שלום לכולם, רק הודעה מהירה על היתרונות שחוויתי מהגזירה מוחלטת של פורנו ותחליפי פורנו בחודש האחרון. כלול תחת מנועי פורנו כל מה שמאפשר לי "גלישת דופמין" כמו משחקים, צפייה ב- YouTube, אכילת זבל או גלישה באינטרנט ללא מטרה.
- אני מרגיש יותר בטוח, נוח בעור עצמי
- חרדה מופחתת במצבים חברתיים, אינטראקציות חברתיות נזילות יותר
- יכול לנהל שיחה עם אנשים תוך שהם מסתכלים עליהם בעיניים
- יותר תשומת לב ומשיכה מצד בנות - מאוד מורגש
- זקפות גדולות וקשות יותר לאורך זמן בבוקר
- אני יכול להתחיל לדמיין את העתיד שוב ... תחושה שנקראת תקווה!
- יותר זמן לבצע חובות ואחריות
- אין בושה יותר! מרגיש משחרר
- רזיתי
- אסרטיבי יותר: אני יכול לאתגר אחרים אם אני מרגיש שהם טועים
זו הייתה הרצף הארוך ביותר שלי מזה כמעט שנתיים. הצלחתי להשיג זאת בכך שאני מודה בפני עצמי שאני מכור, ונקיטת פעולה הגנתית נגד חשיפה לפורנו - חוסמי פורנו, מחיקת אפליקציות מרמזות (למשל אינסטגרם), שינוי הסביבה שלי וכו '.
מקווה שזה יעודד אחרים להמשיך!
קישור - עשרת היתרונות של 30 ימי NoFap
by לסמן
;