ដំណឹងអាក្រក់គឺអ្នករងគ្រោះដោយសាររឿងអាសអាភាសដែលបណ្ដាលឲ្យកើតជំងឺ ED ដំណឹងល្អគឺអ្នកគ្រប់គ្រងជោគវាសនារបស់អ្នក និងផ្លូវទៅរកការងើបឡើងវិញ។ ប៉ុន្តែ "ការនិយាយកាន់តែងាយស្រួលបន្ទាប់មកធ្វើ" ត្រូវបានអនុវត្តហើយក្មេងប្រុសធ្វើវាជានិច្ច។ វាជារឿងលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការងើបឡើងវិញនិងវាយ; ប៉ុន្តែវាពិបាកណាស់ព្រោះស្ករគ្រាប់ដែលអ្នកខួរក្បាលញៀននោះងាយនឹងទទួល។ វានៅក្នុងបន្ទប់របស់អ្នកជាមួយនឹងទ្វារបិទ។ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅម្នាក់ឯង វានៅគ្រប់បន្ទប់នៃផ្ទះ។ ហើយខួរក្បាលរបស់អ្នកចង់បានវាខ្លាំងណាស់ ដែលរាងកាយរបស់អ្នកក៏ចង់បានវាដែរ។
អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដែលខ្ញុំបានប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការញៀននឹង MTP (សម្រេចកាមដោយខ្លួនទៅនឹងរឿងអាសអាភាស) មួយម៉ោងឬពីរនៅថ្ងៃធ្វើការ 5-8 ម៉ោង binges នៅចុងសប្តាហ៍។ មុនពេលឃើញមិត្តស្រីប្រញាប់ទៅផ្ទះ ក្រោយនៅជាមួយមិត្តស្រីទៅលោតទឹកមើលរឿងថ្មី។ ការរួមភេទមិនដែលដូចដែលវាគួរតែមាននោះទេ។ មិនដែល ខ្ញុំបានបាត់បង់ព្រហ្មចារីយ៍របស់ខ្ញុំនៅអាយុ 25 ឆ្នាំទៅស្រីពេស្យា។ ហើយមានតែការរួមភេទជាមួយស្រីពេស្យាទេដែលខ្ញុំនឹងជួល។ ឬពេលខ្ញុំទៅលេងផ្ទះបននៅម៉ិកស៊ិក។ វាមានរយៈពេលពីឆ្នាំ 1999 នៅពេលដែលខ្ញុំបាត់បង់ព្រហ្មចារីយ៍របស់ខ្ញុំរហូតដល់ឆ្នាំ 2004។ នៅចុងឆ្នាំ 2004 ខ្ញុំបានដំឡើងអ៊ីនធឺណេតល្បឿនលឿននៅក្នុងផ្ទះល្វែងរបស់ខ្ញុំ។ ប្រហែលមួយខែបន្ទាប់ពីខ្ញុំសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងដើម្បីសិចគ្រប់ឱកាសដែលខ្ញុំអាចទទួលបាន។ ពីរបីខែក្រោយមក មានអ្នកចូលរួមក្នុងគេហទំព័រ swingers ហើយចាប់ផ្ដើមទំនាក់ទំនងជាមួយគូស្នេហ៍។ ប្តីប្រពន្ធមួយគូនេះបានបបួលគ្នាទៅផឹកស៊ីដោយចេតនាចង់រួមរ័កជាមួយប្រពន្ធ ខណៈប្តីតាមមើល ។ បន្ទាប់ពីផឹកអស់ពីរបីនៅសណ្ឋាគារមួយដែលខ្ញុំអាចឡើងរឹងបាន 70% ខណៈខ្ញុំនិងស្ត្រីនោះបានចេញក្រៅប្រហែល 10 នាទី នោះមិនមានអ្វីសោះ។ ការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់ខ្ញុំបានស្លាប់។ ខ្ញុំមិនអាចពិបាកដាក់ស្រោមអនាម័យបានទេ។ យើងបានទូរស័ព្ទទៅមួយយប់ ហើយប្តីនិយាយថាខ្ញុំភ័យ។
នៅឆ្នាំបន្ទាប់ខ្ញុំមានមិត្តស្រីពិតប្រាកដដំបូងរបស់ខ្ញុំនៅអាយុ 30 ឆ្នាំ (បាទខ្ញុំគឺជាអ្នកផ្កាយឺតណាស់) ។ ខ្ញុំធ្លាប់ឃើញស្រីពេស្យាប៉ុន្មាននាក់មុននេះ ហើយពិតជាមិនអាចសម្តែងបានដែរ ប៉ុន្តែបានរៀនលេងសើច ដើម្បីឲ្យរឹងប៉ឹង និងរួមភេទខ្លះ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹង GF ថ្មីរបស់ខ្ញុំ វាបានក្លាយជាបញ្ហា។ នាងបាននិយាយថា ខ្ញុំត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ ហើយខ្ញុំគិតថា វានៅតែជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសរសៃប្រសាទ និងការថប់បារម្ភ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានដឹងថាការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងមានអ្វីដែលទាក់ទងនឹងវា ប៉ុន្តែវាមិនមែនរហូតដល់ឆ្នាំ 2011 (7 ឆ្នាំបន្ទាប់ពីខ្ញុំចាប់ផ្ដើមមានរឿងអាសអាភាសបណ្ដាលឲ្យកើតជំងឺ ED) ដែលខ្ញុំបានអានអត្ថបទអនឡាញមួយស្តីពីរឿងអាសអាភាស និងជំងឺ ED ដែលវាបណ្ដាលឲ្យកើតមាន។ វាដូចជាឥដ្ឋមួយតោន។ ឥឡូវនេះខ្ញុំបានដឹងពីអ្វីដែលបណ្ដាលឲ្យកើតជំងឺអេដមីនរបស់ខ្ញុំ។ 7 ឆ្នាំកន្លងមកនៃការរួមភេទដោយគ្មានន័យ។ ច្របាច់ខ្លួនខ្ញុំឱ្យរឹងរយៈពេល ៥ នាទីរួចត្រូវឈប់ ព្រោះការឡើងរឹងរបស់លិង្គបាត់ទៅហើយ។ ខ្ញុំជាបុរសដែលមានលិង្គធំ និងក្រាស់ (ពេលស្រីពេស្យាប្រាប់អ្នកថា លិង្គអ្នកធំ នោះលិង្គក៏ធំ)។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចបំពេញចិត្តមនុស្សស្រី ឬនាងឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយនៃលិង្គដែលមានរបស់ខ្ញុំបានទេ ព្រោះវាមិនរឹង។
សម្រាប់ឆ្នាំក្រោយខ្ញុំបានព្យាយាមជាសះស្បើយឈប់ពីខែដំបូងប៉ុន្តែនឹងមានរយៈពេល 2 ថ្ងៃ។ ឈប់នៅដើមឆ្នាំ បន្ទាប់មកសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង ៥ ថ្ងៃក្រោយ។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានព្យាយាមឈប់សម្រេចកាមដោយខ្លួនដើម្បីសិច ហើយសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក។ វាមានរយៈពេល 5 ថ្ងៃ។ ខ្ញុំបានដឹងថាខ្ញុំត្រូវការសិចដើម្បីសម្រេចកាមដោយខ្លួន។ ខ្ញុំបានញៀននឹងរឿងដ៏អាក្រក់នេះ។ ញៀន។
មិនមានរូបមន្តវេទមន្តទេ។ ពិធីសាសនា ទម្លាប់ជាដើម អាចជួយអ្នកឱ្យងើបឡើងវិញ និងចាប់ផ្ដើមឡើងវិញបាន។ ប៉ុន្តែនៅចុងបញ្ចប់ ដូចសមាជិកក្រុមប្រឹក្សាភិបាល GHOSTDOG សរសេរ អ្នកត្រូវតែអាចឈប់ពីទួរគីត្រជាក់ ហើយដើរចេញ។ កុំមើលរឿងអាសអាភាស។ វាជាផ្លូវមួយដើម្បីចុះពីរទេះ។ ខ្ញុំបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងរន្ធនោះជាច្រើនដង។ តាមពិតការជៀសវាងរឿងអាសអាភាស រូបភាព អ្វីៗទាំងអស់គឺងាយស្រួលណាស់។ វាជារឿងងាយស្រួលបំផុតក្នុងការចាប់ផ្ដើមឡើងវិញ និងការស្ដារ ប្រសិនបើបុរសយល់ដូច្នេះ ដំណើរការនឹងកាន់តែងាយស្រួល។ ប្រសិនបើអ្នកចង់មើលរឿងអាសអាភាស ឬសម្ភារៈទាក់ទងនឹងមនុស្សពេញវ័យ សូមដើរចេញ។ ធ្វើអ្វីមួយក្នុងរយៈពេល 10-15 នាទីបន្ទាប់ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងភាពងាយស្រួលក្នុងការដើរចេញ ហើយបំភ្លេចពីការល្បួង និងអារម្មណ៍ចង់មើលរឿងអាសអាភាស និងបំណងប្រាថ្នាចង់សម្រេចកាម។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើវាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ពីរបីសប្តាហ៍ដំបូង ឬសូម្បីតែមួយខែ។ ប៉ុន្តែការដើរចេញគឺជារឿងងាយស្រួលបំផុតក្នុងការសង្គ្រោះ។
ដូចជានៅឆ្ងាយដូចជាខ្ញុំតើខ្ញុំនឹងចាប់ផ្តើមថ្ងៃទី 1 ខែកុម្ភៈដើរចេញពីវា។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាការចាប់ផ្តើមរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានទៅលេងម្តាយរបស់ខ្ញុំរយៈពេល 5 ថ្ងៃ។ 5 ថ្ងៃដំបូងនោះគឺជាការចាប់ផ្តើមរបស់ខ្ញុំ។ គ្មានវិធីណាដែលខ្ញុំអាចនៅឆ្ងាយពី MTP នៅកន្លែងរបស់ខ្ញុំរយៈពេល 1-2 ថ្ងៃទេ 5. ប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងថាការទៅលេងម្តាយរបស់ខ្ញុំរយៈពេល 5 ថ្ងៃ ហើយការមិនសម្លឹងមើល ឬសម្រេចកាមដោយខ្លួនទៅនឹងរឿងអាសអាភាស គឺជាការចាប់ផ្តើមដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់ការងើបឡើងវិញ និងចាប់ផ្តើមឡើងវិញ។ ខ្ញុំបានត្រលប់ទៅកន្លែងរបស់ខ្ញុំវិញ 5 ថ្ងៃដោយឥតគិតថ្លៃ! ខ្ញុំគិតថាវាអស្ចារ្យណាស់ ហើយខ្ញុំបានដឹងថាការចាប់ផ្តើម 5 ថ្ងៃគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំមិនចង់បំផ្លាញ។ ដូច្នេះហើយខ្ញុំឈប់ប្រើទួរគីត្រជាក់នៅថ្ងៃនោះ។ ក្នុងរយៈពេល 60 ថ្ងៃ ខ្ញុំបានរួមភេទដ៏អស្ចារ្យម្តងទៀត។ ហើយខ្ញុំបានរួមភេទពេលខ្ញុំជាសះស្បើយ។ ហើយខ្ញុំថែមទាំងញាប់ញ័រខ្លួនឯងឡើងវិញពេលនៅជាមួយមនុស្សស្រី។ ខ្ញុំបានអានថា អ្នកមិនអាចមានទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទប្រភេទណាមួយឡើយ ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងជាសះស្បើយ ដែលខ្ញុំមិនយល់ស្រប។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើនោះជាវគ្គសិក្សាដែលស័ក្តិសមនឹងអ្នកបំផុត សូមទៅរកវា។ ប៉ុន្តែរឿងមួយដែលខ្ញុំបានធ្វើសម្រាប់ខ្ញុំគឺខ្ញុំសកម្មខាងផ្លូវភេទ និងមានមុខងារមុនពេលដែលខ្ញុំញៀននឹងការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងតាមអ៊ីនធឺណិត។ ខ្ញុំបានអានថាអ្នកញៀនជំនាន់ថ្មីដែលចាប់ផ្តើមញៀននៅពេលពួកគេមានអាយុ 12-17 ឆ្នាំ ហើយស្ទើរតែចាប់ផ្តើមសម្រេចកាមដោយខ្លួនដើម្បីសិចនៅក្មេង មានការងើបឡើងវិញ និងពេលវេលាចាប់ផ្តើមឡើងវិញ។
ខ្ញុំចាប់ផ្តើមសម្រេចកាមម្តងទៀតកាលពីពីរបីសប្តាហ៍មុន។ ដូចជាបុរសធម្មតា។ នៅក្នុងផ្កាឈូកនៅលើគ្រែរបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីមួយយប់នៅបារ។ ប៉ុន្តែមិនសម្រេចកាមច្រើនចំពោះរឿងសិច។ល។ ហើយខ្ញុំបានរួមភេទកាលពីសប្តាហ៍មុនដូចតារាសិចអ៊ីចឹង។ ដូច្នេះ ច្បាស់ណាស់ វាមិនអីទេក្នុងការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង បន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមឡើងវិញ។
ដំបូន្មានដ៏ល្អបំផុតក្នុងការស្តារឡើងវិញ និងការចាប់ផ្ដើមឡើងវិញរបស់ខ្ញុំគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំបានអានពីវេជ្ជបណ្ឌិតនៅលើ yourbrainonporn ។ ហើយនោះមិនត្រូវបានញៀនខ្លាំងទៅនឹងការចាប់ផ្ដើមឡើងវិញនិងការងើបឡើងវិញ។ កុំបណ្តោយឱ្យវាក្លាយជាផ្នែកដ៏លើសលប់នៃជីវិតរបស់អ្នក ដែលវាធ្វើឱ្យអ្នកចុះខ្សោយ និងរំខានអ្នកយ៉ាងខ្លាំង រហូតដល់អ្នកត្រឡប់ទៅរករឿងអាសអាភាសវិញ ព្រោះវានឹងជាការរួចផុតពីសម្ពាធទាំងអស់។ ពេលវេលាមុនពេលការងើបឡើងវិញ និងការចាប់ផ្ដើមឡើងវិញគឺជាការរំខាន វាពិតជានឹងធ្វើឱ្យខ្ញុំធ្លាក់ចុះ ហើយខ្ញុំនឹងត្រលប់ទៅសិចវិញ។ អ្នកត្រូវតែអនុញ្ញាតឱ្យវាទៅទាំងអស់ រឿងអាសអាភាស និងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមកជាមួយវា។
វាមិនងាយស្រួលទេ ប៉ុន្តែត្រូវផ្តោតអារម្មណ៍។ រាល់ការប្រយុទ្ធដែលអ្នកឈ្នះប្រឆាំងនឹងការសម្រេចកាមដោយខ្លួន និងសិចគឺជាជ័យជម្នះមួយ។ អ្នកប្រហែលជាមានការប្រយុទ្ធចំនួន 8 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ អ្នកអាចមាន 1. ប៉ុន្តែពួកគេទាំងអស់បានរាប់បញ្ចូលគោលដៅនៃការយកឈ្នះការញៀនរបស់អ្នក ហើយមានជីវិតផ្លូវភេទដ៏អស្ចារ្យម្តងទៀត។
ខ្ញុំអាចអង្គុយនៅទីនេះ ហើយសរសេរដោយមិនខ្មាស់អៀន ខ្ញុំនឹងដាក់ការញៀនរបស់ខ្ញុំ និងទម្លាប់កខ្វក់ទាំងអស់ដែលបានទៅជាមួយវាប្រឆាំងនឹងនរណាម្នាក់នៅលើក្តារនេះ។ ខ្ញុំមិនបានគិតថាខ្ញុំនឹងអាចវាយវាបានទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានធ្វើ។ មិនមានរូបមន្តវេទមន្ត គ្មានដំបូន្មានណាមួយ គ្មានអ្នកលើកទឹកចិត្តខ្ញុំ គ្មានបទពិសោធន៍ដែលធ្វើសម្រាប់ខ្ញុំ។ វាជាការយល់ឃើញថាវាអាចធ្វើទៅបាន ហើយហេតុអ្វីបានជាចាំបាច់ត្រូវធ្វើ។ តើវាងាយស្រួលទេ? ទេ! ផ្នែកដ៏ងាយស្រួលគឺបន្ទាប់ពីខ្ញុំបានចាប់ផ្ដើមឡើងវិញយ៉ាងពេញលេញ និងបានស្ដារឡើងវិញ គឺការយល់ដឹង និងដឹងថាខ្ញុំមានវានៅក្នុងខ្ញុំដើម្បីបិទ។
បុរសមានអារម្មណ៍សេរីក្នុងការទាក់ទងមកខ្ញុំ ប្រសិនបើអ្នកមានចម្ងល់ផ្សេងៗ។ល។ ក្នុងនាមជាមនុស្សម្នាក់ដែលបានឆ្លងកាត់ភាពភ័យរន្ធត់នៃការញៀននេះ ប្រសិនបើមានវិធីណាមួយដែលខ្ញុំអាចជួយបាន សូមផ្ញើអ៊ីមែលមកខ្ញុំគ្រប់ពេលវេលា។
MEDHELP
http://www.medhelp.org/posts/Mens-Health/Too-much-porn-masturbation-cause-ED/show/183203?camp=watch_list
;