ខ្ញុំជាបុរសអាយុ ២៣ ឆ្នាំហើយបានឈ្លោះប្រកែកពីស្រាលទៅធ្ងន់ធ្ងរនៅឆ្នាំចុងក្រោយ។ ខ្ញុំធ្លាប់ទៅអូភីអូ ១ ដងក្នុងមួយថ្ងៃដរាបណាខ្ញុំអាចចាំបានហើយនៅទីបំផុតវាចាប់ផ្តើមបំផ្លាញការរួមភេទរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនអាចពិបាកទាល់តែសោះក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទហើយខ្មាស់អៀនខ្លួនឯងដោយការព្យាយាមឥតឈប់ឈរ។
ខ្ញុំមានឱកាសច្រើនក្នុងការរួមភេទជាមួយនារីស្រស់ស្អាតហើយរាល់ឱកាសទាំងអស់ត្រូវបានបាត់បង់ដោយសារអេក។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមគិតថាខ្ញុំប្រែភេទដូចគ្នាហើយលែងចាប់អារម្មណ៍នឹងស្ត្រីទៀតហើយ។ ខ្ញុំមិនមានអ្វីប្រឆាំងនឹងមនុស្សស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាទេប៉ុន្តែវាជាការចំលែកមួយដែលគិតថាខ្ញុំបានបាត់បង់ការចាប់អារម្មណ៍ផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំចំពោះស្ត្រី។ ជាពិសេសនៅពេលដែលខ្ញុំនៅតែត្រូវបានគេទាក់ទាញឱ្យពួកគេគ្រាន់តែមិនអាចរួមភេទជាមួយពួកគេ។ ខ្ញុំបានអានអំពី Asexuals ហើយគិតថាខ្ញុំប្រហែលជាមានវ៉ារ្យ៉ង់នោះ។ ប៉ុន្តែណុបអ៊ីខ្ញុំទើបតែក្រហាយខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំដោយធ្វើឱ្យខ្លួនខ្ញុំពេញមួយជីវិត។ នោះហើយជាពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើម NoFap ។
ខ្ញុំបានធ្វើការ NoFap អស់រយៈពេល ៧ ខែហើយឥឡូវនេះជាមួយនឹងការកើតឡើងម្តងម្កាលរាល់ពេលមួយរយៈ។ វាបានចំណាយពេលមួយរយៈប៉ុន្តែទីបំផុតខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថាមានភាពប្រសើរឡើង។ ខ្ញុំនៅតែមានអេឌីនៅពេលដែលព្យាយាមរួមភេទប៉ុន្តែវាកាន់តែប្រសើរឡើងបន្តិចម្តង ៗ ។ ប៉ុន្តែវាបានយកក្មេងស្រីម្នាក់ដើម្បីបង្ហាញខ្ញុំពីរបៀបកែ ED របស់ខ្ញុំ។
នេះជាវិធីដែលខ្ញុំកែអេកូ៖
ខ្ញុំបានជួបក្មេងស្រីកាលពីចុងសប្តាហ៍មុន។ ប៉ុន្តែភាពខុសគ្នារវាងនាងនិងមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលខ្ញុំបាននៅជាមួយគឺយើងមិនបានព្យាយាមរួមភេទនៅយប់នោះទេ។ តាមពិតខ្ញុំបានឃើញនាង ៤ ដងហើយមិនទាន់មានការរួមភេទទៀតទេ។ ខ្ញុំពិតជាមានការព្រួយបារម្ភខ្លាំងណាស់ព្រោះខ្ញុំបានធូរស្បើយមុនពេលខ្ញុំបានជួបនាងហើយខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំនឹងមិនអាចដោះស្រាយវាបានទេ។ សំណាងនាងមិនចង់រួមភេទភ្លាមៗទេ។ យើងបានចំណាយពេលពេញមួយយប់និយាយនិងចេញក្រៅ (ខ្ញុំរីករាយរាល់នាទីប៉ុន្តែខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍សម្រើបនៅក្នុងខោរបស់ខ្ញុំទេ) ។
នៅថ្ងៃបន្ទាប់ខ្ញុំមិនអាចឈប់គិតពីនាងនៅកន្លែងធ្វើការបានទេ។
ពីរថ្ងៃក្រោយយើងបានចេញទៅក្រៅ។ លើកនេះពេលយើងចេញក្រៅខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ស្រើបស្រាលក្នុងខោរបស់ខ្ញុំ។ វាអស្ចារ្យណាស់ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីសំខាន់ទេ។ ពាក់កណ្ដាលដងកោងគឺជាអ្វីទាំងអស់ដែលខ្ញុំបានទទួលប៉ុន្តែខ្ញុំក៏មិនបានទទួលនូវការស្រើបស្រាលណាមួយពីការធ្វើឱ្យចេញជាច្រើនឆ្នាំដែរ។ ខ្ញុំតែងតែត្រូវការប្រភេទនៃការរំញោច។
ជាថ្មីម្តងទៀតខ្ញុំមិនអាចឈប់គិតអំពីនាងនៅពេលដែលនាងមិននៅក្បែរនោះទេ។
យើងបានទៅកាលបរិច្ឆេទទីបី។ នៅតែមិនមានការរួមភេទប៉ុន្តែពេលនេះពេលចេញក្រៅខ្ញុំមានការលំបាកយ៉ាងខ្លាំង! មិនមានការរំញោចដោយផ្ទាល់ដែលតម្រូវឱ្យមានការថើបគ្នាទេ។ វាមិនមានរយៈពេលយូរទេប៉ុន្តែវាបានធ្វើឱ្យខ្ញុំញញឹមយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីនិយាយតិចបំផុត!
នៅកន្លែងធ្វើការនៅថ្ងៃបន្ទាប់ខ្ញុំពិបាកគិតអំពីនាងណាស់។ ខ្ញុំមិនមានរឿងនោះកើតឡើងតាំងពីវិទ្យាល័យ។ ហើយខណៈពេលដែលវាជាការគួរឱ្យខ្មាស់អៀនក្នុងការខិតខំធ្វើការខ្ញុំពិតជារំភើបណាស់! នេះគឺជាពេលដែលខ្ញុំដឹងថាបញ្ហារបស់ខ្ញុំពិតជាកំពុងត្រូវបានបញ្ច្រាស់!
ខ្ញុំត្រូវជួបនាងនៅយប់បន្ទាប់។
នាងបានមកហើយខណៈពេលដែលយើងនៅតែមិនរួមភេទយើងបានចុះក្រោមខោ។ ការថើបការស្ទាបអង្អែលការកិនប៉ុន្តែនៅតែគ្មានការរួមភេទ។ ហើយពិតជាអស្ចារ្យមែន !! ខ្ញុំពិបាកជាងខ្ញុំច្រើនឆ្នាំ។ ហើយខ្ញុំមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យពិបាកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មិនចុះខ្សោយដែរ។ ខ្ញុំអាចរក្សាទង់នោះនៅលើដងខ្លួនពេញរយៈពេល ៤ ម៉ោងដែលគ្រូពេទ្យណែនាំអ្នកប្រឆាំងនឹង !! វាពិតជាពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ខ្ញុំដែលសាមញ្ញដូចពេលបច្ចុប្បន្ន។
ខ្ញុំនៅតែមិនបានរួមភេទជាមួយនាងហើយខ្ញុំនៅតែមានផ្លូវវែងឆ្ងាយក្នុងការជាសះស្បើយឡើងវិញប៉ុន្តែពេលនេះខ្ញុំអាចមើលឃើញពន្លឺនៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវរូងក្រោមដី។ ដំបូន្មានរបស់ខ្ញុំចំពោះអ្នកណាម្នាក់ដែលមានបញ្ហាប្រហាក់ប្រហែលនឹងត្រូវយឺត។ ប្រសិនបើខ្ញុំព្យាយាមគេងជាមួយក្មេងស្រីនេះនៅយប់ដំបូងខ្ញុំប្រហែលជាមិនដែលឃើញនាងម្តងទៀតទេដោយសារតែការសម្តែងមិនបានជោគជ័យ។ វាមិនមែនជារូបវ័ន្តដែលខ្ញុំបានបាត់នោះទេវាជាអារម្មណ៍មួយ។ ខ្ញុំត្រូវបង្កើតទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទជាមួយក្មេងស្រីនេះមុនពេលដែលខ្ញុំអាចរួមភេទជាមួយនាង (ជាក់ស្តែងខ្ញុំដឹង។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែចំណាយពេលមួយភ្លែតដើម្បីដឹងវា) ។ វាគឺជាជំហានមួយដែលខ្ញុំបានរំលងជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នាហើយខ្ញុំបានចំណាយសម្រាប់វា។ ខ្ញុំនឹងមិនដែលធ្វើ PMO ម្តងទៀតទេហើយខ្ញុំនឹងក្លាយជាមនុស្សល្អជាងមុនដោយសារតែវា។
អរគុណ NoFap ដែលបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកទាំងអស់គ្នាមានសំណាងល្អក្នុងដំណើររបស់អ្នកដើម្បីកែលំអរខ្លួនឯង។ កុំវាយខ្លួនឯងខ្លាំងពេកព្រោះអ្នកអាចជួសជុលខ្លួនឯងបាន។ ខ្ញុំកំពុងបង្ហាញភស្តុតាង!
BY - ប៊្លែកឃឺរី
;