הנה כמה השתוללות אקראית על שלושת החודשים הראשונים שלי של nofap. יש לי בעיות עם PMO כבר כמה שנים.
ראיתי כמה מגזינים למבוגרים כילד, אבל התחלתי להשתמש בו יותר בתחילת שנות ה -90 כשקיבלתי את הגישה הראשונה שלי לאינטרנט בקולג '. רק לפני אולי 7 שנים הדברים באמת התחלפו לרעה. התחלתי לבלות זמן רב בכמה חדרי צ'אט וצפיתי בהרבה P במקביל. הבעיות העיקריות שלי היו לבלות יותר מדי זמן בחדרי הצ'ט, לא לישון מספיק ולאבד את האנרגיה שלי בעבודה ובבית. היה לי תיאבון גם לסוגים חדשים של P. אני מניח שראיתי פחות או יותר בכל מה שחוקי. סקס וניל עם אשתי פשוט לא הרגיש כל כך מיוחד ובסופו של דבר התחלתי לסבול מ- DE ו- ED. במשך זמן מה אני מניח ששנינו נהנינו שלוקח לי יותר זמן, אבל ברגע שזה התחיל לקחת שעה היא לא הייתה מאושרת במיוחד. שום דבר יוצא דופן אני חושב.
הצטרפתי ל- nofap לפני כשלושה חודשים לאחר מספר ניסיונות לא מוצלחים להפסיק לאורך השנים. בדרך כלל נסיונותיי נמשכו כמה שבועות, ואז חשבתי שאוכל לעשות זאת רק פעם אחת, אך זה מעולם לא היה רק פעם אחת. שמעתי על nofap בעבר אבל אז חשבתי מי באמת ירצה לעשות את זה? P הוא הדבר הכי טוב שאני יודע ... בוקר אחד פשוט הייתי כל כך חולה מהמצב שלי, כמה עייף ואיך הרגשתי שאני מבזבז את חיי. קראתי את החומרים באתר ושמתי לב איך אני לא לבד עם הבעיות שלי ...
השבועות הראשונים היו ממש קשים. ניסיתי להכיר את הדברים שמפעילים אותי וניסיתי להתרחק מהם. לראות אותי אישה בתחתונים בטלוויזיה או על לוח מודעות, להיות לבד בבית או ער כשכולם כבר ישנו הספיק לי. עכשיו הייתי צריך לעשות מאמץ מתמיד להתרחק מהמצבים האלה ... בסופו של דבר אכלתי הרבה ממתקים כדי לקבל קצת נחמה וצברתי כמה קילוגרמים מאז שהתחלתי ב- nofap.
אחרי כמה שבועות זה התחיל להיות קל יותר. הזקפה שלי התחזקה וכבר לא התעכבתי עוד יותר, אפילו הרגשתי שאני מהיר מדי לטעמי אבל התחושה של קיום יחסי מין באמת במקום פשוט לעבור מטלה מכנית הפכה את זה לשווה.
בזמן שהיא נהגה להתלונן קצת על הבעיות שלי, מעולם לא סיפרתי לה על ההתמכרות שלי. פשוט התבדחתי על זה שאני מזדקנת ואיך אני צריך להתחיל בקרוב לאכול ויאגרה. כעת, לאחר שהמצב השתפר, היא מעולם לא שאלה אותי אם משהו השתנה. אני משער שהיא ידעה על הרגל ה- M שלי, אבל אולי לא על היקפו ובעיקר העניין של PI התעניינו בו.
המצב השתפר והיחסים בינינו התחממו כל כך בשלושת החודשים האלה. אולי זה גם בגלל סקס טוב יותר, אבל אני מאמין שזה גם בגלל שאני יכול לראות אותה שוב כאישה אמיתית והיא יכולה לראות את הניצוץ בעיניי.
לא התקנתי שום תוכנה שתחסום את P מהמחשב שלי, ידעתי שאוכל לעבוד איכשהו סביב זה. אפילו נשאר לי בערך 1 TB P בכמה כוננים קשיחים. אני אפרט אותם בשלב מסוים.
לעבור את התהליך ולקרוא את החוויות של החבר'ה הצעירים הותיר אותי לתהות כיצד אוכל להגן על ילדי מכך ... פשוט חסימת החלקים הגרועים באינטרנט אינה הולכת לעבוד. לדבר על זה איך זה צריך להיעשות אבל האם הם באמת יבינו מה אני אומר?
אני לא בטוח שהייתי יכול להגיע עד הלום בלי כל החומרים הקיימים באתר זה וב- yourbrainonporn.com. הבנה טובה יותר של האופן שבו דופמין עובד במוחנו, כיצד אחיזת המוות משפיעה עלינו וכל שאר הדברים פתחו את עיניי. ניסיתי לעזור לאחרים איפה שאני יכול. ברגע שאהיה מספיק חזק אולי אפילו אלך לחדר הצ'אט שבו הייתי מסתובב ולהציע את העזרה שלי לאחרים שמבלים שם יותר מדי זמן. אבל אני עדיין לא קרוב לזה.
עד כה הדברים הסתדרו די טוב, אני מקווה שהדברים רק ישתפרו.
קישור - שלושת החודשים הראשונים שלי
by טמטם
;