ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមានចំងាយឆ្ងាយពីរបាយការណ៍ ១៨០ ថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ។ ការពិតដែលថាខ្ញុំយឺតពេលក្នុងការចុះផ្សាយនេះគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំពិតជាមានមោទនភាព។ កុំធ្វើឱ្យខ្ញុំខុសខ្ញុំស្រឡាញ់វេទិកាទាំងនេះហើយប្រសិនបើខ្ញុំមានពេលច្រើនជាងនេះការចូលរួមនៅក្នុងសហគមន៍នេះឱ្យបានញឹកញាប់ជាងនេះគឺជាអ្វីមួយដែលខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើ។
ប៉ុន្តែមានសេរីភាពក្នុងការបន្តដំណើរ NoFap របស់ខ្ញុំដោយមិនចាំបាច់ធ្វើទស្សនកិច្ចប្រចាំថ្ងៃទៅកាន់អនុនេះរហូតដល់ចំណុចដែលខ្ញុំភ្លេចការរាប់ចំនួនរបស់ខ្ញុំទាំងស្រុងគឺជាអ្វីមួយដែលក្នុងរយៈពេល ៩០ ថ្ងៃដំបូងរបស់ខ្ញុំមិនអាចធ្វើទៅបានទេ។ នៅលើកំណត់សំគាល់រយៈពេល ៩០ ថ្ងៃដំបូងរបស់ខ្ញុំខ្ញុំសូមថ្លែងអំណរគុណដល់អ្នកទាំងអស់គ្នាដែលបានចូលរួមក្នុងវេទិកាដែលបានគាំទ្រខ្ញុំក្នុងទម្រង់មួយឬទម្រង់មួយអ្នកមិនដឹងថាតើអ្នកបានជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ជីវិតរបស់ខ្ញុំរហូតដល់អ្នកអានទេ បន្ថែមទៀត…
ទីមួយអ្វីដែលនាំខ្ញុំឱ្យទៅណា។ ដូចមនុស្សជាច្រើននៅទីនេះដែរខ្ញុំមាន PIED ដល់កម្រិតមួយដែលមិនប៉ះឬមើលមិនឃើញអាចជួយបាន។ ប៉ុន្មានឆ្នាំដែលឈានដល់ចំនុចនេះខ្ញុំបានទទួលរងពីភីអាយអាយប៉ុន្តែខ្ញុំមិនមានទំនាក់ទំនងដែលលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនោះទេរហូតដល់ខ្ញុំបានជួបក្មេងស្រីដែលខ្ញុំនៅជាមួយ។ មុនពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមយើងព្យាយាមរួមភេទច្រើនដងហើយវាមិនដំណើរការទេ។ ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំស្រឡាញ់ក្មេងស្រីនេះប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចផ្តល់ឱ្យនាងនូវភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវភេទបានទេ។ នាងអត់ធ្មត់នឹងខ្ញុំហើយមិនអីទេជាមួយរឿងផ្សេងទៀតដែលខ្ញុំបានធ្វើដើម្បីធ្វើឱ្យនាងរីករាយប៉ុន្តែខ្ញុំចង់ផ្តល់ឱ្យនាងបន្ថែមទៀត។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថានៅពេលនោះនាងទើបតែបាននៅក្នុងប្រទេសនេះអស់រយៈពេលពីរឆ្នាំហើយបានផ្លាស់ទៅចក្រភពអង់គ្លេសពីរដ្ឋហើយមានចេតនាផ្លាស់ប្តូរត្រឡប់មកវិញ។ ដូច្នេះខ្ញុំបានរៀនអំពី NoFap ហើយបានគិតប្រសិនបើខ្ញុំចង់ផ្លាស់ប្តូរចិត្តរបស់នាងលើរឿងនោះខ្ញុំត្រូវតែធ្វើការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំនិងអាចមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយនាង។ ខ្ញុំក៏បានធ្វើការផ្លាស់ប្តូរផ្សេងទៀតដែរដូចជាបោះបង់ចោលការញៀនកញ្ឆានិងកាត់បន្ថយការផឹក។ ទាំងអស់នេះបានកើតឡើងក្នុងពេលតែមួយនៃការចាប់ផ្តើម nofap ដូច្នេះវាគឺជារយៈពេលអន្តរកាលដ៏សំខាន់សម្រាប់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំមានបញ្ហាប្រឈមជាច្រើនជាមួយ NoFap ។ កុំធ្វើឱ្យខ្ញុំខុស, ការប្រកាសនេះគឺជារឿងជោគជ័យដ៏ធំមួយ, ប៉ុន្តែមានពេលខ្លះដែលខ្ញុំគិតថា NoFap គឺក្លែងក្លាយ។ ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញការរីកចម្រើនបន្តិចបន្តួចជាមួយភីអាយអាយរបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែវាមិនទាន់ដល់ថ្ងៃទី ៩០ ទេដែលខ្ញុំអាចរួមភេទជាមួយនាងហើយវាមិនត្រូវគ្នាទេ។ ខ្ញុំនៅតែបរាជ័យក្នុងចំនួនដ៏សមហេតុសមផលហើយក្នុងអំឡុងពេលនោះខ្ញុំបានជំទាស់នឹងជោគជ័យដែលខ្ញុំបានអាននៅលើគេហទំព័រនេះ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំខុសពីរបៀបខ្លះ។ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការចូលទៅក្នុងរបៀបនៃការគិតនោះហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយឡើងវិញប្រសិនបើខ្ញុំជាមនុស្សវង្វេងស្មារតីដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំតស៊ូយ៉ាងខ្លាំង? ប៉ុន្តែរបៀបខ្លះខ្ញុំតែងតែប្រយុទ្ធប្រឆាំង។ រំលងទៅថ្ងៃបច្ចុប្បន្នហើយជីវិតផ្លូវភេទរបស់យើងកំពុងរីកចម្រើន។ អត្រាបរាជ័យរបស់ខ្ញុំគឺទាបណាស់ហើយប្រហែលជា ១០% ។ នៅពេលដែលវាកើតឡើងវាដូចជាគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេកអស់កម្លាំងល។ ប្រសិនបើខ្ញុំត្រូវព្យាយាមចង្អុលបង្ហាញនៅពេលដែលបានផ្លាស់ប្តូរខ្ញុំចង់និយាយថានៅថ្ងៃ ១៥០ វាប្រសើរជាងច្រើនប៉ុន្តែវាបានជះឥទ្ធិពលមកខ្ញុំ។
ដូច្នេះតើការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់នេះនឹងដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេចសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំជាមួយក្មេងស្រីនេះ? ជាការប្រសើរណាស់កាលពីយប់មិញខ្ញុំមានគម្រោងរាត្រីរ៉ូមែនទិកដែលបានគ្រោងទុក។ អំពូលទៀនស្រាក្រហមសូកូឡាខ្មៅប្រណិតនិងអង្គុយនៅខាងក្រៅជាមួយផ្កាយកំពុងសម្លឹងមកយើង។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះយើងបានយល់ព្រមថានាងនឹងផ្លាស់ទៅផ្ទះរបស់ខ្ញុំក្នុងរយៈពេលមួយខែហើយទីបំផុតខ្ញុំបានប្រាប់នាងថាខ្ញុំស្រឡាញ់នាងហើយនាងបាននិយាយវាមកវិញ! យើងមានការពិភាក្សាគ្នាជាយូរមកហើយអំពីអារម្មណ៍និងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងរបស់យើងហើយវាប្រែថានាងសម្រេចចិត្តថានាងនឹងមិនវិលត្រឡប់ទៅអាមេរិកវិញទេ។ នាងសប្បាយចិត្តរស់នៅក្នុងជីវិតនៅទីនេះជាមួយខ្ញុំ។
ខ្ញុំមិននិយាយថាការរួមភេទបានដោះស្រាយរឿងនេះសម្រាប់ខ្ញុំទេ។ នោះគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយប៉ុណ្ណោះ។ មានអ្វីៗជាច្រើនដែលមិនមានភាពប្រសើរជាងការរួមភេទហើយគុណសម្បត្ដិទាំងនោះមានឥទ្ធិពលលើរូបខ្ញុំសព្វថ្ងៃនេះ។ អ្នកអាចសួរអ្នកណាម្នាក់ដែលស្គាល់ខ្ញុំហើយពួកគេនឹងប្រាប់អ្នកថាខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរច្រើនពីមនុស្សដែលខ្ញុំមានកាលពីឆ្នាំ ២០១៣។ NoFap បានដើរតួយ៉ាងមហិមានៅក្នុងនោះ។ សម្រាប់ហេតុផលទាំងនេះខ្ញុំបានទៅពីនរណាម្នាក់ដែលគិតថាខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យការប្រកួតប្រជែង ៩០ ថ្ងៃទៅអ្នកដែលមានផាសុកភាពជាមួយនេះជាផ្នែកមួយនៃរបៀបរស់នៅដ៏លំបាករបស់គាត់។ ខ្ញុំសូមអង្វរឱ្យអ្នកដទៃឱបក្រសោបវាដូចគ្នាព្រោះមានតែពេលនោះអ្នកនឹងឃើញអត្ថប្រយោជន៍ពិតរបស់វាទាំងអស់។
ខ្ញុំចង់បញ្ចប់ដោយមនោសញ្ចេតនាមួយបន្ថែមទៀត។ កាលពីឆ្នាំមុនមានការលំបាកខ្លាំងខ្ញុំមានសេចក្តីស្រឡាញ់ក្នុងជីវិតដំបូងប្រាប់ខ្ញុំកុំអោយសង្ឃឹមលើអនាគតខ្ញុំខ្ញុំត្រូវឈប់ពីអ្វីដែលបានបង្កប់យ៉ាងល្អនៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំហើយខ្ញុំមាន ដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំអោយផុតពីតំបន់ដែលមានផាសុកភាពហើយអ្វីៗទាំងអស់ត្រូវបានផ្តល់អោយ។ ស្នេហាក្នុងជីវិតខ្ញុំនឹងរស់នៅជាមួយខ្ញុំហើយនាងក៏ស្រឡាញ់ខ្ញុំដែរ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាទទួលបានជោគជ័យប្រហាក់ប្រហែលនឹងមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលចាប់ផ្តើមដំណើរនេះ!
LINK - របាយការណ៍ថ្ងៃ 180 (202) ។
;