הייתי מכור למין, פורנוגרפיה ואוננות. הארוס שלי עשה איתי את אתגר ה- nofap hardmode, מכיוון שגם הוא היה מכור, אבל 90 הימים שלו היו לפני כשבועיים. כך השתנה.
- יש לי חברים
- אני יכול בקלות לנהל שיחה
- הביטחון העצמי גדל
- היחסים שלי עם הארוס שלי הם הרבה מעבר למה שהיה אי פעם
- עכשיו יש לי מערכת יחסים עם האחים שלי
- אני מוצא דברים רגילים יותר מהנים
- אין לי מה להסתיר על האלקטרוניקה שלי, אז מקור גדול של פרנויה נעלם
- אני מאושר לחלוטין
שינויים אלה אינם בשום דרך משום שהפסקתי לצפות בפורנו. כל השינויים הללו, כולל האתגר במצב הקשה, צמחו מרצון לשפר את עצמי. Nofap לא היה הזרז, הרצון לשנות היה. אין לי כוחות-על שלא לגעת בעצמי, יש לי כוחות-על מכוח עבודה קשה וחרוצים להפליא כדי לצאת מחריץ הדיכאון וההתמכרות. אני חושב שרבים מאיתנו שוכחים שזה לא מפסיק את ההתמכרות שלך שמביא לך 'כוחות על', אלא הרצון שלך לשנות.
האם נמשיך hardmode? עד שננשא במארס הבא, כן. קיבלנו את ההחלטה כי עדיף אם נחכה.
האם נמשיך לצפות בפורנו? אין ספק.
האם נמשיך ב- nofap? עד שאנחנו נשואים, בהחלט. אחר כך? אנחנו לא בטוחים מדי.
האם זה עדיין קשה היום כמו השבוע / החודש הראשון? לא. בסופו של דבר, הייתי אומר בסביבות 2 / 2.5 חודשים, הליבידו שלי התיישר. אני כבר לא חושק בפורנו / אוננות. ברור שאני עדיין מתעורר, אבל אין מעט מאוד רצון לקחת את העוררות הזו לשום מקום.
אם יש לך שאלות, במיוחד מגדרית, אל תהסס לשאול! אשמח לעזור לכל גברים להבין את המסע שלי, או לתת עצות לכל הנשים שם בחוץ.
קישור - 90 יום הדו"ח- hardmode - מנקבה
by Sammie83
תגובות תחת הודעה
לפני nofap, חשבת לעצמך אובייקט מין? האם משהו השתנה בהקשר זה?
מאוד. לפני nofap, הארוס שלי (החבר דאז) ואני היינו בקשר פתוח. הבאתי את זה והוא עמד בתנאים שרציתי. כל מה שעשינו אי פעם היה דברים מיניים. (הערה: אני לא אומר שמערכת יחסים פתוחה אינה גרועה מטבעה; רק זה היה שלנו).
אחרי שהפסקנו, זה היה כמעט כמו להתחיל מערכת יחסים חדשה. שנינו 'מצאנו את עצמנו' כביכול. לכן היחסים בינינו טובים יותר מבעבר. למעשה יש לנו מערכת יחסים שנבנתה על יותר ממין עכשיו.
ואז, הערצתי את כוכבי הפורנו, והעדפתי את אלה שביצעו שלשות / ארבע / כנופיות. רציתי להיות כמוהם במידה קיצונית. התחושות האלה עכשיו כמעט דוחות. אני יותר מסתפק במונוגמיה, ולהיות יותר מ'ילדת החלומות 'של הגבר. (שוב, לא אומר שיש שלשות / ארבע / מה שלא בסדר מטבעו, רק במקרה שלי)
המנטליות שלי שונה להפליא. לא רק שאני כבר לא רואה את עצמי אובייקט מיני, אני כבר לא מחשיב אובייקטים מיניים של אחרים. כל אדם שראיתי נשפט על פי אטרקטיביות. אני מרגישה שהייתי דומה לגברים הרבים שנחשבים 'מצמררים' על ידי נשים בגלל האופן שבו הם מתייחסים אליהם. למרות שמעולם לא פעלתי לפי השיפוטים והפנטזיות הפנימיות שלי, אני לא רואה שום הבדל.
אני עדיין נאבק בהתנגדות גברים. זה לא כמעט נפוץ, אבל זה עדיין מתגנב לפעמים. זה גורם לי להרגיש נורא, אבל אני מנסה במהירות לתקן את המחשבה / התחושה ולהמשיך הלאה.
;