בעיית התפיסה "אשפה פנימה - זבל החוצה"

הערות המשתמש המחלים

אבי הוא לא אדם מאוד מלומד, ולפעמים הרהיטות שלו משאירה משהו רצוי. אבל הוא אמר לי משהו בשבוע שעבר, “בטח, אלכוהול יכול לדחוק הצידה את הבעיות שלך לזמן מה. אך כאשר האלכוהול פוג, הבעיות תמיד חוזרות. ואם אתה אלכוהוליסט, כנראה החמרת אותם. ” ...

זה כנראה יועיל לעזור בתהליך הריפוי אם נוכל לבחון בחינה כנה את מה שהוביל אותנו לפורנו מלכתחילה. איזה תפקיד מילאה ההתמכרות שלנו כדי לעזור לנו להימנע מתסכולים? מה אנחנו "חסרים" בחיינו שגורם לנו לפנות לפורנו כתחליף?

זה רק השכל הישר, אבל אני חושב שזה הוגן לומר שאם אתה גבר שמכורה / מכור לפורנו, סביר להניח שאתה לא מקיים יחסי מין בריאים רגשית עם נשים. (וכתוצאה מכך, אם את אישה שמכורה להפקרות או לתשומת לב מינית מגברים, כנראה שגם אין לך קשרים מיניים בריאים רגשית עם גברים. הבעיה בשני המקרים זהה, IMHO, הם פשוט באים לידי ביטוי באופן שונה בגלל ההתניה החברתית שלנו. אם גברים לא מצליחים למצוא קשרים מיניים בריאים ואוהבים, הם פונים לפורנו כתחליף. אם נשים לא מצליחות למצוא יחסים מיניים אוהבים בריאים, הן פונות להפקקה כתחליף.)

הבעיה בשתי ההתנהגויות היא החרב פיפיות. לא רק שההתמכרויות שלנו מאפשרות לנו לספק את צרכינו לטווח הקצר בקלות תוך התעלמות משורש הבעיות שלנו (במיוחד היכולת שלנו למצוא יחסי מין בריאים עם בן / בת זוג), הם גם גורמים לבעיות להחמיר! לבסוף צפיתי ב"דברים שלא ידעתם על פורנו "[זמין באתר זה תחת" סרטונים "] דבר אחד שהדהים אותי היה להבין שלא רק פורנו משבש את מעגלי התגמול שלנו (עליהם אנו מדברים כמעט מדי יום בפורום זה ), זה גם מונע מאיתנו לבצע את הפעולה האמיתית הדרושה כדי ללמוד את הכישורים הבין-אישיים הנדרשים ליצירת מערכות יחסים בריאות בחיינו.

איך זה עושה את זה? ובכן הרשו לי לרשום את הדרכים שחוויתי באופן אישי:

(1) פורנו הורג מוטיבציה לפגוש נשים וליצור מערכות יחסים בריאות. זה מהיר וקל. בהחלט הרבה יותר קל וקל מאשר לפגוש נשים, לסנן אותן לצורך תאימות, לקחת סיכונים פגיעים רגשית ... ואפילו אז, אף אישה לא יכולה לקבל את לולאת המשוב המיידית שמלמדת אותך לאונן לעוצמה הגבוהה ביותר של גירוי בזמן הקצר ביותר. אז מחישוב עלות / תועלת פשוט ... פורנו הוא דרך מהירה הרבה יותר לשחרור אורגזמי מאשר מציאת קשר מיני בריא.

(2) פורנו מגביר את הציפיות שלך מנשים ומין. ואני לא מדבר על הדברים הסטנדרטיים "ציפיות חברתיות ליופי". אני מדבר רק ברמה בסיסית, צופה בפורנו ומצפה שסקס אמיתי ייראה כל כך מרחוק כמו זה כמו לראות חבורה של תכניות טלוויזיה בבישול ואז מצפה שהעבודה שלך במטבח תיראה ככה ממש.

(3) ואז, נוסף על כל זה, על ידי הרדמת הרגישות שלך (עליה אנו מדברים גם מדי יום), זה גם מגביל את התפיסה שלך! (שאנחנו לא מדברים עליהם כל כך הרבה). כעת, לאחר שנמנעתי מפורנו במשך שבועות 9-10, בתוספת מתיחות ארוכות של שבועות 3-4 בין אורגזמה, אני מבחינה כל כך הרבה יותר כשנשים מראות סימנים של פתיחות לאופציות מיניות. ואני תוהה, "קדוש קדוש ... האם זה היה כאן לאורך כל הדרך? הייתי לגמרי עיוור לזה. "

זה מוזר, תמיד שמתי לב שאישה חייכה אלי יותר מהרגיל, או יצרה איתי קשר עין יותר מהרגיל. אבל בעבר הייתי כל כך מרופט מפורנו, שמעולם לא היה לי את ה"ספייק "שמעורר אותי עכשיו. ככל שהליבידו שלי יהיה יותר ויותר רגיש, ילדה שמחייכת אליי תתחיל עכשיו בתגובה מעוררות קלה - אך מורגשת - באיבר המין שלי.

והנה החלק המטורף. חשבתי, "הממ ... אם זה הגוף שלי מגיב, האם גם היא מגיבה?" כשדיברתי עם נשים על התגובה הזו, שאלתי אותן אם הן חוות את אותו הדבר. הם כמעט מסכימים באופן אוניברסלי ... כאשר הם מחייכים אל גבר והוא מחייך לאחור ומחזיק בקשר עין, הם מקבלים גם "ספייק עוררות" קטן, שבדרך כלל מתבטא בתחושת הדם המזרז לאזור איברי המין שלהם. ...

דוגמא לכך היא שמאז שהפסקתי את PMO [פורנו / אוננות / אורגזמה] במשך זמן מה, והייתי מודע יותר לדפוסי העוררות שלי, היה לי קשה יותר להיות לבד בחדר עם אמא שלי. ואני לא מדבר בצורה קינקית ערית כלשהי. אני רק מתכוון שאבקר בבית ומחוץ לזווית העין, אתפוס את הצורה הנשית שעוברת על פניו, והתגובה הטבעית שלי היא להשיג קפיצת עורר ולהסתכל למעלה. ובכן, אני כן, ואמא שלי מחייכת להגיד שלום, ואני כמו "EWWWWWWWWWWWWWW". אבל אני מניח שזו התוצאה הבלתי מכוונת של להיות מודע יותר למין שלך.

אז הנה הבעיה שכולנו עומדים בפנינו כמכורים לפורנו מתאוששים. האם אי היכולת למצוא מערכות יחסים שהפעילו שימוש בפורנו, ובין אם השימוש בפורנו מנע מאיתנו ללמוד למצוא קשרים מיניים היא שאלה של תרנגולת / ביצה. בשורה התחתונה כמה דברים:

(1) אנחנו יצורים מיניים. אי אפשר לנו להימנע ממין לנצח. וכל שילוב של פרישה מ- PMO צריך להיות משולב עם התבוננות פנימית כנה לגבי מה שהוביל אותנו לכאן מלכתחילה וממה אנו נמנעים מאיתנו להתמודד בחיים כדי שנוכל להתקדם לעבר מערכות יחסים מיניות בריאות רגשית שאנחנו רוצים.

(2) סקרי פורנו עם התפיסה שלנו. עכשיו זה לבד אינו הבעיה. אבל מכיוון שהתפיסה שלנו היא שמיידעת את אמונותינו, יש לנו בעיית זבל, החוצה. היכולת שלך לאסוף נתונים מדויקים נפגעה. כדאי לחזור ולהדגיש, אז אני אגיד זאת בדרך אחרת.

אם הייתם מכורים ל- PMO במשך תקופה ארוכה, האמונות שיש לכם לגבי נשים - שהן הגיוניות לחלוטין, בהתחשב בתפיסותיכם - עשויות להיות מועברות על ידי טעויות קוגניטיביות, ולכן אינן מדויקות.

לדוגמה, אמונות כמו "נשים לא מעוניינות במין", או "נשים נמשכות רק לגברים נאים" או "נשים לא מוצאות אותי מושכות" או "נשים מתעניינות רק בריאן ריינולדס, לא בחורים כמו אני "מבוססים כולם על תפיסות שהיו מוטות מהשימוש שלנו ב- PMO.

הנה עוד אחת גדולה, אנשים שמשתמשים בהרבה פורנו נוטים לעשות בושה רבה בעניין. אתה לא רואה חבר'ה שמתרוצצים ואומרים "משתמש פורנו גאה 15 שנים וסופר". ובכן, אם המוצא המיני האחד שלך הוא תחום שיש בו הרבה בושה, זו בעיה. מכיוון שלקחת עכשיו את מרכיב הבושה הרגיל הקיים במיזוג החברתי שלנו והפכת אותו ל- 20x יותר גרוע. קשה למצוא בן זוג מיני כשאתה מתבייש בכך שאתה רוצה סקס מלכתחילה.

אז אם המטרה שלך היא לקיים יחסים מיניים בריאים, אחד הדברים שהייתי צריך לעשות זה לשחרר את האמונות הקיימות לגבי מה נשים רוצות ואיך נשים עובדות ... כי כל כך הרבה אמונות אלה מבוססות - באופן הגיוני, שים לב - על הפרשנות האישית שלנו לחוויות החיים שלנו שלא הובאו כראוי כתוצאה משימוש בפורנו שלנו. כעת עבור חלק מאיתנו, התסכולים שלנו מהנשים הקדימו את ההתמכרות שלנו לפורנו. כך היה אצלי. אבי לא היה מודל לחיקוי גברי, הוריי היו עולים ממדינה אחרת, בעוד שהצטיינתי בעיסוקי המחקר, הייתי - במקרה הטוב - מתקנת מבחינת ההתפתחות החברתית שלי.

לרוע המזל, PMO דחף את ההתפתחות הזו עוד יותר ויותר מאחור. איבדתי את בתולי ב 23 ולא היה לי בן זוג מיני אחר עד גיל 28.

אבל לא מאוחר מדי. הייתי פורחת מאוחרת .... פריחה מאוחרת מאוד. אבל חיי המיניים הפכו לנקודה בה אני עכשיו מכוון בכוונה את בני הזוג הפוטנציאליים מכיוון שאני מנסה כעת לגרום לגופי לתפקד בצורה בריאה מינית. אולם כדי להגיע לשם, כל מי שהוא מכור לממשל ממלכתי מחלים צריך להתחיל לבחון מחדש את חוויות חייו עם נשים מתוך ידיעה שהתפיסה שלהם לגבי מה שקרה (ולא קרה) - תוך הגיוני בהתחשב במה שתפסו - אינם מדויקים לחלוטין מכיוון שההתמכרות פישלה את היכולות הקוגניטיביות והתפיסתיות שלנו.