អាយុ ១៨ ឆ្នាំ - មានទំនុកចិត្តខ្ពស់កម្រនឹងពន្យារពេលទស្សនវិស័យនិងការយល់ដឹងកាន់តែប្រសើរចំពោះស្ត្រីទំនាក់ទំនងនិងភេទ។

ខ្ញុំមិនអាចនិយាយថាវាងាយស្រួលទេ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើម NoFap ដំបូង ៩០ ថ្ងៃមុនដោយសារការចង់ដឹងចង់ but ប៉ុន្តែភាគច្រើនឈប់មើលរឿងសិច។ នៅពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើម NoFap ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំបានមើលរឿងអាសអាភាសច្រើនជាងអ្វីដែលខ្ញុំគួរតែមាន។ ខ្ញុំមិនដែលរួមភេទតាមអ៊ិនធរណេតឬចូលអ្វីដែលហួសចិត្តនោះទេ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ថាសិចមិនល្អមើលហើយខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា។

NoFap បានជួយខ្ញុំច្រើនណាស់។ ចាប់តាំងពីខ្ញុំចាប់ផ្តើមខ្ញុំចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណចាប់ផ្តើមសម្តែងបានល្អជាងនៅសាលាហើយចេញពីតំបន់លួងលោមខ្ញុំយ៉ាងច្រើន។ ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំក្លាយជាមនុស្សផ្សេងទេ។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំទើបតែក្លាយជាកំណែប្រសើរជាងខ្លួនខ្ញុំ។

ខ្ញុំមិនចង់មើលរឿងសិចម្តងទៀតទេ។ វាគ្រាន់តែបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយទស្សនៈរបស់អ្នកចំពោះការរួមភេទនិងស្ត្រីជាទូទៅ។ សូមអរគុណចំពោះបញ្ហាប្រឈមនេះនិង / r / ល្បួងឥឡូវនេះខ្ញុំមានទស្សនវិស័យនិងការយល់ដឹងកាន់តែប្រសើរឡើងចំពោះស្ត្រីទំនាក់ទំនងនិងភេទ។

ឥឡូវនេះនៅពេលខ្ញុំចង់ធ្វើអ្វីមួយខ្ញុំគ្រាន់តែធ្វើវាប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញុំកម្រនឹងពន្យារពេលណាស់។ ការគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់ខ្ញុំមានភាពប្រសើរឡើងច្រើន។ ខ្ញុំមានរាងកាយល្អបំផុតក្នុងជីវិត។ សូមអរគុណចំពោះការព្យាបាលដោយការបដិសេធឥឡូវនេះខ្ញុំមានភាពងាយស្រួលក្នុងការនិយាយជាមួយជនចម្លែក។ ទំនុកចិត្តរបស់ខ្ញុំបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ខ្ញុំជាមនុស្សល្អប្រសើរជាងខ្ញុំកាលពី ៩០ ថ្ងៃមុន។

ឥឡូវនេះខ្ញុំបានឈានដល់ចំនុចនេះហើយនៅក្នុងជីវិតខ្ញុំខ្ញុំមិនច្បាស់ទេថាខ្ញុំចង់សំរេចកាមដោយខ្លួនឯង។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំអាចបន្តទម្លាប់ល្អទាំងអស់នេះដែលខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមដោយគ្មានការជ្រៀតជ្រែកសម្រេចកាមដោយខ្លួនទេប៉ុន្តែខ្ញុំមិនប្រាកដទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមិនដែលចង់មើលរឿងសិចម្តងទៀតទេ។ ទោះបីខ្ញុំជ្រើសរើសធ្វើអ្វីក៏ដោយខ្ញុំនឹងមិនឈប់ធ្វើការកែលម្អខ្លួនឯងឡើយ។ ខ្ញុំបានខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាច្រើនពេកក្នុងអតីតកាលរបស់ខ្ញុំដោយការភ័យខ្លាចនិងការបាត់ខ្លួនហើយខ្ញុំនឹងមិនទុករឿងនោះទៀតទេ ខ្ញុំនឹងកែលម្អខ្លួនឯងជានិច្ច។

ប្រសិនបើវាមិនមែនជាបញ្ហាប្រឈមនេះទេខ្ញុំមិនដែលចាប់ផ្តើមកែលម្អខ្លួនឯងច្រើនទេ។ អរគុណច្រើន NoFap ។ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងការកែលំអខ្លួនឯងចាប់ផ្តើមបញ្ហានេះជាបន្ទាន់។

ហេតុអ្វីបានជាថ្ងៃស្អែកធ្វើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅថ្ងៃនេះ?

LINK - បង្កើតវាទៅ 90 ថ្ងៃ!

by 8bigfoot8 ។