קישור - הניצחון קרוב יותר מכפי שאתה חושב
by קוריאנג ביום שישי, 2012-12-28
היי חבר 'ה,
אני יודע את זה כבר אמר בעבר, אבל אני גם מצטער אם לא הייתי בסביבה כדי לשוחח עם אנשים הרבה על הנושא של אתחול מחדש. אני רק רציתי לזרוק קו כי משהו שנראה כמעט בלתי אפשרי בשבילי הפך שוב אפשרי ואני חושב הסיפור שלי ייהנה אלה באמת תקועים ולא בטוח איך הדברים הולכים.
פעם הייתי מכור לפורנוסט ומאונן כרוני במשך כ- 9 שנים. סבלתי מ- HOCD ולא יכולתי להופיע פעמים רבות כשהייתי במיטה עם נשים (ED). בדרך כלל זה היה מכה והחמצה. אני מנסה לאתחל בשנה האחרונה ועברתי שוב אינספור פעמים. התנזרתי במשך חודש שלוש פעמים לפני שהייתי חוזר למחזור ההישנות. פעמים רבות הצלחתי ללכת לשבוע-שבועיים בכל פעם.
אני חייב לומר שזו הייתה משימה מפרכת. רציתי לוותר פעמים רבות והמחשבה לגשת לאישה אחרת פשוט נראתה לי נוראית. הרעיון להאמין שיש לך את זה עדיין לנשים כשבאמת לא (פיזית) פשוט בלבל אותי כשהגיע שעת השינה. באמת חשבתי שאיבדתי תקווה.
הדבר היחיד שהפך את זה היה פשוט להמשיך לדחוף קדימה כשהתחלתי לפקפק בעצמי. לאחר כ- 11 חודשים לאתחול ההתחלתי הייתי בדיוק בחודש של הימנעות. הרעיון לחכות 3 חודשים (רגיל אני מניח) ואז לגשת לנשים נראה כמו אתגר אמיתי, אבל לא יכולתי לחכות כל כך הרבה זמן. ה- HOCD והעובדה שרציתי לחזור לנורמה תמיד תקפו אותי ברמה הנפשית כדי לבדוק תמיד. היו לי כל כך הרבה מחשבות ספורדיות שיגרמו לי להזיע ולהרגיש חרדה מאוד בזמנים אקראיים.
נכון להיום, לאחר ניסיון 5th החל בחודש 11, אני סוף סוף היה מסוגל לשמור על זקפה עבור 75% מהזמן אבל כאשר יחסי מין בנרתיק הגיע, הייתי 100%. נמנעתי במשך חודש 1 שמוביל לאירוע זה. אני מניח 3 חודשים לא ממש הכרחי. הרגשתי כל כך גדולה וחש הקלה לאחר מכן. באמת את 4 פעמים לפני שלא יכולתי לבצע בתוך חודש זה באמת עשה מספר עלי. למרות שהרגשתי מובסת בכל פעם. המשכתי לחזור.
העצה שלי לאף אחד שם היא להמשיך לדחוף את הסערה. היו לי מחשבות HOCD רץ דרך הראש שלי כל פעם לפני שפגשתי עם נשים. אפילו דמיינתי שאני מקיימת איתם יחסי מין בראש רק כדי לקבל זקפה לפני כן. ללא תגובה שם למטה, ורק הפחד הוא לכאורה הרגש היחיד המשתלט, עדיין הלכתי לפגוש את הנשים.
אז הייתי אומר שני דברים.
- האחת היא שאם אתה מאמין ישר שלך ואתה רוצה את החיים שלך בחזרה, כדאי לקחת אותו בחזרה כי החיים לא הולך להיות מחכה לך.
- שנית, להיות עם נשים שאתה אוהב, גם אם אין לך זיקפה סביבה או מרגיש שמתעורר על ידה. סמכו על ליבכם כשאתם מכירים את הילדה שאתם אוהבים. אם חשבתם שהיא יפה כשראיתם אותה לראשונה אך לא חשתם כלום שם, אל תפחדו. אתה פשוט צריך זמן. כך הרגשתי. ודא שהיא יודעת גם מעט מהמצב שלך (לפחות אם אתה לא יכול להופיע. אם אתה יכול עם זאת, אין צורך להזכיר את הבעיות שלך אני מניח). תמיד קל יותר להתעורר על ידי נשים הבנות.
אה, כן, עוד דבר אחד. לאחר תחושה של ניצחון והערכה עצמית גבוהה, מחשבות HOCD התחיל לאט לזחול שוב אבל יש נחלש באופן דרסטי. העצה שלי על זה היא מדיטציה. תמיד לדמיין או לדמיין מה אתה אומר את זה בראש שלך ואת התמונה את המילה. זה יכשיר אותך לשנות את החשיבה שלך יום אחד בכל פעם.
גם אני רוצה לתת תודה שלי למרניה. היא באמת אדם נחמד ואכפתי. כל מה שקשור למסע הזה לשפיות עצמית. ואני מודה לה על שעשתה עבודה נהדרת לעודד אחרים כפי שעשתה למעני.
תודה חבר 'ה. ותודה לך YBOP.
הניצחון קרוב יותר ממה שאתה חושב. אל תחשוב שזה יקרה יום אחד, רק תאמין שזה יקרה בקרוב.
;
תגובות נוספות
כן מרניה, קראתי את המאמר הזה. בדיקה בטוחה יכולה להיות הטריגר לפגיעה בהערכה העצמית. עם זאת, אני מאמין שיש שני סוגים של בדיקות כעת. כזה שיכול לגרום לך או כזה שיכול לשבור אותך. אני מאמין שיוצא לבדוק את עצמך עם נשים כדי שתוכל להרגיש שנעשה זו דרך נהדרת לחזור למשחק או להציג את עצמך אליו אם זו הפעם הראשונה שלך.
הבדיקות אני מאמין כי שובר אדם הוא אחד כי הוא יצרני או מנוגדים בטבע הזהות העצמית. למרות שהיה לי HOCD (לפעמים קל וחמור), עמוק בתוכי ידעתי שתמיד אהבתי בנות מנעוריי. אז כדי להרגיש שום דבר סביב נשים באותה עת לפעמים גרם לי לבדוק בצורה מנוגדת.
הבדיקות שהשקיעו אותי מחדש, גרמו לי. הבדיקות שהיו מנוגדות לטבע שלי, הכאיבו לי. אז אני חושב שאנשים צריכים לבדוק, אבל רק בכיוון הרצוי הם מחפשים.
וכן, את המחשבות לא רצויות עדיין לצוץ מעת לעת, אבל הם הופכים כל כך קלה וחסרת משמעות, אני עדיין יכול להתמקד בסביבות הנוכחי ועדיין להשתעשע עם נשים ואנשים.
הנכס הגדול ביותר במסע הזה היה המדיטציה שלי. מילים חזקות באמת. עכשיו אני רואה מיד.
הייתי שואל אם כי; אתה מכיר צורות טובות אחרות של מדיטציה? האם ספירת היוגה? אני לא יודע אם אני אוהב יוגה אבל זה נראה כמו טופס מדיטציה לי. אני חושב שאני צריך למצוא משהו שהוא באמת מרגיע ושלווה על הלב שלי.
לפעמים אני מרגיש שהלב שלי דוהה ומתחמם באופן פנימי בקצב מהיר. עם זאת כשאני סופרת את הדופק שלי, היא ב -68 סל"ד, וזה די רגיל. ובכל זאת אני לא יודע למה אני מרגיש כל כך לא נעים לפעמים. תחושה זו נראית שונה מ- HOCD. זו פשוט תחושה מוזרה.