ខ្លះនឹងអនុវត្តចំពោះទាំងអស់គ្នា ខ្លះទៀតសម្រាប់តែខ្លះប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែពួកវានៅទីនោះសម្រាប់អ្នកដើម្បីពិចារណា។
គុណវិបត្តិនៃ PMO
- ការគាំទ្រតែមួយគត់របស់ PMO គឺជា "សេចក្តីរីករាយ" មួយរំពេចដែលអ្នកទទួលបានរហូតដល់អ្នកចេញពីសារធាតុ dopamine របស់អ្នកខ្ពស់ ប៉ុន្តែវាជា "សេចក្តីរីករាយ" ដែលនាំទៅដល់ការដួលរលំ ឬយ៉ាងហោចណាស់ ភាពមធ្យមនៃជីវិត និងអកុសលរបស់អ្នក។ វាមិនមែនជាការរីករាយនោះទេ វាគឺជាអ្នកញៀនការបង្ក្រាបដែលបានទទួលការជួសជុលរបស់គាត់។
- ក្មេងស្រីជាច្រើនដែលខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយដោយសារតែរឿងអាសអាភាស។
- វាផ្តាច់អ្នកដោយអារម្មណ៍ពីមនុស្សផ្សេងទៀត និងបទពិសោធន៍។ វាបំពេញចិត្តអ្នកហើយធ្វើឱ្យអ្នកស្ពឹកនឹងអារម្មណ៍។
- អ្នកបង្កើតភាពខុសឆ្គង និងចំណង់ផ្លូវភេទដែលគួរឱ្យធុញទ្រាន់
- អ្នកតែងតែកុហកខ្លួនឯង។ “នេះគ្រាន់តែជាលើកចុងក្រោយប៉ុណ្ណោះ។ លើកនេះមិនរាប់បញ្ចូលទេ»។ គួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម។
- វាបង្ខូចការយល់ឃើញរបស់អ្នកចំពោះការពិត និងទស្សនៈរបស់អ្នកចំពោះការរួមភេទ និងភាពស្និទ្ធស្នាល។ ភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងពិភពពិតគឺគ្មានអ្វីដូចរឿងអាសអាភាសនោះទេ។
- ការងាប់លិង្គ។
- ការបំផ្លាញ ឬយ៉ាងហោចណាស់កាត់បន្ថយសក្តានុពលពេញលេញនៃទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ និងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
- អ្នកបាត់បង់ពេលវេលាច្រើន។
គុណសម្បត្តិរបស់ NoFap
- គ្មានបញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹងទៀតទេ ពេលរួមភេទជាមួយស្ត្រីពិត។ អ្នកនឹងអាចឡើងរឹងរបស់ថ្មបានយ៉ាងងាយ។ នេះគឺជាកិច្ចព្រមព្រៀងដ៏ធំ (អាម៉ែន) ពីព្រោះស្ត្រីរបស់អ្នកនឹងរីករាយ នាងនឹងមិនមានអារម្មណ៍មិនទាក់ទាញទេ ហើយវានឹងនាំទៅរកជីវិតផ្លូវភេទដ៏អស្ចារ្យជាមួយនារីពិត (ឬក្មេងស្រី) ហើយដូច្នេះទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។
- អ្នកនឹងមានម៉ោងនិងម៉ោងនៃជីវិតរបស់អ្នកបន្ត។ ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេល 15 ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយអ្នកឈប់ធ្វើវាទាំងស្រុង នោះគឺជា 15 ម៉ោងទៀតនៃជីវិតក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់អ្នក។ នេះគឺ 32 ថ្ងៃទៀតក្នុងមួយឆ្នាំ។ មួយខែទៀតក្នុងមួយឆ្នាំ នៃម៉ោងភ្ញាក់ពេញទំហឹងផងដែរ! គេងមិនលក់។
- លើសពីម៉ោងបន្ថែមដែលអ្នកមាន អ្នកនឹងមានថាមពលបន្ថែមទៀតផងដែរ! ពេលវេលាកាន់តែច្រើន + ថាមពលកាន់តែច្រើន = មួយជំហានកាន់តែខិតទៅជិតការសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។
- អ្នកនឹងស្វែងរកការពេញចិត្តទាំងផ្លូវអារម្មណ៍ និងផ្លូវកាយពីទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដជាមួយស្ត្រីពិត ផ្ទុយពីកុំព្យូទ័រ និងអ៊ីនធឺណិត។ បើអ្នកតស៊ូ ហើយចង់ឲ្យវាអាក្រក់គ្រប់គ្រាន់ អ្នកនឹងបាននារីដ៏អស្ចារ្យម្នាក់។ ហេតុផលតែមួយគត់ដែលអ្នកមិនមានស្រីស្អាតនៅពេលនេះ គឺដោយសារតែអ្នកមិនចង់ឱ្យនាងអាក្រក់គ្រប់គ្រាន់។
- អ្នកនឹងមានចិត្តសប្បុរសកាន់តែច្រើន ថាមពលអារម្មណ៍កាន់តែច្រើន និងមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយមនុស្សពិតប្រាកដជុំវិញអ្នក។
- អ្នកគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងឡើងវិញ។ អ្នកក្លាយជាភ្នំដែលមិនអាចរំខានបាន។ អ្នកអាចមើលមនុស្សនៅក្នុងភ្នែក និងចូលទៅក្នុងកញ្ចក់ ហើយហៅខ្លួនឯងថាជាបុរស។
- អ្នកចាប់ផ្តើមថែរក្សាមូលដ្ឋាន៖ សម្អាតផ្ទះ/បន្ទប់របស់អ្នក កោរសក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ កាត់សក់ឱ្យត្រឹមត្រូវ ពាក់អាវដែក ហាត់ប្រាណ យកលាមកល្អ។
- លែងមានអារម្មណ៍ខ្មាស់ខ្លួនឯងទៀតហើយ បន្ទាប់ពី PMO ដ៏វែងឆ្ងាយ ដោយឆ្ងល់ថាតើអ្នកបានបើកបង្អួចកម្មវិធីរុករកតាមអ៊ីនធឺណិត សម្អាតប្រវត្តិរបស់អ្នក លាក់ឯកសារអាសអាភាសរបស់អ្នក និងមានអារម្មណ៍ដូចជារឿងអាសអាភាសជាច្រើនថ្ងៃសម្រាប់ភាពរីករាយបណ្តោះអាសន្ន។ អ្នកទទួលបានអារម្មណ៍ស្អាតនៃការមានកុំព្យូទ័រនិងដ្រាយរឹងរបស់អ្នកទាំងស្រុងមិនមានអាសអាភាស។ ផ្អែម។
- ទំនុកចិត្តទូទៅកាន់តែច្រើនដោយដឹងថាអ្នកគឺជាអ្នកដែលគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់អ្នក។ ជាលទ្ធផល ការអាចទាក់ភ្នែកមនុស្ស។
- គាំទ្រ NoFap - អ្នកអាចរកឃើញដៃគូដែលមិនមានផ្លូវអារម្មណ៍ ឬអារម្មណ៍មិនល្អបានយ៉ាងងាយស្រួល ដោយសារតែជាមួយ NoFap អ្នកយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតលើចរិតលក្ខណៈរបស់ដៃគូរបស់អ្នក។ នោះមានន័យថាអ្នកមិនសូវចាប់អារម្មណ៍លើរូបរាងរបស់ដៃគូរបស់អ្នកទេ ហើយអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនលើតួអង្គ។
- អ្នកកាន់តែស៊ីគ្នានឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ អ្នកអាចយល់ចិត្តមនុស្សបានល្អជាង។ ឧ. ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់លើតន្ត្រី NoFap symphony orchestra អាចធ្វើអោយខ្ញុំស្រក់ទឹកភ្នែក។
- ខ្ញុំមានបញ្ហាមុនពេញវ័យមួយរយៈ (ខ្ញុំមានអាយុ 27 ឆ្នាំក្នុងខែនេះ) ហើយបានសាកល្បងគ្រប់យ៉ាង។ 4 ថ្ងៃហើយមុខខ្ញុំមើលទៅល្អបំផុតក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំ។
- ការគោរពចំពោះស្ត្រីកាន់តែកើនឡើង ទោះបីជាគំនិតមិនស្អាតស្អំ និងជំរុញឲ្យអ្នកមានសមត្ថភាពកាន់តែខ្លាំងក្នុងការស៊ូទ្រាំនឹងការលំបាកទាំងនោះ ទោះបីជាការជំរុញឬរឿងដ៏ឈឺចាប់ដែលជីវិតធ្វើឲ្យអ្នកក៏ដោយ។
- ការឈ្លានពានដែលមានសុខភាពល្អជាងមុននៅក្នុងកីឡា ឬទម្ងន់ ឬការលក់ ឬអាជីវកម្ម
- Nofap បង្កើនថាមពលផ្លូវភេទរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលរបស់អ្នកកាន់តែខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេលសមាធិ
*TL; DR មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះ NoFap និងគុណវិបត្តិនៃ PMO ដែលលើសពីការប្រឆាំងរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះឈប់ចាប់បាល់ដោយខ្លួនឯង ហើយចាប់យកជីវិតជំនួសវិញ។ *
LINK - គុណសម្បត្តិនៃ NoFap, គុណវិបត្តិនៃ PMO - ប្រកាសតាមដាន
by tyson 1988
;