ផ្ទៃខាងក្រោយ - ប្រុសមានអាយុ ៣០ ឆ្នាំមានបុគ្គលិកលក្ខណៈញៀនញៀនញៀន PIED, DE ។ មានជីវិតផ្លូវភេទឆ្កួត ៗ ក្នុងអាយុ ២០ ឆ្នាំដែលជាទីពេញចិត្តក្នុងការចាប់ផ្តើមប៉ុន្តែក្រោយមកវាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ នៅពេលដែលខ្ញុំព្យាយាមកែខ្លួនចេញពីការរួមភេទហួសកំរិត។ ជីវិតផ្លូវភេទកាលពីឆ្នាំមុនគឺអាក្រក់ណាស់ហើយបានធ្វើអោយខ្ញុំខកចិត្តដែលជាហេតុនាំអោយខ្ញុំរកឃើញ YBOP និង NoFap ។
ការចាប់ផ្តើមដ៏រាបទាប។ - បានទៅទួរគីត្រជាក់ភ្លាមៗនៅពេលរកឃើញ YBOP មានរោគសញ្ញានៃការដកប្រាក់យ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ដំបូងជាប់នឹងវាហើយមិនដែលឈប់។ នៅទីបំផុតការជម្រុញចេញទៅឆ្ងាយខ្ញុំបានបុកខ្សែរាបស្មើសម្រាប់ពីរបីសប្តាហ៍ទៀតមានការព្រួយបារម្ភបន្តិចប៉ុន្តែនៅតែបន្តសង្ឃឹមថាវានឹងរលាយបាត់នៅទីបំផុត។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមអាន“ ម៉ូឌែល” ម៉ាកឃិនសិនហើយសូមផ្តល់អនុសាសន៍អស់ពីចិត្តដល់អ្នកដែលធ្វើ NoFap ។
មហាអំណាច - ក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ដំបូងខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ស្វាហាប់។ ទីបំផុតខ្ញុំអាចផ្តោតអារម្មណ៍បន្ទាប់ពីប៉ុន្មានឆ្នាំនេះហើយមិនមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់គ្រប់ពេល។ បញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតរបស់ខ្ញុំបានបាត់ទៅវិញ។ ពិតជាអស្ចារ្យណាស់ - ខ្ញុំក្លាយជាសង្គមកាន់តែច្រើនចាប់ផ្តើមរីករាយនិយាយជាមួយមនុស្សកាន់តែច្រើនដោយមិនមានចេតនាណាមួយទេគ្រាន់តែកោតសរសើរវត្តមានរបស់ពួកគេនិងអ្វីដែលពួកគេត្រូវនិយាយ។ ទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំជាមួយអ្នកដទៃមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍អាត្មានិយមតិចតួចហើយមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃនិងពិភពលោកជុំវិញខ្ញុំ។ ដោយសារខ្ញុំមានថាមពលច្រើនពេកភ្លាមៗខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើការ។ ទំនុកចិត្តរបស់ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់លើដំបូលខ្ញុំគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ល្អជាមួយខ្លួនខ្ញុំដោយដឹងអំពីខ្លួននិងគំនិតដែនកំណត់របស់ខ្ញុំបំណងប្រាថ្នាការមិនចូលចិត្ត
ការសាកល្បងដោយភ្លើង។ - ខ្ញុំតែងតែចេញក្រៅថាតើ PIED / DE នឹងទៅណា (ឬអត់) ព្រោះខ្ញុំទើបតែទទួលបានឈើពេលព្រឹកម្តងម្កាលក្នុងអំឡុងពេល ២ ខែដំបូងហើយទើបតែមកម្តងក្នុងពេលគេង។ ខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំនឹងធ្វើដំណើរជុំវិញបន្តិចហើយទៅលេងមិត្តភក្តិស្រីរបស់ខ្ញុំជាច្រើនថ្ងៃបន្ទាប់ពី ៦០ ថ្ងៃដូច្នេះខ្ញុំមានការភិតភ័យយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដឹងថាខ្ញុំត្រូវវិនាសឬត្រូវបានសង្គ្រោះ។
លទ្ធផល - មានមោទនភាពក្នុងការរាយការណ៍ថាខ្ញុំបានជាសះស្បើយ !!! រឿងអស្ចារ្យមួយចំនួនដែលបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ៖
- ខ្ញុំពិតជាគ្មានបញ្ហាក្នុងការរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គពេលរួមភេទទេ។
- ការរួមភេទគឺល្អប្រសើរជាងពេលណាៗទាំងអស់ខ្ញុំអាចផ្តោតអារម្មណ៍លើអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើមានអារម្មណ៍ថាអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដោយមិនចាំបាច់បារម្ភពីអាការៈរោគអេដស៏ឬឌីសដោយដឹងថាខ្ញុំនឹងមានពេលណាដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចវា។ គ្រាន់តែជាផ្នែកមួយផ្សេងទៀតនៃជីវិត (ជាផ្នែកសំខាន់មួយ) ដែលជាផ្នែកមួយនៃជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ…
- សម្រាប់ពីរបីដងដំបូងខ្ញុំមានបញ្ហាជាមួយអេសភីចាប់តាំងពីខ្ញុំត្រូវបានគេស៊ូទ្រាំ។ នេះមិនមែនជាបញ្ហាធំតាំងពីពេលនោះមក។
- ជាលើកដំបូងនៅក្នុងជីវិតខ្ញុំបានមកក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទតាមមាត់។
- 75% នៃក្មេងស្រីដែលខ្ញុំនៅមានយោបល់ / ត្អូញត្អែរអំពីទំហំរបស់ខ្ញុំដោយនិយាយថាខ្ញុំធំពេកសម្រាប់ពួកគេ (រឿងនេះមិនធ្លាប់មានពីមុនទេ) ម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេបានបដិសេធការរួមភេទតាមរន្ធគូថដោយសារតែទំហំរបស់ខ្ញុំ (គិតអញ្ចឹង !!!) ។ ខ្ញុំពិតជាមានអារម្មណ៍ថាធំជាងមុនអស្ចារ្យណាស់។
- ក្មេងស្រីភាគច្រើនមានការពេញចិត្តយ៉ាងខ្លាំងហើយពួកគេពីរបីនាក់បានអរគុណខ្ញុំ។ ពួកគេខ្លះបានប្រាប់ខ្ញុំអំឡុងវគ្គបន្តរបស់យើងថាពួកគេបានគិតការរួមភេទជាមួយខ្ញុំពេញមួយថ្ងៃហើយខ្ញុំមិនអាចរង់ចាំមើលខ្ញុំម្តងទៀតទេ
- ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អណាស់នៅជុំវិញស្ត្រីនិងរួមភេទជាមួយពួកគេវាពិតជាធម្មជាតិមានសន្តិភាពណាស់ដោយដឹងថារាងកាយរបស់ខ្ញុំកំពុងដំណើរការតាមរបៀបដែលវាមានន័យ។
- ខ្ញុំមិនបានរួមភេទជាមួយក្មេងស្រីពីរបីនាក់ដែលខ្ញុំបានឃើញទេខ្ញុំនៅតែអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបានមិនមានការខកចិត្តទាល់តែសោះមានភាពត្រជាក់ទាំងស្រុងជាមួយនឹងអ្វីដែលជីវិតបាននាំឱ្យខ្ញុំទទួលយកអ្វីៗដូចដែលពួកគេបានមក។
សន្និដ្ឋាន NoFap គឺជាព្រឹត្តិការណ៍ផ្លាស់ប្តូរជីវិតដ៏ធំបំផុតយ៉ាងងាយស្រួលក្នុងរយៈពេល ១០ ឆ្នាំចុងក្រោយនេះ។ 10 ខែមុនខ្ញុំវង្វេងស្មារតីវិលមុខងងុយគេងហត់នឿយមិនប្រាកដអំពីភេទរបស់ខ្ញុំជាដើម។ ខ្ញុំមានការសង្ស័យយ៉ាងខ្លាំងដែលខ្ញុំនឹងមានរយៈពេល ៩០ ថ្ងៃប៉ុន្តែខ្ញុំបានធ្វើវា។ ឥឡូវនេះនៅពេលដែលខ្ញុំក្រឡេកមើលខ្លួនឯងខ្ញុំមានភាពជឿជាក់ជាងមុនអ្វីៗមិនងាយនឹងធ្វើឱ្យខ្ញុំងាយទេខ្ញុំកាន់តែច្បាស់អំពីភេទនិងសមត្ថភាពរបស់ខ្ញុំក្នុងការផ្គាប់ចិត្តស្ត្រីហើយខ្ញុំបន្តធ្វើការកែលម្អខ្លួនឯងនិងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។ វាមានអារម្មណ៍ល្អណាស់។
តាមពិតការដើរលេងមិនសមនឹងវាទេ។ ជីវិតគឺជាអំណោយដ៏មានតម្លៃកុំខ្ជិលច្រអូសនឹងការមើលរឿងអាសអាភាសមនុស្សស្រស់ស្អាតដូចពួកគេដែរពិភពលោករបស់អ្នកគឺស្រស់ស្អាតដូចអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺឈប់មើលអេក្រង់ (ឬក្នុងការស្រមើស្រមៃរបស់អ្នក) ហើយមើលទៅជុំវិញអ្នក!
សូមសំណាងល្អមិត្តអ្នកយកព័ត៌មាននាវិកទាំងអស់មិនត្រូវបោះបង់ឡើយ! ខ្ញុំមានអំណរគុណជារៀងរហូតចំពោះវេទិកានេះដែលបានជួយខ្ញុំ។
ខ្ញុំនឹងពិនិត្យមើលវេទិកានេះពីពេលមួយទៅពេលមួយប៉ុន្តែមិនដូចស្ថានីយទេខ្ញុំនឹងមិនត្រលប់មកវិញទេ!
;