កំពុងបើកគណនីឡើងវិញ: ទំព័រ 1

នៅក្នុងបណ្តាញភ្ជាប់ខាងក្រោមអត្ថបទអ្នកនឹងឃើញពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនចំនួន ២,០០០ គណនីដំបូងនៃការចាប់ផ្តើមដំណើរការឡើងវិញរបស់មនុស្ស។ យើងបានបង្កើត កំពុងបើកគណនីឡើងវិញ: ទំព័រ 2 និង កំពុងបើកគណនីឡើងវិញ: ទំព័រ 3, ជាប្រព័ន្ធរបស់យើងមិនអាចទទួលបានជោគជ័យច្រើននៅលើទំព័រតែមួយ។ លើសពីនេះទៀតទំព័រខ្លីនៃអត្ថបទ 8 ដែលរៀបរាប់អំពីការជាសះស្បើយពីភាពអសមត្ថភាពផ្លូវភេទដែលបង្កឡើងដោយសិច: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8។ (ដូច្នេះការងើបឡើងវិញគណនីឥឡូវនេះដៃឥឡូវនេះសរុប 5,000 ឬច្រើនជាងនេះ) ។

ប្រសិនបើត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយអ្នកនិពន្ធគណនីចាប់ផ្ដើមឡើងវិញចាប់ផ្តើមដោយអាយុ។ មួយចំនួនចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងប្រវែងនៃការចាប់ផ្ដើមកុំព្យូទ័រឡើងវិញ, អ្នកផ្សេងទៀតដែលមានសម្រង់ពីអ្នកនិពន្ធ។ គណនីចាប់ផ្ដើមឡើងវិញស្ទើរតែទាំងអស់មានផ្ទុកតំណទៅអត្ថបទដើមហើយភាគច្រើនមានឈ្មោះអ្នកប្រើប្រាស់។

អ្នកនឹងឃើញរបាយការណ៍ ៩០ ថ្ងៃយ៉ាងច្រើន។ ការយល់ច្រឡំជាទូទៅគឺថា YBOP ណែនាំ ៩០ ថ្ងៃជារយៈពេលចាប់ផ្ដើមឡើងវិញ។ វាមិនទេ។ ប្រវែងខុសគ្នាពីព្រោះគោលដៅខុសគ្នា។ មនុស្សជាច្រើនជ្រើសរើសសរសេររបាយការណ៍នៅ ៩០ ថ្ងៃប៉ុន្តែត្រូវកត់សំគាល់ថាភាគច្រើនបានធូរស្បើយច្រើនដងមុនពេលសម្រេចបាន ៩០ ថ្ងៃ។

គណនីងើបឡើងវិញជាច្រើនទៀតត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផ្នែកទាំងប្រាំមួយនេះនិងកន្លែងនៅទូទាំងគេហទំព័រ:

1. ទំព័រនេះ មាន“ ជួរឈរដំបូន្មាន” ដែលសរសេរដោយការរកឃើញអ្នកញៀនសិច។
2. ទំព័រនេះមានតំណភ្ជាប់ទៅ បិទបណ្តាញនិងខ្សែស្រឡាយ រៀបរាប់អំពីការជាសះស្បើយពីការញៀនសិចនិងបញ្ហាផ្លូវភេទដែលបង្កឡើងដោយសិច។
3. ពីរ​ឬ​បី របាយការណ៍ 90-Day + ពី reddit.com NoFap ។
4. ការពិសោធន៍ផ្សេងៗទៀត - នៅខាងក្រោមអត្ថបទអានរឿងរ៉ាវស្តារឡើងវិញខ្លីៗចំនួនជាង ១០០០ រឿងនិង“ អត្ថប្រយោជន៍ចាប់ផ្តើមឡើងវិញ” ។
5. លើសពីនេះទៀតមានគណនីខ្នាតតូចជាច្រើន តើមនុស្សទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីនៅពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមឡើងវិញ?

អក្សរកាត់ដែលត្រូវបានប្រើជាទូទៅ:

• ED = បញ្ហាងាប់លិង្គ
• PIED = ភាពមិនប្រក្រតីនៃការងាប់លិង្គដែលបណ្ដាលមកពីសិច
• DE = ការឆាប់បាញ់ទឹកកាម
• PE = ការឆាប់បាញ់ទឹកកាម
• PMO = សិច, ការសំរាលកូន, ការឈានដល់ចំណុចកំពូល
• អិម = ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងនិងការឈានដល់ចំណុចកំពូល
• HOCD = ជំងឺផ្លូវភេទស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា
• SOCD = បញ្ហាផ្លូវភេទអន្ទះអន្ទែងផ្លូវភេទ
• gf - មិត្តស្រី
• SO = សំខាន់ៗផ្សេងទៀត
• Fap ឬ fapping = ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង

នេះហាក់ដូចជាលក្ខណៈធម្មតានៃការងើបឡើងវិញ:

ខ្ញុំមានមោទនភាពក្នុងការរស់នៅដោយគ្មាន PMO រយៈពេលពីរសប្តាហ៍។ ខ្ញុំនៅលីវប៉ុន្តែខ្ញុំពឹងផ្អែកលើមិត្តភក្តិគ្រួសារយូហ្គាម៉ាស្សាធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងដកដង្ហើមដើម្បីឱ្យបានរាល់ថ្ងៃ។ ខ្ញុំកំពុងរៀនវិធីធម្មជាតិជាច្រើននៃការបន្ធូរអារម្មណ៍និងការតស៊ូជាមួយនឹងខួរក្បាលនិងបរិស្ថានរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំកាន់តែមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយសប្បុរសនិងកោតសរសើរជាមួយមនុស្ស។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ល្ហិតល្ហៃព្រងើយកន្ដើយការសោកសៅភាពតានតឹងនិងភាពឯកោពេលខ្លះ។ ភាពញឹកញាប់និងរយៈពេលនៃពេលវេលារបស់ខ្ញុំនៅក្នុងរណ្តៅពិតជាមានការថយចុះ។ មានការលួងលោមច្រើនដែលចងចាំថាពេលណាម្ជុលដូប៉ាមីនរបស់ខ្ញុំធ្លាក់ចុះទាប។ បញ្ហាមួយជាមួយការកែលម្អគឺយើងភ្លេច របៀបដែលធ្វើឱ្យយើងខឹង នៅពេលយើងចាប់ផ្តើម។ សើច​ឮ​ខ្លាំង

ការចាប់ផ្តើមឡើងវិញមិនមែនទេ លីនេអ៊ែរ។

ការចាប់ផ្តើមឡើងវិញមិនមែនជាលីនេអ៊ែរទេ (ធ្វើម្តងទៀតយឺត ៗ ច្រើនដង) - នោះជារៀងរាល់ថ្ងៃមិនប្រសើរជាងចុងក្រោយទេ។ មាន ឡើង​ចុះទោះបីជានិន្នាការនៅលើពេលវេលាគឺកើនឡើង។ ទន្ទឹមនឹងនេះការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ដែលបណ្តាលមកពីប្រព័ន្ធប្រសាទ (ផេក) បន្តមួយរយៈ។ អ្នកខ្លះនិយាយថាការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ទាំងនេះមិនថយចុះក្នុងភាពធ្ងន់ធ្ងររយៈពេលយូរទេ (ក្រាហ្វិកដោយចាប់ផ្ដើមឡើងវិញវ័យក្មេង) ។ តើមានការផ្លាស់ប្តូរអ្វីខ្លះដែលថាពួកគេបន្ថយភាពញឹកញាប់ហើយពួកគេឆ្លងកាត់យ៉ាងលឿននៅពេលដែលវាកើតឡើង។ ដូច្នេះវាងាយស្រួលនិងងាយស្រួលក្នុងការឱ្យពួកគេឆ្លងកាត់និងបង្វែរការហាត់ប្រាណដែលមានសុខភាពល្អ (ការធ្វើលំហាត់ប្រាណការធ្វើសង្គ្រាម, ការហាត់ប្រាណ, ការធ្វើអ្វីមួយដែលមានផលិតភាពជាដើម) ។

ដូចគ្នានេះផងដែរមើលចេញសម្រាប់ថ្ងៃល្អ:

ការសម្រាកខ្លះរបស់ខ្ញុំក្នុងការពិតបានកើតឡើងនៅថ្ងៃដែលទទួលបានជោគជ័យ / សប្បាយរីករាយដូចជាចិត្តរបស់ខ្ញុំគឺនៅលើប្រភេទមួយចំនួននៃ dopamine ប្រញាប់និងបានធ្លាក់ចុះទៅសិចដោយមិនឱ្យខ្ញុំបានកត់សម្គាល់។ ដូច្នេះរក្សាទុកក្នុងចិត្តការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងគឺជាការចាំបាច់ទោះបីអ្វី ៗ ហាក់ដូចជាល្អ។

បទពិសោធន៍ចាប់ផ្តើមឡើងវិញ

បុរសរូបនេះបានសំរេចចិត្តបង្កើតក្រាហ្វិច បទពិសោធន៏ចាប់ផ្តើមឡើងវិញ:

ខ្ញុំបានធ្វើក្រាហ្វិចចំនួន ៣, អារម្មណ៍នៅលើអ័ក្ស y, ថ្ងៃចាប់តាំងពីថ្ងៃចុងក្រោយនៃ MO នៅលើអ័ក្ស x ។ ទីមួយគឺទិន្នន័យឆៅមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេ។ បង្ហាញមិនត្រង់ល្អ។ ពីរផ្សេងទៀតកំពុងរំកិលជាមធ្យមរយៈពេល ៣ ថ្ងៃនិងវិល ៦ ថ្ងៃជាមធ្យម។ ភាពមិនត្រង់ដដែលនៅតែច្បាស់។ ចំណាំ: ខ្ញុំមិនដឹងថាត្រូវដាក់អ្វីនៅ ៥ ថ្ងៃដំបូងទេពីព្រោះវានៅគ្រប់ទីកន្លែងដូច្នេះខ្ញុំគ្រាន់តែដាក់ជំនួស ៨ និង ០ ។

បទពិសោធន៍របស់មនុស្សម្នាក់ៗគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ វាជាដំណើរផ្សងព្រេងមួយដើម្បីសង្កេតមើលថាតើការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលបង្ហាញនៅក្នុងខ្លួននិងអារម្មណ៍របស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច។ បាននិយាយថាបុរសម្នាក់:

កម្លាំងទាំងអស់នេះកំពុងធ្វើការ៖ ការឡើងរឹងរបស់លិង្គឡើងរឹងពេលព្រឹកឡើងការឈានដល់ចំណុចកំពូល / ជម្រុញដល់ចំណុចកំពូលអារម្មណ៍ហត់។ ល។ មានពេលខ្លះដែលខ្ញុំមានការជម្រុញចិត្តដល់អូតែមិនពូកែហើយមិនមានការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ មានពេលខ្លះដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៏ថាពិតជាអ៊ូអរហើយមិនមានអារម្មណ៍អ្វីសោះនៅជាន់ក្រោម។ បន្ទាប់មកមានរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃដែលខ្ញុំនឹងភ្ញាក់ឡើងជាមួយនឹងការឡើងរឹងរបស់លិង្គហើយបន្ទាប់ពីវាបានកន្លងផុតទៅខ្ញុំនឹងស្ថិតនៅជាខ្សែរាបស្មើរពេញមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែថ្ងៃដូចជាថ្ងៃទី ១៦ ទំនាក់ទំនងដ៏ខ្លីរបស់ខ្ញុំពីថ្ងៃទី ២២ ដល់ ៣៥ ហើយសំខាន់បំផុតថ្ងៃ ៤៨ បានបង្ហាញខ្ញុំថាអ្វីៗចាប់ផ្តើមដំណើរការកាន់តែចុះសម្រុងនៅពេលដែលពេលវេលាកន្លងទៅ។