១២៧ ថ្ងៃ - ការរួមភេទលែងជាខ្ញុំហើយការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមមានភាពប្រសើរឡើង

មិនអីទេដូច្នេះរបាយការណ៍រហ័សខ្ញុំបានបំភ្លេចចោលទាំងស្រុងហើយខ្ញុំគិតថាពេលវេលាចុងក្រោយដែលខ្ញុំបានពិនិត្យនោះគឺជាសញ្ញាសម្គាល់រយៈពេល ៩០ ថ្ងៃដែលល្បីល្បាញនៅទីនេះ! ដូច្នេះបទពិសោធរបស់ខ្ញុំ។ គ្មានហ្វាបមួយណាដែលអស្ចារ្យនោះទេ…។ ចាប់ពីថ្ងៃទី ១៤ ដល់ថ្ងៃទី ៦០ ខ្ញុំបានជិះដោយថាមពលដែលមិនដើរចេញ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលខ្លាំងណាស់វាស្ទើរតែច្រើនពេក។

ចាប់ពីថ្ងៃ 60 តទៅខ្ញុំបានផ្តាច់ការទទួលថាមពលរបស់ខ្ញុំបន្តិចម្តង ៗ ជាមួយ nofap ហើយវាបានចូលទៅក្នុងជីវិតធម្មតា។

ចំណុចដ៏សំខាន់មួយដែលត្រូវកត់សម្គាល់នោះគឺថារវាងថ្ងៃទី ១៤ ដល់ ៦០ ប្រសិនបើខ្ញុំរួមភេទខ្ញុំនឹងមានអារម្មណ៍ស្រពេចស្រពិលហើយកង្វល់ក្នុងសង្គមនឹងចាក់ឬសម្តងទៀត។ ទោះយ៉ាងណាឥលូវនេះការរួមភេទគឺជាបទពិសោធន៍ដ៏ជិតស្និទ្ធមួយហើយធ្វើអោយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយឡើងវិញ។ ខ្ញុំលែងពឹងផ្អែកលើការជម្រុញថាមពលគ្មានហ្វាក់ដើម្បីយកឈ្នះការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមរបស់ខ្ញុំវាជួយឱ្យខ្ញុំយល់ពីវាហើយឥឡូវនេះខ្ញុំអាចរស់នៅដោយគ្មានទាំងពីរ…

ទោះយ៉ាងណារីករាយជាគូប្រជែងរង់ចាំអ្វីដែល។ ខ្ញុំចង់និយាយថាសប្បាយចិត្តណាស់ដែលគ្មានគូប្រជែងនៅក្នុងអវកាសពីព្រោះអ្នកមិនអាចប៉ះកណ្តុររបស់អ្នកក្នុងឈុតអវកាស…

LINK - 1របាយការណ៍ ២៧ ថ្ងៃ - ភេទ

By ហ្វីល។


 

ចាប់ពីថ្ងៃទី ២៦ - យុទ្ធសាស្ត្ររបស់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំមានការលំបាកពិតប្រាកដក្នុងការឈានទៅរកការផ្លាស់ប្តូរនេះខ្ញុំបានបរាជ័យជាច្រើនដងនៅជុំវិញសញ្ញាសម្គាល់ថ្ងៃ 4 ។

ខុសពីអ្វីដែលខ្ញុំបានជំរុញ។

ខ្ញុំដឹងថាមានផលប៉ះពាល់ជាទូទៅក្នុងការឈប់ពី PMO ពីការអានអនុនេះ។

ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះរួមមាន៖

ភាពជឿជាក់កាន់តែច្រើនថាមពលកាន់តែច្រើនមាតិកាកាន់តែច្រើនទស្សនវិស័យរស់រវើក។

ខ្ញុំបានឃើញការលើកឡើងទាំងនេះជាច្រើនដងហើយបានដោះលែងខ្ញុំគ្មានរបស់ទាំងនោះទេ។ ដូច្នេះខ្ញុំចង់ពិសោធវា។ ខ្ញុំឈប់ផ្តោតអារម្មណ៍លើការបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យឈប់ដើរលេងជំនួសវិញខ្ញុំបើកខ្លួនខ្ញុំទៅរកសក្តានុពលនៃផលប៉ះពាល់ទាំងនេះមកលើជីវិតរបស់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំបានសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរ៖

តើខ្ញុំនឹងទៅណាក្នុងមួយខែចាប់ពីពេលនេះទៅ? តើខ្ញុំនៅតែអាចអង្គុយនៅក្នុងបន្ទប់របស់ខ្ញុំស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃបានទេ? ខ្ញុំឆ្ងល់ថាតើនឹងមានអ្វីកើតឡើង?

ដូច្នេះខ្ញុំប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគំនិតទាំងនោះវាពិតជាលំបាកណាស់។ រាល់ពេលដែលខ្ញុំមានការជម្រុញខ្ញុំនឹងគិតតាមរយៈសំណួរទាំងនោះ។ បន្ទាប់មកបាម៉ាំខ្ញុំបុក ៨ ថ្ងៃខ្ញុំកំពុងដើរចុះទៅរកម្ហូបពីហាងហើយខ្ញុំសង្កេតឃើញខ្ញុំងើយក្បាលសម្លឹងមើលមុខមនុស្សធ្វើឱ្យភ្នែកមើលអ្នកគិតលុយ។ ខ្ញុំបាននិយាយជាមួយអ្នកគិតលុយតូចផងដែរ ...

ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាគ្មានអ្វីក៏ដោយក៏វាជាជំហានដ៏ធំមួយពីកន្លែងដែលខ្ញុំបានមកដល់។ ចំណុចនោះគឺដូចជាកន្លែងត្រួតពិនិត្យមួយនៅក្នុងហ្គេមមួយ - ៨ ថ្ងៃ។ វាផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវរសជាតិនៃអនាគតខ្ញុំបានផ្តោតអារម្មណ៍ទាំងស្រុងទៅលើអត្ថប្រយោជន៍ហើយពោរពេញទៅដោយភាពអស្ចារ្យជាមួយនឹងអ្វីដែលវានឹងរីកចម្រើន។

ឥឡូវនេះរាល់ពេលដែលខ្ញុំមានការជម្រុញវានឹងរលាយបាត់ភ្លាមៗ។ គំនិតនៃការឈានដល់ចំណុចកំពូលរហ័សធ្វើឱ្យខ្ញុំត្រលប់ទៅថ្ងៃ 1 គឺជាសុបិន្តអាក្រក់សម្រាប់ខ្ញុំហើយបិទភ្លាមៗ។

ឥឡូវនេះបន្ទាប់ពីប៉ុស្តិ៍ត្រួតពិនិត្យ 8 ថ្ងៃ 26days នៅក្នុងខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមអាជីវកម្មអ្វីមួយដែលខ្ញុំមិនអាចនឹកស្មានថាកំពុងធ្វើខណៈពេល PMO ។

គិតថាខ្ញុំនឹងចែករំលែកសង្ឃឹមថារឿងនេះជួយនរណាម្នាក់ដូចជាវាមានខ្ញុំដែរ។

ស្រឡាញ់អតីតកាលរស់នៅបច្ចុប្បន្ននិងគោរពអនាគត…