90 ימים נוספים של מצב קשה.
השינויים הם הדרגתיים יותר בשלב זה. סוף סוף צברתי מספיק ביטחון בקשר לבריאותי המינית כדי להירגע ולהפסיק לדאוג לזה. זו הרגשה טובה.
אני כבר לא עושה את תרגילי קיגל מכיוון שיש לי שליטה מודעת על החלק הזה באנטומיה ובטון השרירי הטוב שלי שם. כדי לשמור על זה ככה, אני קיגל את החלק האחרון של השתן החוצה בכל פעם שאני לוקח דליפה.
אני ממליץ בחום על קגלס לכל הגברים; הם מספקים רמה מדהימה של שליטה מינית. אתה יכול להחזיק מעמד כמה שאתה רוצה ואפילו להיות רב אורגזמי אם אתה עובד על זה. לעתים קרובות הם התרופה ל PE ו- ED, ולכל הפחות יביאו לאורגזמות קשות להפליא. הבעיה מבחינתי היא שהם היו סיכון גדול להישנות. הם מרגישים פשוט טוב מדי.
מקרה קל של מגיפה אולי ריפא אותי מהפנטזיה המינית, שהיא ממש דרך מעשית של שולי. הימנעות מגירוי ושחרור מיני היא הטיפול בצורה זו של אותו מצב.
הנדנדות הפרועות של הדחף המיני שלי ממין לא מאני התיישבו יפה. אני עדיין נהיה חרמן אבל מבלה את רוב הזמן בדיוק כמו שגבר צריך להיות; מוכן מינית, אך לא נזקק. גם מצבי הרוח התייצבו למצב מתאים; לא מדוכא, אבל אולי קצת בודד ולא מסופק. כל מאושר יותר ופשוט אהיה שאנן.
באופן כללי, ההשפעות של התנזרות זו לאחר האתחול היו מה שקיוויתי לו. אני מתגעגע לאורגזמות, כמובן, אז השלב הבא הוא למצוא חברה שתשתף איתה. אני אמשיך ב- Nofap ללא הגבלת זמן.
קישור - דו"ח יום 90 חובה, שוב
;