តើខ្ញុំអាចរកបានដោយរបៀបណា? ភាសាអង់គ្លេសមិនល្អឥតខ្ចោះទេ។ ចាប់តាំងពី 1.5 ឆ្នាំខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនហើយចាប់តាំងពីខែ 6 ពិតជាសកម្មនៅក្នុងសហគមន៍ភីកអាប់។ ខ្ញុំស្គាល់ Nofap ពីគ្រូបង្វឹក YouTube PUA ។ ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមបោះជំហាននៅអាយុ 10 ឆ្នាំហើយខ្ញុំឥឡូវជា 18 ។ តើអ្វីទៅជាហេតុផលសម្រាប់ nofap?
ការជប់លៀងធ្វើឱ្យខ្ញុំធុញទ្រាន់ហើយនៅវគ្គលេងហ្គេមតាមចិញ្ចើមផ្លូវ / រាត្រីរាត្រីខ្ញុំពិតជាមិនត្រូវបានគេលើកទឹកចិត្តឱ្យនិយាយជាមួយក្មេងស្រីទេ។ ខ្ញុំមិនមែនជាមនុស្សញៀននឹងរឿងសិចទេដែលភាគច្រើនខ្ញុំសម្រេចកាមដោយប្រើការរួមភេទឬរវើរវាយ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់មានថាមពលភាពជឿជាក់វិន័យនិងការទាក់ទាញ។
ក្នុង ៤១ ថ្ងៃខ្ញុំមានសុបិនសើម ៣ ឬ ៤ ។ ប្រធានបទ ២ បានកើតឡើងនៅពេលខ្ញុំស្តាប់ការបញ្ជាក់ពីសំលេងរបស់ស្ត្រី។ កុំធ្វើដូច្នេះ។ មួយចុងក្រោយដែលខ្ញុំមានកាលពី ៣ ថ្ងៃមុន - ថាមពលរបស់ខ្ញុំអស់ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនសូវជឿជាក់។
អត្ថប្រយោជន៍:
- ថាមពល = នេះគឺជាកម្លាំងជំរុញដូប៉ាមីននិងថាមពលផ្លូវភេទ។ ខ្ញុំស្រឡាញ់វា។
- ទំនុកចិត្ត = នៅពេលខ្ញុំនិយាយជាមួយមនុស្សខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភក្នុងសង្គមតិចនិងមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនឯងខ្ញុំពិតជាមិនផ្តល់អ្វីដែលមនុស្សគិតមកលើខ្ញុំទេ។ នៅពេលខ្ញុំនៅម្នាក់ឯងខ្ញុំមិនតែងតែមានអារម្មណ៍ជឿជាក់នោះទេ។
- ភាពទាក់ទាញ = ក្មេងស្រីកំពុងសម្លឹងមើលខ្ញុំគ្រប់ទីកន្លែង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកត្រូវចេះលេងហ្គេមឬខិតជិតការថប់បារម្ភនោះណុបប៉ានឹងមិនជួសជុលបញ្ហានេះទេអ្នកត្រូវតែកាន់កាប់ភាពជាម្ចាស់។ ទទួលយកភាពជាម្ចាស់កម្មសិទ្ធិសម្រាប់អ្វីៗទាំងអស់!
- អ័រម៉ូនតេស្តូស្ទឺន = ខ្ញុំមានអាយុ 18 ឆ្នាំហើយមើលទៅដូច 16 ប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាបុរសហើយខ្ញុំជាសត្វតណ្ហាមួយ។ ខ្ញុំមានការឈ្លានពានខ្លះនៅក្នុងខ្ញុំអស់រយៈពេល ២ សប្តាហ៍ (រហូតដល់ខ្ញុំមានក្តីសុបិនរៀបការចុងក្រោយ) ដែលមានចេញពីចរិតខ្ញុំសិល្បៈក្បាច់គុន។ ល។ ខ្ញុំចូលចិត្តណាស់! ប៉ុន្តែ nofap ធ្វើឱ្យវារីកចម្រើន។ គន្លឹះៈកុំលាយណាហ្វីជាមួយអាល់កុល - កាហ្វេអ៊ីនលីទីរ៉ូហ្សីនឬម៉ាកាឬរបស់អ្វីមួយ។
- វិន័យ = មិនអាចនិយាយច្រើនអំពីរឿងនេះទេជាការពិតការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន។
វត្ថុជាមូលដ្ឋាន៖ ហាត់ប្រាណធ្វើសមាធិ។ លេប L-tryptophan និង L-Tyrosine ។ (ខ្ញុំមិនបានធ្វើការរាល់សប្តាហ៍ទេ)
ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយ។ ទំនុកចិត្តនិងការរីកចម្រើនរបស់ខ្ញុំមិនត្រឹមតែចេញពីណាប៉ូភេតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មកពីការបញ្ជាក់ពីរាល់ផ្នែកទាំងអស់ (និយាយដោយខ្លួនអ្នកនិងពីយូធ្យូបនៅក្នុងដំណេករបស់អ្នក) ពិតជាអស្ចារ្យណាស់។
ព័ត៌មានជំនួយចុងក្រោយ៖ នៅឱ្យឆ្ងាយពីខ្លឹមសារផ្លូវភេទណាមួយដែលមិនគួរឱ្យជឿ។ កុំធ្វើពុតហើយនិយាយថាគ្រាន់តែរូបថតមួយរឺវីដេអូតែមួយ។ ល។
LINK - ផ្លូវនិងអត្ថប្រយោជន៍ដល់ថ្ងៃទី ៤១
;