ខ្ញុំបានធ្វើវារហូតដល់ ៥០+ ថ្ងៃ (ទួរគីត្រជាក់ - សាកល្បងលើកដំបូង) ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំពិតជាដើរលើផ្លូវត្រូវជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ។ ខ្ញុំមានទំនោរទៅ 50 ថ្ងៃហើយបន្ទាប់មកកាត់ទម្លាប់អាក្រក់បន្ទាប់ (ល្បែង) រួមជាមួយ NoFap បន្ត។ ដូចដែលអ្នកផ្សេងទៀតបាននិយាយថា៖ ខ្ញុំទំនងជាមិនដែលត្រឡប់ទៅមើលរឿងសិចទេ។
អត្ថប្រយោជន៍រហូតមកដល់ពេលនេះ:
- ការបង្កើនទំនុកចិត្តគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
- ឆន្ទៈដើម្បីចាប់ផ្តើមការសន្ទនា។
- ភាពច្បាស់លាស់នៃគំនិត។
- បង្កើនថាមពលជីវិតនិងការលើកទឹកចិត្ត។
- សត្វសាហាវនៅកន្លែងហាត់ប្រាណនិងអារម្មណ៍នៃរង្វាន់ធំបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណបើនិយាយពីអារម្មណ៍ល្អ។
- មនុស្សទាំងប្រុសទាំងស្រីហាក់ដូចជាមានចិត្តចង់ចូលរួមជាមួយខ្ញុំ។
- អារម្មណ៍នៃក្តីស្រឡាញ់កំពុងវិលត្រលប់យឺត <៣
LINK - NoFap ៥០ ថ្ងៃ <៣
by វ៉ានស៊ីនផៃ។
;