ជាបឋមសូមអរគុណអ្នកទាំងអស់គ្នាដែលបានជួយ។ វាទាំងអស់បានចាប់ផ្តើមនៅក្នុងខែមករា 2013, មានការកើនឡើងនិងការធ្លាក់ចុះរបស់ខ្ញុំ។ ផ្នែកដែលល្អបំផុតនិងលំបាកបំផុតគឺនៅក្នុងការចាប់ផ្តើមនៅក្នុង NoFap ខែកុម្ភៈ។ ដោយមានជំនួយរបស់អ្នកខ្ញុំបានគ្រប់គ្រងដើម្បីឆ្លងកាត់បញ្ហារបស់ខ្ញុំហើយបានដឹងពីការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៅក្នុងរាងកាយនិងគំនិតរបស់ខ្ញុំ។
បន្ទាប់ពី 89 ថ្ងៃខ្ញុំអាចនិយាយបានថាជីវិតរបស់ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុង។ ឥឡូវខ្ញុំមានជីវិតមានសុខភាពល្អខ្ញុំមានមិត្តភក្តិស្រីអស្ចារ្យហើយមានទំនាក់ទំនងល្អមែនទែននៅឆ្នាំនេះ។ ទំនុកចិត្តរបស់ខ្ញុំផ្ទុះឡើងហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតទីបំផុតខ្ញុំបានរៀបចំអ្វីៗអោយមានសណ្តាប់ធ្នាប់ក្នុងជីវិតខ្ញុំ។
ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលនេះគឺជាវិធីដែល NoFap ធ្វើឱ្យជីវិតរបស់ខ្ញុំប្រសើរឡើង:
10 ខែនៃ NoFap ។ | ការកែលម្អ |
---|---|
មិត្តស្រីនៅពេលនេះ។ | 6 |
ចុះទម្ងន់ | 6 Kg |
មិត្តនារីថ្មីនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ | 7 |
ជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ | 2 |
គណនីហ្វេសប៊ុក | អត់មានអ្វីទៀតទេ |
ហ្គេមបានធ្លាក់ចុះ។ | សម្ព័ន្ធប្រជុំរឿងព្រេង |
ហ្គេមបានធ្លាក់ចុះ។ | Dota2 ។ |
ហ្គេមបានធ្លាក់ចុះ។ | ល្បែងខេនឌីក្រាស់ |
សៀវភៅអាន។ | ជាង 15 |
ពេលវេលាចំណាយលើទូរទស្សន៍ក្នុងមួយថ្ងៃ។ | ជិត 1 ម៉ោង (កន្លែងកីឡា) |
ល្ខោនល្ខោនបានចូលរួម។ | 5 |
ព្រឹត្តិការណ៍កីឡាបានចូលរួម។ | ជុំវិញ 15 |
មិត្តពិតប្រាកដរកបាន។ | 3 |
ទំនុកចិត្ត | ជាង 9000 |
រឿងទាំងអស់នេះបានកើតឡើងដោយសារតែអ្នក! ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ខ្ញុំដោយសារអ្នកនិងបុរសរងគ្រោះនេះ។ ខ្ញុំក៏ចាប់ផ្តើមជួយមនុស្សផ្សេងទៀតក៏ដូចជារាល់ឱកាសដែលខ្ញុំមានដោយមិនរំពឹងថានឹងមានអ្វីត្រឡប់មកវិញ។ ខ្ញុំដឹងថាមនុស្សចម្លែកខ្លះបានជួយខ្ញុំពេលខ្ញុំត្រូវការ។
ថ្ងៃនេះខ្ញុំបានធូរស្បើយហើយគឺដោយសារតែខ្ញុំមានពេលសិចស៊ីខ្លះជាមួយក្មេងស្រីហើយមានអារម្មណ៍ចង់បញ្ចប់រឿងខ្លះកុំនៅបែបនេះរហូតដល់ព្រឹកស្អែក។
ខ្ញុំនឹងកំណត់ផ្លាកសញ្ញារបស់ខ្ញុំឡើងវិញហើយខ្ញុំសន្យាអ្នកទាំងអស់គ្នាខ្ញុំនឹងបញ្ចូលអនុនេះតាមដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានហើយខ្ញុំនឹងជួយអ្នកដទៃនិងធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងមានអារម្មណ៍។
ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរសូមមានអារម្មណ៍ដោយឥតគិតថ្លៃដើម្បីសួរនៅទីនេះឬនាយករដ្ឋមន្ត្រីខ្ញុំ។ ស្រែករកកំហុសចុងក្រោយដែលខ្ញុំបានធ្វើ។ ខ្ញុំមកពីព្រះអាទិត្យ។
តំណ - បានសម្រាកបន្ទាប់ពី 89 ថ្ងៃ។ ចង់ចែករំលែកគំនិតរបស់ខ្ញុំទាក់ទងនឹង 10 ខែនៃ NoFap ពីពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើម។
by អាឡែស៊ី។