החרדה החברתית שלי כמעט נעלמה, פחות דיכאון, אני יכול להסתכל על כולם בעוצמה

אתה זוכר איך זה להיות שוב ילד? האם אי פעם חווית את הפרפרים כשאתה מושיט יד לראשונה של אותה בחורה מיוחדת והיא תופסת אותה ברצון? הבחורה ההיא שלמעשה יש לך רגשות אליה, ולא רק תאווה עיוורת ממוח מעונן ושבור. כשאתה אומר לה מה אתה מרגיש, והיא אומרת שהיא מרגישה באותו אופן. אתה מסתכל עמוק בעיניה, אתה יכול פשוט לבהות בעיניה לנצח ולהיות מרוצה, והמבט המעריץ שלה משקף את שלך. כשאתה חווה בונר משתולל רק ממגע שפתיה על שפתך ... כשאתה מתחיל להתאפס, זה רק אחד מההיבטים הרבים של החיים שמתחילים להיות כל כך חדשים ורעננים.

האמת עברתי כל כך הרבה שנים ותוהה מה לא בסדר איתי. אני עדיין לא מחוץ ליער, אף ש- NoFap עושה פלאים לדיכאון, זהו נטל שאצטרך לשאת בעתיד הנראה לעין. אבל זה כן משתנה כל כך הרבה. במהלך הקיץ האחרון עברתי כמה שלבים של פסים של 7-14 יום לפני שחזרתי, ובכל זאת הרווחתי קרב בקרב קשה זה. סוף הקיץ הגיע לשיאו בכך שנכנסתי לשנת הלימודים עם שיא של 40 יום בחגורה. אני יכול לומר בכנות שזה היה הכי טוב שחשתי מאז שהייתי ילד. אני לא יודע מה זה, אבל נכון שפורנוגרפיה היא רעל לתודעה, ואוננות מוציאה את האנרגיה היקרה שלך. אחרי תקופה קצרה של הישנות ואז מספר פסים קטנים, אני חוזר שוב עם רצף של 19 יום ואני לא מתכנן לעצור בקרוב. אתה פשוט לא יכול לתת לחזרתך להגיע לראש שלך.

החרדה החברתית שלי כמעט נעלמה, עכשיו אני פשוט עובדת שאריות של מביכות משנים שבהן אני בקושי יכולת לדבר עם אנשים. אני יכול להסתכל לכולם בחוזקה ולדבר בביטחון באופן שמעולם לא הצלחתי. אני מרגיש חזק יותר בחדר הכושר מאי פעם, והתיאום שלי עם ספורט הפנאי (שתמיד הייתי נורא בו) אף גדל. ענן החרדה שתוקף כל הזמן את הווייתי מתון בהרבה, ואני מתחיל להרגיש מאושר. תענוגות קטנים בחיים שהייתי קהה במשך שנים מתחילים לעשות את זה בשבילי שוב ... כימיקלים אלה מאוזנים, מערכת הגמול משמשת כראוי. יש לי חברה מדהימה שעכשיו באמת לא הייתי מסכמת אילולא היתרונות האלה שחוויתי.

אני לא באמת יכול להעלות במילים את כל מה שמשתנה בי, אבל עם כל אלה שאתה נלחם במאבק הטוב, שמור על התקווה והיה חזק. אם אתה מאמין בו, מתפלל ומבקש את עזרתו של אלוהים, הוא רוצה לראות אותך במיטבך יותר מכל.

אתה יכול לעשות את זה. וזה נהיה הרבה יותר טוב.

קישור - מביטה לתוך עיניה

by matt675