יותר אנרגיה, אמון, מוטיבציה, ריכוז משופר, וילדות לפלרטט איתי

• יותר ביטחון
• קשר עין משופר
• יותר אנרגיה ומוטיבציה להתמודד עם בעיותיי ולפעילות גופנית (רן 6km אתמול).
• פחות חרדה במצבים חברתיים וכשמגישים מצגות וכו '.
• אני יותר הומוריסט ומתבדח יותר.
• ריכוז משופר
• בנות מפלרטטות איתי ונוגעות בי באקראי על זרועותי (זה מעולם לא קרה לפני כן!)
• חלומות מלאי חיים יותר

יש כנראה עוד כמה שאני לא יכול לחשוב עליהם כרגע, אבל המסע הזה בהחלט היה שווה את זה עד כה!

קישור - השיפורים שלי מאז שהתחלתי לעשות NoFap.

על פורנו, אוננות ושפיכה - אוסף ציטוטים

דייויד דיידה, דרכו של האדם המצטיין:

"בצורה עדינה, שפיכות עודפות יפחיתו את האומץ שלך לקחת סיכונים, מקצועית ורוחנית. אתה תסתפק בעשייה מספקת כדי להסתדר, כדי שיהיה לך נוח, אבל תגלה שאתה מעדיף לראות טלוויזיה מאשר לכתוב את הרומן שלך, לעשות מדיטציה או לבצע את שיחת הטלפון החשובה. תהיה לך מספיק מוטיבציה לחיות חיים הגונים, אך שפיכות מנקזות אותך מאנרגיית ה'חיתוך 'הנחוצה כדי לנקב את קיר העייפות שלך ולפרוס את החסימות המתעוררות בעולם. המתנה שלך תישאר חסרת מחיקה ברובה. "

אלן דה בוטון - מדוע רוב הגברים אינם איש מספיק כדי להתמודד עם פורנו באינטרנט

הפורנוגרפיה, כמו אלכוהול וסמים, מחלישה את היכולת שלנו לסבול את הסבל הנחוץ לנו בכדי לכוון את חיינו כראוי. בפרט, זה מצמצם את היכולת שלנו לסבול את אותם שני סחורות עמומות, חרדה ושעמום.

האינטרנט כולו הוא במובן מסוים פורנוגרפי, הוא מספק התרגשות מתמדת שאין לנו שום יכולת מולדת להתמודד, מערכת שמובילה אותנו לאורך שבילים שרבים מהם לא קשורים לצרכים האמיתיים שלנו.

המאמר המלא: http://blogs.wsj.com/speakeasy/2012/12/26/why-we-should-limit-internet-pornography/

ציטוט מאת מאט פראד

"פורנו הבטיח לנו חופש, ובכל זאת השתעבדנו. פורנו הבטיח לנו אינטימיות, ובכל זאת מצאנו רק בידוד. פורנו הבטיח לנו התרגשות, אך בסופו של דבר השתעממנו. פורנו הבטיח לנו 'בידור למבוגרים' ובכל זאת נעשינו נעורים יותר ויותר. "

מ.ס. לואיס, הגרוש הגדול:

"תאווה היא דבר מסכן, חלש, מתלחשש בהשוואה לעושר ואנרגיית התשוקה ההיא שתיווצר כאשר תאווה נהרג."

מכתב אישי מלואיס לקית 'מאסון (נמצא במכתבים שנאספו של מ.ס. לואיס, כרך 3)

"מבחינתי, הרוע האמיתי של האוננות הוא שזה נדרש תיאבון, אשר בשימוש כדין, מוביל את האדם מתוך עצמו להשלים (ולתקן) את אישיותו שלו בזו של אחר ומחזיר אותה חזרה; שולח את האיש חזרה לכלא של עצמו, לשם כדי לשמור על הרמון של כלות דמיוניות.

וההרמון הזה, כך הודה פעם, פועל נגד אי פעם שהוא יוצא ממש ומתאחד עם אישה אמיתית.

שכן הרמון הוא תמיד נגיש, תמיד כפוף, אינו קורא שום קרבנות או התאמות, וניתן להעניק לו אטרקציות ארוטיות ופסיכולוגיות שאף אישה לא יכולה להתמודד איתן.

בין כלות המוצללות האלה הוא תמיד מעריץ, תמיד המאהב המושלם; לא מתבקשת דרישה לחוסר האנוכיות שלו, ולא הוטל אי פעם על יהירותו.

הסכנה היא שבאהבת לאהוב את הכלא. "

ג'ון מאייר על פורנוגרפיה

זהו מסלול סינפטי חדש. אתה מתעורר בבוקר, פותח דף תמונות ממוזערות וזה מוביל לתיבת הוויזואליות של פנדורה. כנראה היו ימים שראיתי 300 נרתיקיות לפני שקמתי מהמיטה.

פורנוגרפיה באינטרנט שינתה לחלוטין את ציפיות הדור שלי. איך היית יכול לסנתז אורגזמה כל הזמן על בסיס עשרות תמונות? אתה מחפש את אחד ... מתוך 100 שאתה נשבע הולך להיות זה שאתה מסיים, ואתה עדיין לא מסיים. לפני עשרים שניות חשבת שתצלום זה הדבר הכי חם שראית אי פעם, אבל אתה זורק אותו לאחור וממשיך בציד הצילומים שלך וממשיך לגרום לעצמך באיחור לעבודה. איך זה לא משפיע על הפסיכולוגיה של קיום יחסים עם מישהו? זה חייב.

מקור: ראיון הפלייבוי של ג'ון מאייר

ציטוט של ד"ר ג'ודית רייזמן

פורנוגרפיה גורמת לאימפוטנציה - חוסר יכולת לתפקד עם הכוח המיני שלך. "אם הוא לא יכול להתעלס עם אהובתו", אומר רייסמן, "אם הוא צריך לדמיין תמונה, אם הוא צריך לדמיין סצנה, כדי להגיע בפועל לגבהי השלמה עם האדם הזה, הוא כבר לא עם הכוח שלו, נכון? הוא הופשט. הוא נחטף. הוא עבר חיקוי. הוא למעשה סורס חזותית. "

טקסט שנכתב ב- 1871: (חלק מהדברים האלה הם ככל הנראה נושא ההשערות)

"... הרגל משפיל והרסני מאוד ... אין כנראה סגן שמזיק יותר לנפש ולגוף ... הוא מעכב את הצמיחה, פוגע בכושר הנפש ומצמצם את הקורבן למצב מצער. האדם הסובל מחפש בדידות, ואינו מעוניין ליהנות מחברת חבריו; הוא מוטרד מכאבי ראש, ערות וחוסר מנוחה בלילה, כאבים בחלקים שונים של הגוף, חוצפה, מלנכוליה, אובדן זיכרון, חולשה בגב ואיברים גנרטיים, תיאבון משתנה, פחדנות, חוסר יכולת להסתכל לאדם בפנים, חוסר אמון ביכולות שלו ... [בסופו של דבר] יהיה מצב עצבני של המערכת; שטיפות חום פתאומיות על הפנים; הפנים הופכים חיוורים ודביקים; לעיניים מראה עמום וכבשי; השיער מתייבש ומתפצל בקצוות; לפעמים יש כאב באזור הלב; קוצר נשימה; דפיקות לב; תסמינים של דיספפסיה מראים את עצמם; השינה מופרעת; יש עצירות; לְהִשְׁתַעֵל; גירוי בגרון; לבסוף כל האדם הופך להרוס, פיזית, מוסרית ונפשית. "

גבעת נפוליאון - חשבו והתעשרו

פרק 11 המיסטוריה של העברת סקס

תשוקת המין היא החזקה ביותר מבין הרצונות האנושיים.

כאשר מונעים על ידי תשוקה זו, גברים מפתחים כשרות של דמיון, אומץ, כוח רצון, התמדה ויכולת יצירתית שאינה ידועה להם בזמנים אחרים. כה חזק ומושקע הוא הרצון למגע מיני, עד שגברים מסתכנים בחופשיות בסכנת חיים ומוניטין להתמכר אליו. כשהוא רותם ומנותב מחדש בקווים אחרים, כוח מניע זה שומר על כל תכונותיו של פתיחות דמיון, אומץ וכו ', העשויות לשמש ככוח יצירתי רב עוצמה בספרות, באמנות, או בכל מקצוע אחר או קריאה, כולל, כמובן, הצטברות של עושר.

נהר עשוי להיות סתום, ומימיו נשלטים לזמן מה, אך בסופו של דבר הוא יאלץ מוצא. כך גם ברגש המין. יתכן שהוא שקוע ונשלט לזמן מה, אך עצם טבעו גורם לו לחפש אי פעם אמצעי ביטוי. אם זה לא יועבר למאמץ יצירתי כלשהו הוא ימצא פורקן פחות ראוי.

אכן, בר מזל הוא האדם שגילה כיצד להעניק לרגש המין פורקן באמצעות איזושהי מאמץ יצירתי, שכן הוא, על ידי אותה תגלית, הרים את עצמו למעמד של גאון.

פרק 11 תעלומה של העברת סקס: http://www.sacred-texts.com/nth/tgr/tgr16.htm