא קורבנות של תעשיית הפורנו, אנחנו קורבנות של התשוקה שלנו (הלא מבוקרת). אנו מבקרים באתרי פורנו במודע, אנו מעבירים את העכבר!
6 - עשה ספורט - התחליף הטוב ביותר למין ולפורנו.
7 - מצא תחביב אמיתי. לעשות ספורט זה לא תחביב זה חלק מהחיים.
תחביבים לדוגמא: צפייה בכדורגל, גיטרה, בישול, אפיית לחם, ריקודים בחדר, הליכה כמו רודוקופ וכו '
8 - העובדות החשובות ביותר עבורי הן:
אני לא רוצה לראות אנשים אחרים מקיימים יחסי מין - בזמן שאני יושב לבד מול מסך מחשב ומלקה את הקוף!
אני רוצה סקס אמיתי עם נשים אמיתיות בחיים האמיתיים. לעזאזל כן אני רוצה יחסים אמיתיים!
יתר על כן אני רוצה להפסיק זיהום הנגרם על ידי שימוש עצום של נייר טואלט!
9 - עזרו לפפסטרונאוטים חדשים. מהלך זה תומך בהפעלה מחדש שלך.
10 - אל תסתחרר כמו ילד בן שלוש. זו לא חוות פוני. זוהי ספרטה!
להיות חזק ולעמוד לאחר הישנות.
אני יוסיף כמה שרשורים טובים ומועילים לפוסט הזה.
ישנם רבים (רבים רבים רבים!) נושאים מצויינים בפורום זה.
תודה לכל אופנות עבור העבודה שהם עושים כאן.
כמה פרחים עבור אופנות (מצטער המוזיקה של vid הוא מבעית).
עריכה:
אם אתה nohap-greenhorn, לקרוא את החוט הבא בכל בוקר לפני ארוחת הבוקר.
זה מועיל ואינפורמטיבי.
http://nofap.com/forum/index.php?th…-rebooting-extremely-long-but-valuable.36668/
;