[សប្តាហ៍ 5] ខ្ញុំទើបតែត្រូវបានគេផ្លុំចេញដោយការអានរឿងរ៉ាវស្រដៀងនឹងរូបខ្ញុំហើយមានសុទិដ្ឋិនិយមខ្លាំងក្នុងការអានរឿងជោគជ័យទាំងអស់របស់អ្នកប្រើប្រាស់ដូចគ្នា។
តើខ្ញុំបញ្ចប់នៅទីនេះដោយរបៀបណា? មែនហើយកាលពីជាង ៥ សប្តាហ៍មុនខ្ញុំបានឆ្លងកាត់សប្តាហ៍ដ៏មហន្តរាយមួយដែលទីបំផុតបានទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយក្មេងស្រីម្នាក់ដែលពិតជាចូលចិត្តខ្ញុំអស់រយៈពេលជាង ២ ខែ (ហើយខ្ញុំពិតជាចូលចិត្តត្រឡប់មកវិញ) ដោយមិនអាចក្រោកឡើងឬរក្សាវាបាន។ “ អូ it's មិនអីទេ វាមិនមានបញ្ហាអ្វីទាំងអស់” ហើយបន្ទាប់មកត្រូវបានគេបោះចោលពីរបីថ្ងៃក្រោយ។ វាតែងតែជារឿងធំណាស់បុរស។ ខ្ញុំលួចដោះស្រាយបញ្ហារបស់ខ្ញុំដែលនាំឱ្យខ្ញុំមកទីនេះ។ វាពិតជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ដែលបានឃើញឥទ្ធិពលគីមីដែលសិចមាននៅលើខួរក្បាលហើយបន្ទាប់មកអានរឿងរ៉ាវរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ទាំងអស់និងរបៀបដែលពួកគេនិយាយជាមួយខ្ញុំ។
ប្រវត្តិខ្លះៗ៖ មួយសប្តាហ៍ ១ - ៤៖ កម្រិតថាមពលរបស់ខ្ញុំបានកើនឡើងក្នុងកំឡុងពេលនេះ។ ខ្ញុំត្រលប់ទៅរកចំណង់ចំណូលចិត្តដែលខ្ញុំធ្លាប់មានប៉ុន្តែបានធ្វេសប្រហែសក្នុងការពេញចិត្តនឹង PMO ។ អារម្មណ៍អ័ព្ទក៏លើកចេញពីក្បាលរបស់ខ្ញុំដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលដោះស្រាយជាមួយការញៀនផ្សេងទៀតដែលខ្ញុំមាន។ ខ្ញុំតែងតែដឹងថាខ្ញុំមានអ្នកផ្សេងទៀតជាច្រើន (អ៊ីនធឺណេតកាហ្វេកាហ្វេ) ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនដែលមានថាមពលឬភាពច្បាស់លាស់ដើម្បីចាប់ផ្តើមដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះទេ។ បន្ទាប់ពីប្រហែលមួយសប្តាហ៍ទី ១ ខ្ញុំបានកាត់បន្ថយកាហ្វេហើយរារាំងខ្លួនខ្ញុំពីការមើលវេទិកាដែលខ្ញុំបានទៅទស្សនាជាទៀងទាត់។ បន្ទាប់ពីសប្តាហ៍ដំបូងខ្ញុំចាប់ផ្តើមភ្ញាក់រាល់ព្រឹកជាមួយនឹងការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ ពួកគេមិនខ្លាំងទេប៉ុន្តែពួកគេនៅទីនោះដែលជាការសន្យា។ ទោះយ៉ាងណាពេញមួយថ្ងៃលិង្គរបស់ខ្ញុំស្ទើរតែស្រកទៅវិញ។ ខ្ញុំមិនដែលឃើញរឿងនេះពីមុនមកទេ។
ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំនៅតែមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងកំឡុងខែដំបូងនេះហើយជាមួយនឹងការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមនោះ។ វាមិនត្រូវបានគេបញ្ចេញសម្លេងទេប៉ុន្តែវានៅតែមាន។ សុទិដ្ឋិនិយមនិងការយល់ដឹងពីមូលហេតុដែលអ្នកបាក់ទឹកចិត្តគឺជាជំនួយដ៏ធំធេងហើយវាជួយការពារអ្នកពីការធ្វើខុស។
សប្តាហ៍នេះខ្ញុំចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ពីការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមរបស់ខ្ញុំទៅឆ្ងាយ។ ខ្ញុំពិតជាមានទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តរួមការងារហើយជាលើកដំបូងនៅក្នុងការប្រជុំមួយខ្ញុំគ្មានបញ្ហាអ្វីនិយាយនៅចំពោះមុខហ្វូងមនុស្សធំពីរដងទេ។ ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថាខ្ញុំកំពុងនិយាយជាទូទៅហើយច្បាស់ណាស់នៅពេលនោះ។ កាលពីមុនខ្ញុំបាននិយាយដោយសំលេងស្ងាត់ហើយនិយាយលឿនពេកឬធុញទ្រាន់។ ក្នុងអំឡុងពេលមួយសប្តាហ៍នេះការធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់ខ្ញុំបានកើតឡើងនិងទៅប៉ុន្តែអត្រាដែលវានៅតែហាក់ដូចជាថយចុះរាល់ពេល។
[សប្តាហ៍ 6] ខ្ញុំបានសម្រេចកាមដោយខ្លួនដើម្បីមើលរឿងសិចសម្រាប់អ្នកណាដែលដឹងពីរយៈពេល, ដោយស្មោះត្រង់ខ្ញុំមិនអាចចាំបាន។ វាប្រហែលជាឆ្នាំទី ១ ដល់ឆ្នាំទី ២ របស់ខ្ញុំនៅក្នុងមហាវិទ្យាល័យនៅពេលដែលខ្ញុំមានអាយុ ១៩ ឆ្នាំ។ ខ្ញុំមានអាយុ ២៨ ឆ្នាំហើយ។ ខ្ញុំមិនដែលមើលរឿងអាសអាភាសដោយខ្លួនឯងទេគ្រាន់តែក្នុងពេលសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានសំរេចកាមដោយខ្លួនឯង ២ ទៅ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃស្អាតតាំងពីពេលនោះរហូតមកដល់ពេលនេះ។
ខ្ញុំពិតជាបានបង្កើននូវរឿងអាសអាភាសខ្លាំងបំផុតដែលខ្ញុំបានមើលតាមពេលវេលា។ តើអ្នកនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលទេប្រសិនបើខ្ញុំបាននិយាយថាខ្ញុំពិតជាមិនមានចំណង់ផ្លូវភេទទាល់តែសោះដោយលាតត្រដាងតាំងពីយុវវ័យមកម្ល៉េះ? ការចងចាំចុងក្រោយនៃចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំគឺជាឆ្នាំដំបូងរបស់ខ្ញុំនៅមហាវិទ្យាល័យ។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំទើបតែកើតមកមានចំណង់ផ្លូវភេទខ្សោយដើម្បីរួមជាមួយការធ្វើជាមនុស្សស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នាដែលជាទូទៅស្អប់មនុស្ស។
ប្រសិនបើខ្ញុំបានប្រើជំនាញក្នុងការត្រិះរិះពិចារណាខ្លះខ្ញុំអាចមើលទៅអតីតកាលរបស់ខ្ញុំហើយដឹងថានេះមិនមែនជារឿងធម្មតាទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលឆ្នាំដំបូងរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងមហាវិទ្យាល័យខ្ញុំជាត្លុកកំប្លែងដែលគួរឱ្យអស់សំណើចនិងចេញទៅក្រៅ។ ខ្ញុំមានមិត្តភក្តិច្រើនហើយខ្ញុំពិតជាគ្មានបញ្ហាក្នុងការនិយាយនៅក្នុងថ្នាក់រៀនឬនៅចំពោះមុខមនុស្សជាច្រើនក្រុមទេ។ រហូតមកដល់ឆ្នាំបន្ទាប់ដែលខ្ញុំបានចាប់ផ្តើម PMO ធ្ងន់របស់ខ្ញុំ (និងការញៀននឹងការលេងហ្គេមវីដេអូតាមអ៊ិនធរណេត) ដែលជាកន្លែងដែលខ្ញុំបាត់បង់ជីវិតសង្គមរបស់ខ្ញុំ។
រឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយទៀតខ្ញុំខ្មាស់អៀននិងធ្លាក់ទឹកចិត្តសម្រាប់អ្នកដែលដឹងពីរយៈពេលយូរ។ វាជាវិធីធម្មតានៃជីវិតរបស់ខ្ញុំដរាបណាខ្ញុំអាចចាំបាន។ អ្វីដែលគួរឱ្យអស់សំណើចគឺខ្ញុំមិនមានការពន្យល់អំពីមូលហេតុទេ។ ខ្ញុំមានការងារនៅក្នុងអាជីពល្អដែលខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើហើយថាខ្ញុំពូកែខ្លាំងណាស់អត្តពលកម្មនិងមានរាងខ្ពស់កំពស់ខ្ពស់មើលទៅគួរអោយអស់សំណើចហើយជាទូទៅមិនមានបញ្ហាក្នុងការរាប់អានមិត្តទេ។ ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំខ្មាស់អៀននិងធ្លាក់ទឹកចិត្ត? ខ្ញុំមិនដែលចាប់ផ្តើមដឹងថាការញៀនទាំងនេះដែលខ្ញុំអាចបណ្តាលឱ្យនេះ។ អស្ចារ្យណាស់។
ខ្ញុំតែងតែមានបញ្ហាផ្លូវភេទទោះបីជាមិនងាយមើលឃើញក៏ដោយ។ រហូតដល់ប្រហែល 6 ខែមុនខ្ញុំអាចរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់ខ្ញុំជារៀងរហូតហើយខ្ញុំចង់និយាយ។ ជារៀងរហូត ព្រោះខ្ញុំមិនអាចឈានដល់ចំណុចកំពូលជាមួយដៃគូបានទេលើកលែងតែខ្ញុំចៀសខ្លួនមួយរយៈនៅចុងបញ្ចប់។ ជាអកុសលខ្ញុំមិនបានគិតថានេះជាបញ្ហាទេ។ ប្រហែលជា ៦ ខែមុនខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានជម្ងឺអេដស៏ដែលខ្ញុំស្តីបន្ទោសថាស្រវឹងឬភ័យ (ដែលនិយាយដោយស្មោះត្រង់ខ្ញុំមិនដែល) ។ បញ្ហាទំនាក់ទំនងចុងក្រោយនេះពិតជាធ្វើឱ្យខ្ញុំឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់ហើយពិតជាជំរុញឱ្យខ្ញុំចាត់វិធានការកែតម្រូវ។
[សប្តាហ៍ 7] មែនហើយសប្តាហ៍ទី ៧ គឺទីបំផុតហើយខ្ញុំត្រូវនិយាយថាសប្តាហ៍ទី ៦ ដល់សប្តាហ៍ទី ៧ ពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ ខ្ញុំមិនគិតថាមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តទាល់តែសោះលើកលែងតែការវិលវល់ពីរបីដែលមានរយៈពេលប្រហែលជា 7-6 នាទីមុនពេលបាត់។ ខ្ញុំមិនគិតថាខ្ញុំអាចស្នើសុំអ្វីផ្សេងទៀតបានទេប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតក៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរ។
- ខ្ញុំមានទំនុកចិត្តច្រើនជាងមុននៅកន្លែងធ្វើការ។ ខ្ញុំនិយាយពីគំនិតរបស់ខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចខ្ញុំហើយខ្ញុំកាន់តែប្រសើរក្នុងការទំនាក់ទំនងបញ្ហានិងដំណោះស្រាយដែលអាចកើតមានចំពោះចៅហ្វាយខ្ញុំ។ នោះមិនមានន័យថាខ្ញុំបានប្រែក្លាយទៅជាលាដែលក្រអឺតក្រទមខ្ញុំនៅតែគួរសម។ នោះជាចំណុចវិជ្ជមានមួយសម្រាប់ភាពអៀនខ្មាស់វាបញ្ចូលតម្លៃនៃការគោរពនិងជំនាញស្តាប់រិះគន់។ លាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងទំនុកចិត្តសង្គមនិងការអះអាងថាវាជាបន្សំដ៏សាហាវដែលខ្ញុំកំពុងរក។
- ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមនៅតែមានប៉ុន្តែវានៅតែថយចុះ។ សំខាន់ជាងនេះទៅទៀតខ្ញុំមិនបន្ទាបខ្លួនខ្ញុំទេនៅពេលដែលខ្ញុំកសាងខ្លួនខ្ញុំឡើងដើម្បីនិយាយអ្វីមួយហើយខកខានមិនបានធ្វើតាម។ វាមិនកើតឡើងច្រើនទេ។ ជាធម្មតាខ្ញុំចាប់ផ្តើមនិយាយភ្លាមៗ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាខ្ញុំមិនបាត់បង់គុណភាពនោះទេចំពោះខ្លួនខ្ញុំដោយគិតបន្តិចមុននឹងនិយាយមិនដែលធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ឈឺចាប់។ 🙂
- ខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថានៅទីនោះម្តងទៀត។ ជាកន្លែងដែលពីរបីសប្តាហ៍មុនខ្ញុំបានទទួលការឡើងរឹងរបស់លិង្គប៉ុន្តែពិតជាមិនមានអារម្មណ៍ថាពួកគេឥឡូវនេះខ្ញុំពិតជាមានភាពរសើបជាងមុន។ ខ្ញុំពិតជាមានទំនុកចិត្តថាខ្ញុំអាចសម្តែងបានឥឡូវនេះដោយសារតែភាពប្រែប្រួលតែម្នាក់ឯងគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ ខ្ញុំក៏មានប្រាក់បំណាច់ស្អាតពីរបីថ្ងៃមុនដែលមានរយៈពេលមួយរយៈ។ ពួកវាជាធម្មតាពាក់កណ្តាលរឹងដូច្នេះនេះគឺជាសញ្ញាល្អដែលខ្ញុំត្រូវកែលម្អបន្ថែមទៀត។
ស្ថានភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយបានកើតឡើងផងដែរ: ក្មេងស្រីដែលនាំខ្ញុំមកទីនេះពិតជាបានផ្ញើសារមកខ្ញុំចង់ដើរលេងបន្ទាប់ពីមិនបាន hearing ពីនាងក្នុងរយៈពេលជាងមួយខែ។ យើងបានធ្វើហើយទោះបីជាខ្ញុំប្រហែលជាមិនពូកែក្នុងការស្វែងយល់ពីស្ត្រីក៏ដោយខ្ញុំប្រាកដថានាងនៅតែចូលចិត្តខ្ញុំ។ នាងបានណែនាំអំពីការធ្វើផែនការនាពេលអនាគតខណៈពេលដែលយើងនៅក្រៅ។ ដំបូងវាជាការជម្រុញឱ្យមានអត្មាប៉ុន្តែខ្ញុំកំពុងធ្វើអ្វីដែលជាធម្មតាខ្ញុំធ្វើនិងវិភាគវាហួសហេតុរហូតដល់ស្លាប់។ ជាមួយនឹងទំនុកចិត្តបន្ថែមរបស់ខ្ញុំផ្នែកមួយរបស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាគ្មានហេតុផលដែលនាងមិនចូលចិត្តខ្ញុំទេ។ ផ្នែកមួយទៀតនៃខ្ញុំកំពុងចោទសួរថាហេតុអ្វីបានជានាងថែមទាំងរំខានដល់នរណាម្នាក់ដែលមិនអាចជួយនាងបាន។
នៅក្នុងគម្រោងធំ ៗ ខ្ញុំត្រៀមខ្លួនបន្តនៅសប្តាហ៍ទី ៨។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំនៅតែមានអ្វីដែលត្រូវកែលំអបន្ថែមទៀតដែលត្រូវការការព្យាបាលបន្ថែមទៀត។ គោលដៅរបស់ខ្ញុំគឺ ១២ សប្តាហ៍ហើយវាមិនបានផ្លាស់ប្តូរទេ។ ខ្ញុំក៏ដឹងដែរថាប៉ោលអាចវិលត្រឡប់មកវិញហើយចាប់ផ្តើមខ្ញុំចូលទៅក្នុងដំណាក់កាលមួយទៀតនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តប៉ុន្តែខ្ញុំយល់ថានោះជាផ្នែកទាំងអស់នៃដំណើរការ។ សូមអរគុណសម្រាប់ការតាមដានខ្ញុំនិងសំណាងល្អក្នុងការធ្វើដំណើរដោយខ្លួនឯង! វាពិតជាមានតម្លៃណាស់។
[សប្តាហ៍ 8] វាជាសប្តាហ៍ដែលគួរអោយចាប់អារម្មណ៍មួយទាក់ទងនឹងវឌ្ឍនភាពគោល។ ខ្ញុំបានជួបនឹងថ្ងៃធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលពិបាកជាងកាលពីសប្តាហ៍មុនប៉ុន្តែដំណឹងល្អគឺវាមានរយៈពេលមួយថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ វាមានអារម្មណ៍អាក្រក់ជាងធម្មតាប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាមូលហេតុគឺដោយសារតែរាងកាយរបស់ខ្ញុំមិនត្រូវបានធ្លាក់ទឹកចិត្តតទៅទៀតដូច្នេះផលប៉ះពាល់កាន់តែលេចឡើង។ នោះជារឿងល្អណាស់។
ចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំក៏ខ្សោយជាងកាលពីសប្តាហ៍មុនឬប្រហែលជាវាហាក់ដូចជាអញ្ចឹង។ ខ្ញុំនៅតែទទួលបានឈើពេលព្រឹកប៉ុន្តែពួកគេមិនខ្លាំងទេ។ ខ្ញុំសន្មតថានេះជាករណីមួយទៀតនៃប៉ោលប៉ោលហើយវានឹងត្រូវដោយខ្លួនឯងឆាប់ៗនេះ។
ប្រតិទិនសង្គមរបស់ខ្ញុំកំពុងតែពេញទៅហើយ។ មនុស្សកំពុងអញ្ជើញខ្ញុំចេញខ្ញុំកំពុងអញ្ជើញមនុស្សចេញខ្ញុំកំពុងភ្ជាប់មនុស្សជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ វាជាការបំពេញស្អាតណាស់។ នេះជាលើកទីមួយហើយចាប់តាំងពីខ្ញុំជានិស្សិតឆ្នាំទី ១ នៅមហាវិទ្យាល័យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាវិលវល់។ ខ្ញុំពិតជាចង់ចេញទៅក្រៅនិងច្របាច់បញ្ចូលគ្នាជាជាងស្នាក់នៅខាងក្នុង។ ខ្ញុំនៅតែមានការថប់បារម្ភខ្លះនឹងកើនឡើងហើយនិយាយដើម្បីបញ្ចប់អ្នកចម្លែកប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាការថប់បារម្ភកំពុងបាត់បន្តិចម្តង ៗ ។ ធ្វើឱ្យភ្នែកមានទំនាក់ទំនងជាមួយក្មេងស្រីថ្មីធ្លាប់ជាការតស៊ូប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការធ្វើវាឥឡូវនេះ។
ខ្ញុំពិតជាមានមោទនភាពចំពោះខ្លួនឯងកាលពីយប់មិញ។ សម្រាប់អ្នកដែលបានអានការសរសេររបស់ខ្ញុំកាលពីសប្តាហ៍មុនខ្ញុំបានលើកឡើងពីការភ្ជាប់ឡើងវិញជាមួយក្មេងស្រីដែលនាំខ្ញុំមកទីនេះ។ អញ្ចឹងខ្ញុំបានចាប់បាល់របស់ខ្ញុំហើយប្រាប់នាងពីអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានប្រាប់នាងថាខ្ញុំនៅតែចូលចិត្តនាងហើយវាប្រហែលជាមិនល្អទេដែលត្រូវដើរលេងមួយរយៈដោយសារតែរឿងនេះ។ នាងយល់ច្បាស់ទោះបីជាផ្នែកខ្លះនៃខ្ញុំចង់អោយនាងនិយាយថានាងនៅតែចូលចិត្តខ្ញុំវិញ (ដែលតាមពិតនាងបាននិយាយនៅពេលយើងដើរលេងកាលពីសប្តាហ៍មុន) ។ នេះជាអ្វីដែលខ្ញុំមិនសូវពូកែបង្ហាញអារម្មណ៍និងទុកអោយខ្ញុំបើកចំហដើម្បីបដិសេធដូច្នេះការពិតដែលខ្ញុំអាចធ្វើអោយខ្ញុំសប្បាយជាងសោកសៅ។ លើសពីនេះទៀតពោះវៀនរបស់ខ្ញុំបានប្រាប់ខ្ញុំថាបើទោះបីជានាងនៅតែចូលចិត្តខ្ញុំក៏ដោយវានឹងនាំឱ្យមានស្នាមជាំ។
ខ្ញុំភ្ញាក់ពីព្រឹកនេះមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យហើយគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដោយពិចារណាថាខ្ញុំជាធម្មតាធ្លាក់ទឹកចិត្តអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយបន្ទាប់ពីបាត់បង់ក្មេងស្រី។ វាប្រហែលជាអាចជួយឱ្យខ្ញុំចេញទៅក្រៅជាមួយស្រីថ្មីយប់នេះញញឹមមួយខែទៀតពីគោលដៅរបស់ខ្ញុំ!
[សប្តាហ៍ 9] សប្តាហ៍ទី ៨ ពិតជាមិនធម្មតាទេតាមរបៀបល្អ។ ពិតជាមិនមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តទាល់តែសោះហើយការថប់បារម្ភបន្តិចដែលបែកខ្ញែកគ្នាយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការថប់បារម្ភត្រូវធ្វើជាមួយអ្វីមួយដែលបានកើតឡើងកាលពីឆ្នាំមុនដូច្នេះវាជាឧបករណ៍វាស់ស្ទង់ដ៏ល្អសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ។ ខ្ញុំកាលពីឆ្នាំមុនប្រហែលជាបានដួលរលំទៅជាដំឡូងដែលគ្មានប្រយោជន៍អស់រយៈពេលមួយខែឬអញ្ចឹងប៉ុន្តែការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនថ្មីរបស់ខ្ញុំបានដោះស្រាយវាដូចជាបុរសហើយឥឡូវនេះការថប់បារម្ភបានរសាត់បាត់ទៅដូចជាទឹកភ្លៀង។
ឥឡូវនេះខ្ញុំត្រូវបានបញ្ចូលទាំងស្រុងនៅក្នុងអនាគតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានផ្លាស់ទៅទីក្រុងធំមួយក្នុងរយៈពេល ២ ខែហើយខ្ញុំពិតជារំភើបនិងរំភើបបន្តិច។ ខ្ញុំបានជាប់ឈ្មោះនៅលើការធ្វើកោសល្យវិច័យផ្ទាល់សម្រាប់អាផាតមិនក៏ដូចជាការគិតគូរពីវិធីកែលម្អពិន្ទុឥណទានរបស់ខ្ញុំ។ ពិន្ទុរបស់ខ្ញុំគឺ ៧០០ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងព្យាយាមដើម្បីទទួលបានពិន្ទុលើសពី ៧៥០ នៅឆ្នាំក្រោយ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានមហិច្ឆិតាគ្រប់គ្រាន់ហើយដែលវាមានអាទិភាពជាងការស្វែងរកក្មេងស្រី។ ជាធម្មតាវាជាវិធីផ្សេងទៀតនៅជុំវិញ។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលពេលនេះខ្ញុំកំពុង“ ជួសជុល” ផ្នែកផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមិនសូវមានទំនាក់ទំនងស្នេហាទេ។ ខ្ញុំគិតថាពាក្យចាស់“ អ្នកមិនអាចសប្បាយចិត្តជាមួយនរណាម្នាក់ដរាបណាអ្នកសប្បាយចិត្តនឹងខ្លួនឯង” មានគុណសម្បត្តិខ្លះ។
ប្រភេទចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំបានធ្លាក់ចុះនៅសប្តាហ៍នេះ។ បញ្ហាដែលខ្ញុំមានកាលពីប៉ុន្មានសប្តាហ៍មុនដែលលិង្គរបស់ខ្ញុំបានរើឡើងវិញដូចជាខ្ញុំទើបតែងូតទឹកត្រជាក់បានត្រឡប់មកវិញ។ ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមិនសង្កត់ធ្ងន់អំពីវាទេខ្ញុំគិតថាវាគ្រាន់តែជាដំណាក់កាលមួយផ្សេងទៀតក្នុងការជាសះស្បើយរបស់ខ្ញុំ។ នៅសប្តាហ៍ទី ១០!
[3 ខែ] ថ្ងៃនេះកត់សំគាល់ខែទី ៣ គ្មាន PMO ដែលក៏ជាគោលដៅរបស់ខ្ញុំ! ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងបន្តរឿងនេះទៀតដូចដែលខ្ញុំជឿថាខ្ញុំនៅតែមានការព្យាបាលដើម្បីឆ្លងកាត់។ ៣ សប្តាហ៍ចុងក្រោយនេះមិនអាក្រក់អ្វីទាំងអស់ហើយតាមពិតខ្ញុំពិតជាមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយណាស់ក្នុងជីវិត។ ខ្ញុំមិនធ្វើឱ្យខ្លួនឯងជឿជាក់ថាខ្ញុំនឹងមិនជួបក្មេងស្រីម្តងទៀតទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញខ្ញុំកំពុងទន្ទឹងរង់ចាំឆ្ពោះទៅរកការជួបគ្នាលើកក្រោយរបស់ខ្ញុំជាមួយភេទផ្ទុយ។ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភជាទូទៅរបស់ខ្ញុំហាក់ដូចជាបាត់។
ប្រហែលជា ២ សប្តាហ៍មុនខ្ញុំពិតជាមានអារម្មណ៍ចង់មើលរឿងសិច។ នេះគឺសំខាន់ណាស់ដែលខ្ញុំបានជម្រុញឱ្យដល់ចំនុចនោះ។ ការជម្រុញបានធ្លាក់ចុះបន្ទាប់ពីពីរបីនាទីហើយខ្ញុំមិនមានវាតាំងពីពេលនោះមកប៉ុន្តែវាធ្វើអោយខ្ញុំឆ្ងល់។ ប្រហែលជាខ្ញុំមានខ្សែភ្លើងច្រើនណាស់នៅក្នុងក្បាលខ្ញុំដែលចំណាយពេលពីរបីខែដើម្បីជីករហូតដល់កន្លែងដែលខ្ញុំអាចចាប់ផ្តើមជាសះស្បើយ? ខ្ញុំលើកវាឡើងដោយសារតែការសង្កេតបន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំនៅតែមិនមានចំណង់ផ្លូវភេទ។ ខ្ញុំមិនមានការព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេកទេព្រោះខ្ញុំបានអានរឿងរ៉ាវរបស់បុរសដែលអស់សង្ឃឹមដែលបានចំណាយពេលលើសពី 6 ខែដើម្បីឱ្យចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ពួកគេត្រឡប់មកវិញ។ ខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យវាពីរបីខែទៀតមុនពេលដែលខ្ញុំសំរេចចិត្តទៅជួបគ្រូពេទ្យអំពីវា (ប្រសិនបើវានៅតែបាត់ក្នុងសកម្មភាព) ប៉ុន្តែដូចខ្ញុំបាននិយាយថាខ្ញុំមិនមានការព្រួយបារម្ភពេកទេ។ ពីអ្វីដែលខ្ញុំបានអានទាក់ទងនឹងវាហាក់ដូចជាមិនជាសះស្បើយជាលំដាប់ទេ។ វាមិនមាននៅថ្ងៃណាមួយទេហើយបន្ទាប់មកវាវិលវល់ត្រឡប់មកវិញដោយមន្តអាគម។ ខ្ញុំនៅតែទទួលបានឈើពេលព្រឹកញឹកញាប់ហើយក្រោយមកពួកគេហាក់ដូចជាពិបាកជាងធម្មតាដូច្នេះខ្ញុំមិនគិតថាមានអ្វីខុសបច្ចេកទេសចំពោះខ្ញុំដូចជាអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនទាប។
[4 ខែ] ជាការប្រសើរណាស់វាជិតដល់ 4 ខែដែលគ្មាន PMO សម្រាប់ខ្ញុំហើយមានគំនិតឡូជីខលខ្លាំងខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំពិតជាត្រូវឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តខ្លះដើម្បីដឹងថាតើខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរប៉ុន្មានក្នុងរយៈពេលនេះ។ ដូច្នេះកាលពីយប់មិញខ្ញុំសំរេចចិត្តសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងមុនពេលគេង។ ការលើកឡើងដ៏សំខាន់នៅទីនេះគឺថាខ្ញុំមិនបានប្រើសិចទេ (ជាក់ស្តែង) ហើយក៏មិនមែនជាប្រភេទនៃការស្រមើស្រមៃដែរ។ គ្រាន់តែដៃរបស់ខ្ញុំហើយដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលស្រាល ៗ ។ គ្មានការចាប់អាណាវ៉ាន់នោះទេដែលមានមនុស្សជាច្រើនដែលសំរេចកាមដោយខ្លួន។
ចំនុចនៃការធ្វើតេស្តនេះគឺចង់ដឹងថាតើខ្ញុំអាចឡើងរឹងដោយគ្មានការរំញោចខាងក្រៅណាមួយក្រៅពីអារម្មណ៍។ ខណៈពេលត្រឡប់មកវិញនៅពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមដំណើរនេះខ្ញុំបានអានរបាយការណ៍ជាច្រើនដែលសូចនាករល្អនៃការជាសះស្បើយខ្លះគឺសមត្ថភាពក្នុងការសំរេចកាមដោយគ្រាន់តែទទួលអារម្មណ៍នៃដៃរបស់អ្នក។ ជាការប្រសើរណាស់, ខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការព្យាយាមនេះ។ ខ្ញុំពិបាកបន្ទាប់ពីប្រហែល ២ វិនាទីហើយខ្ញុំពិតជាពិបាក។ ខ្ញុំមិនមានរយៈពេលយូរទេក្នុងអំឡុងពេលវគ្គនេះ។ ខ្ញុំត្រូវបានគេសង្ឃឹមថាគ្រាន់តែសម្រាប់ការឆ្លើយតបមួយចំនួននៅទាំងអស់ដោយគ្មានសិចឬរវើរវាយហើយអស្ចារ្យខ្ញុំគិតថាការឆ្លើយតបគឺច្រើនពេក។
ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមិនត្រូវបានគេជឿជាក់នោះទេព្រោះខ្ញុំមិនបានកាត់សក់ក្នុងរយៈពេលជិត ៤ ខែ។ ប្រហែលជាខ្ញុំមិនមានរយៈពេលយូរទេព្រោះខ្ញុំមិនបានធ្វើវាមួយរយៈ។ ខ្ញុំបានសំរេចចិត្តព្យាយាមម្តងទៀតនៅថ្ងៃនេះដោយស្រោមអនាម័យ។ មុនពេលទទួលបានលទ្ធផលខ្ញុំត្រូវនិយាយថាមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីទេពីយប់មិញ។ មិនមានបំណងចង់មើលរឿងអាសអាភាសឬរវើរវាយអំពីរឿងសិចសព្វថ្ងៃនេះទេ។ មែនហើយសម័យប្រជុំថ្ងៃនេះគឺលឿនដូចថ្ងៃពុធ។ ខ្ញុំដាក់ស្រោមអនាម័យគ្មានបញ្ហាទេនៅតែពិបាកខ្លាំងមុននិងក្រោយហើយមិនមានបញ្ហាអ្វីបញ្ចប់ស្រោមអនាម័យនោះទេ។ លំហាត់ kegel នេះពិតជាសងផងដែរ។ ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថាការឡើងរឹងរបស់លិង្គគឺពិបាកជាងមុនហើយវាងាយស្រួលជាងក្នុងការបញ្ឈប់ខ្លួនឯងនៅចំណុចកំពូលជាជាងអ្វីដែលខ្ញុំចងចាំកាលពីមុន។ នោះគួរតែធ្វើឱ្យក្មេងស្រីនាពេលអនាគតរីករាយ🙂
ខ្ញុំពិតជាចង់បានសូចនាករភាពជឿជាក់មួយចំនួនដែលខ្ញុំបានធូរស្រាលមុនពេលចូលគេងជាមួយនារីម្នាក់ម្តងទៀតហើយខ្ញុំគិតថានេះពិតជាបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំ។ ខ្ញុំចាត់ទុកថានេះជាជោគជ័យហើយវាតែងតែពេញចិត្តក្នុងការឱ្យការចងចាំថ្មីៗរបស់អ្នកទទួលបានជោគជ័យជាជាងជោគជ័យ។ ខ្ញុំក៏មិនចង់ធ្វើបាបខ្លួនឯងទៀតដែរ។ តាមពិតខ្ញុំមានគំរោងឈប់ម្តងទៀតមួយរយៈ (ប្រហែលជាមួយខែ) ។ ខ្ញុំនឹងឃ្លាំមើលខ្លួនខ្ញុំដោយប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងអំឡុងពេលពីរបីថ្ងៃខាងមុខចំពោះផលប៉ះពាល់ណាមួយដូចជាការចង់មើលរឿងសិច។ រហូតមកដល់ពេលនេះខ្ញុំមិនមានអ្វីដែលអស្ចារ្យទេ។
ប្រហែលជាខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំបានជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាមិនដឹងច្បាស់ទាល់តែសង្សារបន្ទាប់របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរក្នុងរយៈពេលមួយខែដូច្នេះខ្ញុំមិនស្វែងរកកាលបរិច្ឆេទទេនៅពេលដែលខ្ញុំមានរឿងរួមភេទធម្មតា (នោះគឺជាប្រធានបទផ្សេងទៀត) ហើយខ្ញុំមិនចង់ចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងទេហើយបន្ទាប់មកបោះបង់វាចោលដោយចាកចេញពី រដ្ឋ ខ្ញុំកំពុងនិយាយជាមួយក្មេងស្រីម្នាក់ដែលរស់នៅជិតកន្លែងដែលខ្ញុំនឹងត្រូវរស់នៅដូច្នេះសង្ឃឹមថាខ្ញុំនឹងអាចចាប់ផ្តើមការប្រលងចុងក្រោយឆាប់ៗញញឹមខ្ញុំធ្វើរឿងនេះដើម្បីនិយាយការភ័យខ្លាចរបស់ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរពីការមិនអាចឡើងរឹងរបស់លិង្គមិនស្ថិតស្ថេរបាន។ វែងគួរសម :-)។
;