បញ្ឈប់ឈប់សំលឹងមើលក្មេងស្រីថាជាសិច, ថាមពលច្រើនជាង, អន្ទាក់ខួរក្បាលតិច

ក្នុងរយៈពេល 45 ថ្ងៃកន្លងមកអ្វីដែលសំខាន់បំផុតបានផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់ខ្ញុំ។

- មានការយកចិត្តទុកដាក់និងផ្តោតលើអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវធ្វើ។

- ទទួលបានថាមពលបន្ថែមជាមួយការគេងតិច។

ភ្ញាក់ពីគេងនៅម៉ោង ៧ ព្រឹកដោយថាមពលពេញលេញ

- ការហាត់ប្រាណដែលមិនមានប្រសិទ្ធិភាពការទទួលបានបរិមាណដ៏ច្រើននិងចំណង់អាហារ LARGER ។

- ភ្លេចហៅថាការបង្ហាញដោយគ្មានហេតុផល។ ទំនុកចិត្តភាគច្រើនទទួលបាន។

- ក្មេងស្រីបានពិនិត្យមើលខ្ញុំនៅឯកន្លែងហាត់ប្រាណនិងនៅពេលចៃដន្យ។

- ខ្ញុំជាមនុស្សប្រុសដែលអៀនខ្មាស់តាមធម្មជាតិខ្ញុំមិនដែលទាក់ទងក្មេងស្រីទេលុះត្រាតែខ្ញុំពិតជាចូលក្នុងនាង។ បច្ចុប្បន្នខ្ញុំស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងមួយដែលក្មេងស្រីទំនងជាចូលមករកខ្ញុំនៅពេលពួកគេកត់សម្គាល់ពីទំនុកចិត្តរបស់ខ្ញុំនិងការពិតដែលខ្ញុំមិនយកចិត្តទុកដាក់ ខិតជិតក្មេងស្រីទៀតទេ។

ខ្ញុំនៅតែមិនធ្លាប់មានចំពោះភាពជឿជាក់ទាំងអស់ដែលខ្ញុំទទួលបានដូចជាវាក្លាយជាមនុស្សខុសគ្នានៅពេលដែលខ្ញុំមានទំនុកចិត្តខ្លាំងពេកប៉ុន្តែពេលខ្លះវាជំរុញឱ្យមនុស្សកាន់តែឆ្ងាយដូច្នេះខ្ញុំត្រូវរក្សាវាឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងតែរឿងសំខាន់គឺអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ។ រំTក TOO ច្រើនជាមួយមនុស្ស។ ឧទាហរណ៍ខ្ញុំកំពុងសើចអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងអានតាមអ៊ិនធរណេតហើយក្មេងស្រីនេះអង្គុយកៅអីពីរបីក៏ចាប់ផ្តើមសើចដោយសារហេតុផលខ្លះ។ ដូចគ្នានេះផងដែរខ្ញុំនឹងដឹងអ្វីទាំងអស់ដែលខ្ញុំដឹងគឺមិនមានប្រសិទ្ធិភាពហើយប្រហែលជាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ពីទំងន់ដែលខ្ញុំបានលើកប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចទទួលបាននូវការលើកទឹកចិត្តនិងភាពជឿជាក់ក្នុងការលើកដោយគ្មាន Nofap ឡើយ។ ពួកយើងដែលបានទៅដល់សញ្ញាពាក់កណ្តាលប្រហែលជាភ្លេចពីរបៀបដែលយើងធ្លាប់មានពីមុនពេលយើងចាប់ផ្តើមប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ចាំថាអ្នកជានរណាអ្នកអាចមើលឃើញការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងច្បាស់។

ទោះយ៉ាងណា - ដំណាក់កាលបន្ទាប់៖ ៩០ ថ្ងៃ…ចាប់ផ្តើម!