បានផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថរបស់ខ្ញុំទាំងស្រុងទៅលើក្មេងស្រី

កាលពី ២ ថ្ងៃមុនខ្ញុំបានឈានដល់ចំណុចសំខាន់នៃ 3 ខែដោយមិនគិតពីរូបភាពអាសអាភាស។ វាជាបទពិសោធន៍ដែលមិនគួរឱ្យជឿប៉ុន្តែខ្ញុំមិនមានការសោកស្តាយអ្វីដែលមិនធ្លាប់មាន។

មុនពេលដែលខ្ញុំចូលទៅក្នុងលក្ខណៈជាក់លាក់ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងផ្តល់គំនិតមួយអំពីខ្លួនខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនមែនជាប័ណ្ណប្រកាសលើ Reddit ទេប៉ុន្តែខ្ញុំបានប្រើខ្សែស្រឡាយជាច្រើននៅទីនេះសម្រាប់ការណែនាំឆ្លងកាត់ដំណើររបស់ខ្ញុំ។ មូលហេតុចំបងដែលខ្ញុំប្រកាសនៅទីនេះគឺដោយសារតែវិធីល្អបំផុតដើម្បីរៀនគឺជួយអ្នកដទៃ។

ដូច្នេះខ្ញុំចាប់ផ្តើមប្រើរូបអាសអាភាសដើម្បីរំញោចផ្លូវភេទនៅអាយុប្រហែលជា ១៣ ឬ ១៤ ឆ្នាំ។ ដូចជាមនុស្សជាច្រើន។

មុនពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមផេនហ្វ្រីខ្ញុំនឹងចំណាយប្រាក់ប្រហែល ២ ទៅ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ខ្ញុំនឹងមិននិយាយថាខ្ញុំមានជំងឺកាមរោគទេមូលហេតុសំខាន់ដែលខ្ញុំនឹងធ្វើគឺដោយសារតែខ្ញុំនៅលើកុំព្យូទ័ររបស់ខ្ញុំលេងហ្គេមវីដេអូធុញទ្រាន់ហើយខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមានវីដេអូទាំងអស់ដែលខ្ញុំអាចត្រូវការ។ ចុចពីរបីទៅឆ្ងាយ។

ខ្ញុំបានរកឃើញសហគមន៍ NoFap កាលពីមួយឆ្នាំមុនហើយខ្ញុំមិនច្បាស់ទេថាវាយ៉ាងម៉េចប៉ុន្តែវាមាននៅក្នុងចិត្តខ្ញុំអស់រយៈពេលជាច្រើនខែមុនពេលផ្តល់វា។ រយៈពេលយូរបំផុតដែលខ្ញុំបានធ្វើគឺ ៤ ថ្ងៃរហូតដល់ខ្ញុំបោះបង់ចោលហើយត្រលប់ទៅ PMO វិញរហូតដល់ខែកញ្ញាឆ្នាំនេះ។

នៅថ្ងៃទី ១៦ ខែកញ្ញាខ្ញុំបានជំពប់ជើងដួលលើវីដេអូយូធូបដែលត្រូវបានគេណែនាំអោយខ្ញុំជឿថាវាត្រូវបានគេហៅថា“ អាសអាភាសលើខួរក្បាល” ។ មើលវីដេអូនេះភ្លាមៗធ្វើឱ្យខ្ញុំគិតអំពីអ្វីដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើដូច្នេះខ្ញុំសម្រេចចិត្តស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀត។

ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តចាប់ផ្តើមឡើងវិញ NoFap ភ្លាមៗខណៈពេលដែលការមើលភាពយន្តឯកសារអំពីភាពពិតនៃរូបភាពអាសអាភាសនិងផលប៉ះពាល់ដែលប៉ះពាល់ដល់វាមិនត្រឹមតែលើគំនិតរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែចំពោះវិធីដែលអ្នកប្រព្រឹត្តចំពោះស្ត្រីគំនិតមិនពិតនៃការរួមភេទដែលអ្នកទទួលបានពីការមើលវាហើយភាគច្រើន ទាំងអស់; ការជំទាស់ខាងផ្លូវភេទ។

បន្ទាប់ពីបានមើលខ្សែភាពយន្តឯកសារទាំងនេះអស់រយៈពេលប្រហែលមួយសប្តាហ៍ខ្ញុំចាប់ផ្តើមដឹងថារូបអាសអាភាសគ្មានអ្វីក្រៅពីឧស្សាហកម្មកខ្វក់ដែលបង្កើតឡើងដើម្បីរកលុយពីការកេងប្រវ័ញ្ចក្មេងស្រីនិងធ្វើជាទាសករបុរសចូលទៅក្នុងវដ្តញៀននៃអូភីអូ។ នៅថ្ងៃទីប្រាំបីខ្ញុំខ្ជិល MO'ed ប៉ុន្តែមិនមានរឿងអាសអាភាសទេដូច្នេះខ្ញុំគិតថាខ្ញុំបានទៅ 8 ថ្ងៃដោយគ្មានវីដេអូសិចខ្ញុំក៏អាចបន្តទៅមុខទៀត។

ទោះបីជាមានអត្ថប្រយោជន៍ដែលណុបហ្វាហ្វផ្តល់ឱ្យខ្ញុំក៏ដោយខ្ញុំគិតថាបញ្ហាចំបងដែលខ្ញុំត្រូវកាត់គឺរូបអាសអាភាសដែលកើតឡើងដោយសារតែការពិតវាគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម។ វាមិនងាយស្រួលទាល់តែសោះក្នុងរយៈពេល ២ ទៅ ៣ សប្តាហ៍ដំបូងខ្ញុំតែងតែចង់មើលរឿងសិចប៉ុន្តែរឿងមួយដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំដើរគឺរឿងរ៉ាវរបស់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំនឹងមិននិយាយថាខ្ញុំជាអ្នកបរិសុទ្ធនោះទេព្រោះខ្ញុំមិនមែនទេ។ ខ្ញុំបានធ្វើត្រាប់តាមច្រើនដងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានសប្តាហ៍ដំបូងចំពោះរូបភាពរបស់ស្រីស្អាតដែលខ្ញុំស្គាល់នៅក្នុងជីវិតពិតដែលមើលទៅចំលែកចំពោះខ្ញុំបន្ទាប់ពីខ្ញុំបានគិតអំពីវាបន្តិច។ ខ្ញុំបានគិតថាអ្វីដែលជាចំណុចនៅក្នុង MO'ing ចំពោះរូបភាពប្រសិនបើអ្វីៗដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើកំពុងស្រមើលស្រមៃ។ វាមិនមែនជាការស្រមើស្រមៃខ្លួនឯងដែលជាបញ្ហានោះទេប៉ុន្តែវាគ្រាន់តែជាការពិតដែលថាវាមានរយៈពេលខ្លីចាប់តាំងពីខ្ញុំបានមើលរឿងអាសអាភាសចុងក្រោយដែលអ្វីដែលខ្ញុំបានគិតគឺការរួមភេទអាសអាភាសជាមួយក្មេងស្រីទាំងនេះដែលខ្ញុំស្គាល់។

ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តថាខ្ញុំនឹងមិនកំណត់រឿងនេះឡើងវិញទេពីព្រោះខ្ញុំចង់កាត់រូបអាសអាភាសដោយមិនមើលរូបភាពស្អាតៗរបស់ក្មេងស្រីដែលខ្ញុំឃើញថាមានភាពទាក់ទាញហើយពិតជាមានឱកាសជាមួយប៉ុន្តែនៅពេលដំណាលគ្នាខ្ញុំនិយាយទៅកាន់ខ្លួនឯងថាមើលរឿងទាំងនេះ រូបភាពមិនធ្វើឱ្យខ្ញុំមានយុត្តិធម៌ទេដូច្នេះនោះហើយជាវា។ ខ្ញុំបានធ្វើរួចហើយ។

ចាប់តាំងពីថ្ងៃនោះដែលមានរយៈពេលប្រហែលពីរខែមកហើយខ្ញុំបាន MO'ing ប៉ុន្តែគ្មានការរំញោចដែលអាចមើលឃើញត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងដំណើរការនេះទេ។

ទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តបដិសេធអត្ថប្រយោជន៍ពីការជៀសវាងពីការប្រើសិចក៏ដោយខ្ញុំបានឃើញជំហានរីកចម្រើនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដែលខ្ញុំចង់ចែករំលែកជាមួយអ្នក។

តិច MO:

រឿងដំបូងនិងអ្វីដែលធំបំផុតដែលខ្ញុំបានកត់សំគាល់តាមរយៈពេលវេលារបស់ខ្ញុំធ្វើ PornFree គឺថាខ្ញុំមិនប្រកាន់ជំហរច្រើនទេ។ ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយពីមុនខ្ញុំធ្លាប់ទៅ PMO ប្រហែលពីរឬបីដងក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុន្តែពេលនេះវាបានធ្លាក់ចុះគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៅប្រហែលពីរឬបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ខ្ញុំគិតថារឿងនេះភាគច្រើនកើតឡើងដោយសារតែការពិតដែលខ្ញុំតែងតែមើលរឿងសិចខណៈពេលដែលធុញទ្រាន់នៅផ្ទះប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកាត់ចេញរឿងសិចវាមិនមានបំណងប្រាថ្នាពិតប្រាកដក្នុងការបំពេញបន្ថែមទេ។

សុបិនឆ្កួត ៗ ៖

ដែលជាកន្លែងដែលខ្ញុំអាចចាប់ផ្តើមដោយស្មោះត្រង់ជាមួយនេះ ។.

មុនពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមផេនហ្វ្រីខ្ញុំមានក្តីសុបិន្តមិនច្បាស់និងអាក្រក់បំផុតដែលមិនធ្លាប់មាន។ ខ្ញុំធ្លាប់មានក្តីសុបិន្តប៉ុន្តែពួកគេនឹងមិនមានភាពរំភើបនិងរស់រវើកដូចពេលបច្ចុប្បន្ននេះទេ។ នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងរៀនធ្វើឱ្យមានក្តីសុបិន្ត Lucid ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពការសុបិន្តបែបធម្មជាតិនិងផ្សងព្រេងពិតជាល្អសម្រាប់ខ្ញុំព្រោះខ្ញុំអាចយកព័ត៌មានបានយ៉ាងច្រើនហើយបញ្ចូលវានៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រារបស់ខ្ញុំឬគិតអំពីអ្វីដែលសុបិនទាំងនោះតំណាងខណៈពេល សមាធិ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានចំណុចធ្លាក់ចុះមួយចំពោះបញ្ហានេះឬផ្នែកខាងលើប្រសិនបើអ្នកពិចារណាវា។ ខ្ញុំផ្ទាល់គិតថាវាមានលក្ខណៈអវិជ្ជមានច្រើនជាងវិជ្ជមានប៉ុន្តែវាធ្លាក់ចុះចំពោះមនុស្សដែលនៅនឹងដៃ។ សុបិន្តផ្លូវភេទរស់រវើក។

ក្តីសុបិន្តផ្លូវភេទឆ្កួត ៗ លើកដំបូងរបស់ខ្ញុំគឺមានរយៈពេលប្រហែលជា ៣ សប្តាហ៍នៅក្នុងផនហ្វ្រីខ្ញុំមិនប្រាកដថាហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមានវានោះទេប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាប្រាកដនិយមណាស់ដែលវាស្ទើរតែមិនអាចបកស្រាយបានចំពោះជីវិតពិត។ វាមិនបញ្ចប់ដោយក្តីសុបិនសើមនោះទេប៉ុន្តែវានៅតែជាបទពិសោធដ៏ចម្លែកមួយដែលខ្ញុំមិនមានក្នុងកម្រិតនោះអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។

ពេលវេលាច្រើនទៀតនៅលើដៃរបស់ខ្ញុំ៖

នេះគឺជាប្រាក់រង្វាន់ជាក់ស្តែងរបស់ PornFree ប៉ុន្តែវាជាការពិត។ ចាប់តាំងពីខ្ញុំបានកាត់ចេញវីដេអូសិចខ្ញុំមានពេលទំនេរច្រើនក្នុងពេលថ្ងៃដើម្បីធ្វើអ្វីដែលនរកដែលខ្ញុំចង់បាន។ ដោយសារតែរឿងនេះខ្ញុំបានដើរហើយខ្ញុំមានទំនោរចេញទៅក្រៅជាមួយមិត្តភក្តិ។ មនុស្សជាច្រើនដែលធ្វើការប្រកួតប្រជែងនេះបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យទៅកន្លែងហាត់ប្រាណទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំគិតថាការដើរជុំវិញភ្នំនិងអ្វីៗនៃប្រភេទនោះនឹងកាន់តែគួរឱ្យរំភើបនិងចូលរួមដែលជាមូលហេតុដែលខ្ញុំជ្រើសរើសវា។

PornFree បាននាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅជាច្រើនទៀត៖

ដោយសារតែខ្ញុំបានអានយ៉ាងច្រើនអំពីការចៀសវាងពីរូបអាសអាភាសនិងការសំរេចកាមដោយខ្លួនខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ពត៌មានជាច្រើនទាក់ទងនឹងប្រធានបទដូចជាធែនរ៉ានិងថាមពលជីវិតដែលបន្ទាប់មកនាំអោយខ្ញុំអានអំពីការគិតខាងវិញ្ញាណនិងទស្សនវិជ្ជា។

វាមើលទៅដូចជាគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ប៉ុន្តែចំនួនវីដេអូឆ្កួត ៗ ដែលគេហទំព័រ YouTube បានបង្ហាញថាអស្ចារ្យណាស់អ្នកចាប់ផ្តើមនៅ NoFap ហើយរឿងបន្ទាប់អ្នកដឹងថាអ្នកនៅលើវីដេអូអំពីព្រះពុទ្ធ។

ការផ្តោតអារម្មណ៍បន្ថែមទៀត៖

ប្រភេទនៃចំណងនេះនៅក្នុងការមានពេលវេលាបន្ថែមទៀតនៅលើដៃរបស់ខ្ញុំ។ សព្វថ្ងៃដោយមិនមានសកម្មភាពសិចធ្វើឱ្យអាក់ខាននិងបង្កើនពេលវេលាដើម្បីទុកពេលទំនេរខ្ញុំពិតជាមានការងារដែលខ្ញុំត្រូវធ្វើឬចេញទៅក្រៅនៅពេលដែលខ្ញុំត្រូវចេញទៅក្រៅជាជាងពន្យាពេលអ្វីៗហើយទុកវាចោលនៅថ្ងៃក្រោយ។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំតម្រៀបតាមបាវចនា: ចូរធ្វើវាចុះ។

ទស្សនៈរបស់ខ្ញុំចំពោះស្ត្រី៖

ខ្ញុំបានចាកចេញប្រហែលជាចំណុចសំខាន់បំផុតរហូតដល់ចុងក្រោយ។

ចាប់តាំងពីខ្ញុំបានមើលខ្សែភាពយន្តឯកសាររាប់សិបអំពីផ្នែកខាងងងឹតនៃឧស្សាហកម្មសិចការជំទាស់ផ្លូវភេទនិងរបៀបដែលស្ត្រីត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយវាបាននាំឱ្យខ្ញុំផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់ខ្ញុំទាំងស្រុងចំពោះក្មេងស្រី។

ទីមួយជាមួយនឹងក្មេងស្រីដែលមានភេទច្រើនពេកចេញពីក្បាលខ្ញុំទីបំផុតខ្ញុំមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ជាលើកដំបូង។ ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមស្វែងរកក្មេងស្រីដែលមានភាពទាក់ទាញដែលជាធម្មតាខ្ញុំមិនដែលគិតអំពីការទទួលបានដោយសារតែវិធីនៃសកម្មភាពនិងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេដោយមិនគិតពីមុខមាត់របស់ពួកគេ។

ពេលនិយាយអំពីរឿងនេះទៅមិត្តម្នាក់កាលពីពីរបីសប្ដាហ៍មុនគាត់បានសួរខ្ញុំពីអ្វីដែលខ្ញុំចង់និយាយដូច្នេះខ្ញុំបានឆ្លើយតបអ្វីមួយតាមបន្ទាត់នេះ។

ប្រសិនបើមានក្មេងស្រីពីរនាក់ឈរនៅក្បែរគ្នាដែលនឹងត្រូវបានពិចារណាដោយមនុស្សជាច្រើនថាជាដប់និងប្រាំពីរប្រសិនបើដប់កំពុងរអ៊ូរទាំហើយក្មេងស្រីទាំងប្រាំពីរកំពុងញញឹមខ្ញុំចង់និយាយនិងប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកទាំងប្រាំពីរដោយមិនគិត។ តើវាមានភាពទាក់ទាញប៉ុណ្ណា។

វាពិតជាឆ្កួតណាស់ព្រោះខ្ញុំយកចិត្តទុកដាក់តិចតួចចំពោះតួលេខជាក់ស្តែងរបស់ក្មេងស្រីហើយយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតទៅលើកាយវិការនិងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។

វាមានភាពងាយស្រួលជាងមុនក្នុងការនិយាយជាមួយក្មេងស្រី។ ខ្ញុំមិនមានបញ្ហាច្រើនទេពីមុនមកប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃខ្ញុំអាចចាប់ផ្តើមការសន្ទនាជាមួយកូនមាន់អំពីអ្វីទាំងអស់ដោយមិនចាំបាច់បារម្ភពីអ្វីដែលនាងគិតពីខ្ញុំ។ ការមាក់ងាយទាំងអស់អំពីការរួមភេទទើបតែរសាត់ទៅ ៗ ហើយខ្ញុំឃើញថាក្មេងស្រីគ្រាន់តែជាមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀតដែលនិយាយអំពីរឿងផ្សេងៗជាជាងមនុស្សដែលខ្ញុំត្រូវចាប់អារម្មណ៍។

អ្នកខ្លះអាចនិយាយបានថាទំនុកចិត្តខ្ញុំបានកើនឡើងប៉ុន្តែតាមពិតខ្ញុំគិតថាវាជាអាត្ម័នរបស់ខ្ញុំដែលត្រូវបានបែកបាក់និងសរសេរឡើងវិញរួមជាមួយការបកស្រាយរបស់ខ្ញុំអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវធ្វើជាមួយក្មេងស្រី។ វាអស្ចារ្យណាស់។

ដូច្នេះនៅក្នុងសេចក្តីសន្និដ្ឋាន:

តាមពិតទៅខ្ញុំទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនពីផេនហ្វ្រីច្រើនជាងអ្វីដែលខ្ញុំធ្លាប់គិតហើយដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយពីមុនវាជារឿងដ៏វែងរបស់ខ្ញុំដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំបដិសេធមិនងាកទៅរករឿងអាសអាភាសច្រើនជាងអ្វីៗទាំងអស់។

ឥឡូវខ្ញុំបានចំណាយពេល ៣ ខែហើយដែលខ្ញុំមិននឹកស្មានថាខ្ញុំអាចធ្វើបានខ្ញុំដឹង ១០០ ភាគរយថាខ្ញុំនឹងមិនត្រឡប់ទៅមើលរឿងអាសអាភាសទៀតឡើយ។ ខ្ញុំធ្លាប់ធ្វើជាទាសករសិចហើយឥឡូវនេះខ្ញុំមានបទពិសោធន៍រួចផុតពីសេរីភាពហើយ។ ខ្ញុំពិតជាមានសេរីភាពជាង។

ប៉ុន្តែឥឡូវនេះអ្វីដែល?

ផែនការរបស់ខ្ញុំនាពេលអនាគតត្រូវបានកំណត់ថាជាភាពស្មោះត្រង់ពីព្រោះខ្ញុំលែងមានការជម្រុញដ៏ធំចំពោះ MO ដោយសារតែការចៀសវាងរូបអាសអាភាសរបស់ខ្ញុំខ្ញុំដឹងជាមូលដ្ឋានថាខ្ញុំប្រហែលជាអាចផ្តល់ឱ្យ NoFap ម្តងទៀត។

ខ្ញុំបានសំរេចថាសំរាប់ឆ្នាំថ្មីខ្ញុំនឹងកាត់ផ្តាច់បក្សពួក។ ខ្ញុំចង់ចូលក្នុងឆ្នាំ ២០១៥ សិចទាំងស្រុងហើយមិនមានសេរីភាពរួមជាមួយរបស់ផ្សេងទៀតដូចជាការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងហាត់ប្រាណឱ្យបានច្រើន។

ខ្ញុំបានរកឃើញថាទោះបីជាខ្ញុំបានអានអ្វីទាំងអស់ពីទស្សនៈរបស់ NoFap ពិតជាមិនអនុវត្តចំពោះខ្ញុំទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនចាំបាច់ជាករណីដូចគ្នាសម្រាប់អ្នករាល់គ្នាទេវាអាចអស្ចារ្យសម្រាប់អ្នក!

គោលបំណងសំខាន់ដែលខ្ញុំផ្តល់ឱ្យ NoFap នូវការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគមួយទៀតគឺដោយសារតែហេតុអ្វី? ខ្ញុំមានឆន្ទៈក្នុងការលោតឡើងហើយផ្តល់ឱ្យខ្លួនខ្ញុំនូវការប្រកួតប្រជែងមួយទៀតដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខហើយព្យាយាមទទួលបានជោគជ័យហើយសង្ឃឹមថាជាមួយនឹងរយៈពេលបីខែនៃ PornFree ខ្ញុំគួរតែត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។

ដំបូន្មានដល់ប្រជាជនដែលចាប់ផ្តើម PornFree៖

PornFree មិនមែនជាការបំលែងមួយយប់នោះទេវានឹងត្រូវការការខិតខំច្រើន។ ៣ សប្តាហ៍ដំបូងសំរាប់ខ្ញុំគឺមានការលំបាកខ្លាំងណាស់ហើយនោះជាពេលវេលាដែលខ្ញុំចង់ទៅ PMO បំផុត។ ខ្ញុំគិតថាដរាបណាអ្នកឃ្លាតឆ្ងាយពីការមើលការរំញោចដែលមើលឃើញដូចជារូបភាពឬវីដេអូដែលបង្ហាញពីការរួមភេទអ្នកគួរតែធ្វើបានល្អ។ ត្រូវដឹងអំពីសម្មតិកម្មអរូបីយនិងអក្សរសាស្ត្រ erotic ផងដែរជាញឹកញាប់ដងទាំងនេះកំពុងតែបំផ្លាញយ៉ាងខ្លាំង។

ខ្ញុំអាចនិយាយបានថានៅពេលដែលអ្នកបុក PornFree មួយខែវាងាយស្រួលជាងឬយ៉ាងហោចណាស់នៅក្នុងបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ។ ភាគច្រើនដោយសារតែការពិតដែលថាអ្នកបានចំណាយពេលយូរដូច្នេះអ្នកមិនចង់ធ្វើឱ្យខូចដល់ភាពទន់ភ្លន់របស់អ្នក។

ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យទទួលយកការធ្វើសមាធិនិងសកម្មភាពប្រភេទខ្លះដើម្បីចូលរួម។ ការដើរនិងការធ្វើសមាធិបានដឹកនាំខ្ញុំយ៉ាងពិតប្រាកដក្នុងពេលអស់សង្ឃឹមពួកគេល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ជម្រះគំនិតនិងការគិតវិជ្ជមាន។

ទោះយ៉ាងណានោះជាអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវនិយាយ។ ខ្ញុំដឹងថានេះគឺជាខ្សែស្រឡាយដ៏វែងមួយដែលមិនគួរឱ្យជឿប៉ុន្តែខ្ញុំមានអ្វីៗជាច្រើនដែលត្រូវនឹង។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាខ្ញុំអាចជួយយ៉ាងហោចណាស់មនុស្សម្នាក់ជាមួយខ្សែស្រឡាយនេះហើយប្រសិនបើខ្ញុំបានធ្វើដូច្នោះខ្ញុំនឹងពិចារណាប្រកាសនេះ រឿងអស្ចារ្យដែលបានធ្វើ។

ខ្ញុំទំនងជានឹងធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពខ្សែស្រឡាយនេះម្តងនៅពេលដែលខ្ញុំឈានដល់ ៦ ខែដ៏សំខាន់លើកលែងតែជាការពិតវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការជីករណ្តៅហើយក្នុងករណីនោះខ្ញុំនឹងបន្តទៅមុខហើយប្រកាសខ្សែស្រឡាយថ្មី។

ជូនពរអ្នករីករាយថ្ងៃណូអែលនិងរីករាយឆ្នាំថ្មី PornFree!

LINK - រឿងរហូតមកដល់ពេលនេះ: ថ្ងៃទី 92 ដោយឥតគិតថ្លៃពីរូបអាសអាភាស។

by Klodion


 

បច្ចុប្បន្នភាព - បួនខែ - ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព។

បុរសល្អ។

ដូច្នេះខ្ញុំបានធ្វើការប្រកាសរយៈពេល ៣ ខែរបស់ខ្ញុំកាលពី ២៧ ថ្ងៃមុននេះគឺជាការប្រកាសដំបូងរបស់ខ្ញុំនៅលើ / r / PornFree ។ ខ្ញុំនឹងទុកតំណទៅវាពីព្រោះដើម្បីនិយាយដោយស្មោះត្រង់វាប្រហែលជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់ហើយមានព័ត៌មានជាច្រើន។

រឿងរហូតមកដល់ពេលនេះ: ថ្ងៃទី 92 ដោយឥតគិតថ្លៃពីរូបអាសអាភាស។ ពី អាសអាភាស។

ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំទើបតែវាយបានរយៈពេល ៤ ខែហើយអ្វីៗក៏ល្អដែរ។ មានអារម្មណ៍ធូរស្បើយបន្តិចនៅពេលនេះពីការឈប់ជក់បារីប៉ុន្តែនៅថ្ងៃល្អខ្ញុំច្បាស់ជាមានអារម្មណ៍ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពី PornFree ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយស្ត្រីនាពេលថ្មីៗនេះពិតជាអស្ចារ្យណាស់ហើយប្រសិនបើខ្ញុំស្មោះត្រង់ខ្ញុំពិតជាមិនចង់មើលរឿងសិចទាល់តែសោះ។ វាដូចជាខ្ញុំ PornFree អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយប៉ុន្តែខ្ញុំចាំពេលចុងក្រោយដែលខ្ញុំមើលវាដូចជាកាលពីម្សិលមិញ។

ទោះយ៉ាងណាចំពោះអ្នកទាំងអស់គ្នាដែលបារម្ភអំពីថាតើវានឹងទៅជាយ៉ាងណាពិបាកបំភ្លេចវាហើយឈប់។ ប្រាប់ខ្លួនអ្នកថាបើអ្នកមិនចង់មើលរឿងសិចទេអ្នកនឹងមិនទៅណាទេ។

មែនហើយសំណាងល្អហើយនេះគឺជាឆ្នាំថ្មីដែលសប្បាយរីករាយបន្ទាប់ពីខ្ញុំ។


 

បច្ចុប្បន្នភាព - ជិតដល់ខែទី 6 ដោយឥតគិតថ្លៃពីអាសអាភាសខ្ញុំបានបង្កើតបញ្ជីលម្អិតនៃមេរៀន 7 ដែលខ្ញុំបានរៀនពីការឈប់មើលរឿងអាសអាភាសដែលអាចជួយអ្នក។

សួស្តីបុរសខ្ញុំបានចំណាយពេលជាច្រើនម៉ោងក្នុងការបង្កើតឯកសារ PDF នេះដើម្បីចែករំលែកដល់អ្នកទាំងអស់គ្នានូវបច្ចេកទេសសំខាន់ៗដែលខ្ញុំបានប្រើដើម្បីចៀសវាងការប្រើប្រាស់សិច។ ខ្ញុំនិយាយច្រើនអំពីចិត្តវិទ្យាដែលនៅពីក្រោយការញៀនសិចនិងវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញដើម្បីបំបែកទំនាក់ទំនងទៅនឹងសិចឬដើម្បីកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើដំណើរការគិតរបស់អ្នក។

នេះមិនមែនជាការអានខ្លីៗទេ (ទំព័រ 12 A4 មានពាក្យជាង 5,6000) ដែលជាមូលហេតុដែលខ្ញុំសំរេចចិត្តមិនប្រកាសត្រង់ទៅ Reddit ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់ដាក់លំអិតអោយបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយសង្ឃឹមថាអ្នករាល់គ្នា អាចប្រើល្បិចដែលខ្ញុំបានរកឃើញថាទទួលបានជោគជ័យ។

សូមសំណាងល្អសូមចូលរួមជាមួយខ្ញុំក្នុងការមិនមែន PMO'ing ថ្ងៃនេះ!

https://www.dropbox.com/s/wae39la7bqq7doy/Seven_Things_I_Learned_From_Quitting_Porn.pdf?dl=0