អាយុ ១៦ ឆ្នាំ - ខ្ញុំទទួលបានការយល់ព្រមផ្ទាល់ខ្លួនហើយភីអាយអេសស្រាលបានបាត់

អ៊ឹមអាយុ ១៦ ឆ្នាំហើយខ្ញុំត្រូវបានគេមើលរឿងអាសអាភាសនៅសាលាបឋមសិក្សាចុង (អាយុ ៨ ឬ ៩ ឆ្នាំ) ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមមើលវាជាប្រចាំនៅពេលដែលខ្ញុំមានអាយុ ១១ ឬ ១២ ឆ្នាំខណៈពេលដែលខ្ញុំកំពុងឈរជើងប៉ុន្តែខ្ញុំឈានដល់ចំណុចកំពូលស្ងួតខណៈដែលរាងកាយរបស់ខ្ញុំមិនទាន់បានផលិតទឹកកាមនៅឡើយ។

នៅពេលខ្ញុំបើក 13 នោះគឺជាពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមដើរលេងជាប្រចាំប្រហែលជាពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ឬពេលខ្លះពីរបីដងរៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍។ នៅរដូវក្តៅខ្ញុំងាក 15, (Bday គឺនៅរដូវក្តៅ) ខ្ញុំចាប់ផ្តើមដើរលេងរាល់យប់។ ដល់ពេលដែលខ្ញុំស្គាល់វាខ្ញុំដើរលេងរាល់យប់ហើយពេលខ្លះពេលរសៀលពេលខ្ញុំអាច។

បន្ទាប់ពីពីរបីខែនៃរឿងនេះការឡើងរឹងរបស់លិង្គរបស់ខ្ញុំកាន់តែយឺតទៅ ៗ ។ ខ្ញុំតែងតែមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនតិចតួចបំផុតនៅពេលដើរចេញបន្ទាប់ពីបញ្ចប់។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវាទេ។ ដូច្នេះខែមេសា - ឧសភាឆ្នាំ ២០១៥ ខ្ញុំបានទៅពីរបីថ្ងៃដោយមិនដើរលេងហើយខ្ញុំងាយនឹងខឹងហើយខ្ញុំអាចហ្គូហ្គោល“ តើការសម្រេចកាមដោយខ្លួនអាក្រក់សម្រាប់អ្នកទេ?” ហើយខ្ញុំនឹងបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវហើយបញ្ចប់ជំហរ។

នៅជុំវិញខែសីហា (ថ្ងៃកំណើត) ខ្ញុំបានជួបប្រទះអ្វីមួយដែលបើកភ្នែករបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំនៅឧទ្យានទឹកមួយនិងកំពុងព្រមានខ្ញុំបានឃើញស្ត្រីគួរឱ្យទាក់ទាញណាស់ហើយនាងកំពុងជួសជុលសម្លៀកបំពាក់របស់នាងទុកឱ្យវាទុកនៅទីនោះ។ ខ្ញុំរំពឹងថាខ្លួនខ្ញុំនឹងទទួលបានការឡើងរឹងរបស់លិង្គប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានធ្វើទេ។

ខ្ញុំបានសួរមិត្តរបស់ខ្ញុំម្នាក់គាត់បានធ្វើអ្វីមួយហៅថា“ NoFap ខែវិច្ឆិកា” ហើយគាត់បាននិយាយថាប្តូរទៅជារូបអាសអាភាសទន់។ ខ្ញុំបានឃើញ Ted-X និយាយពីមូលហេតុដែលអ្នកណាម្នាក់មិនមើលរឿងអាសអាភាសតទៅទៀត (គ្មានអ្វីទាក់ទងនឹងគេហទំព័រ NoFap.com ទេ) ​​។

ខ្ញុំបានព្យាយាមពីរបីថ្ងៃមិនមើលរឿងអាសអាភាសទេប៉ុន្តែខ្ញុំឃើញថាខ្លួនឯងគ្រាន់តែសម្រេចកាមដោយខ្លួនរៀងរាល់ពីរបីម៉ោងម្តង។ ខ្ញុំអស់សម្ភារៈប្រើប្រាស់ហើយទីបំផុតក៏ត្រលប់ទៅសិចវិញ។ ខ្ញុំបានប្រាប់មិត្តភក្តិដដែលនោះថាអ៊ឹមគ្រាន់តែព្យាយាមកាត់អ្វីៗទាំងអស់ចេញពីភាពអាសអាភាស។ ខ្ញុំបានទៅ 2 ថ្ងៃ។ ពីរថ្ងៃទៀតអិល។ ខ្ញុំបានឡើងជិះហើយមានបាល់ពណ៌ខៀវធំបំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំបន្ទាប់មកខ្ញុំបានឈប់សម្រាក។

 ដូច្នេះមួយសប្តាហ៍ក្រោយមកខ្ញុំអាចធ្វើដំណើរបាន ៥ ថ្ងៃ។ ខ្ញុំនៅឧទ្យានហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាខ្យល់អាកាសតូចមួយនឹងផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។ ខ្ញុំបានឃើញក្មេងស្រីពីរបីនាក់គ្រាន់តែពិនិត្យមើលខ្ញុំដែលមិនដែលកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ។ មើលទៅមធ្យមប៉ុន្តែអ៊ឹម ៦'១ និង ១៥០ ល។ ខ្ញុំបានស្តាប់សុន្ទរកថារបស់ពួកគេនៅពេលខ្ញុំកំពុងអង្គុយហើយខ្ញុំបាន heard ពួកគេឈ្លោះប្រកែកគ្នាអំពីអ្នកណាដែលត្រូវនិយាយមកខ្ញុំមុនគេ។

 ខ្ញុំបានទៅផ្ទះនៅថ្ងៃនោះបានស្វែងរក NoFap ហើយបានរកឃើញធាតុរងដ៏ស្រស់ស្អាតនេះ។ ខ្ញុំបានស្វែងរកយ៉ាងពិតប្រាកដ“ មិនធ្វើឱ្យទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍របស់ស្ត្រីទេ?” និងបានរកឃើញអ្នក youtubers មួយចំនួននិយាយអំពីនិងប្រកាសខ្លះអំពីវា។ ខ្ញុំបានចូល។

ខ្ញុំបានប្រាប់បងប្អូនជីដូនមួយខ្ញុំអំពីរឿងនេះហើយគាត់បានអរគុណខ្ញុំរាល់ពេលមួយចាប់តាំងពីពេលដែលគាត់ជាមេដែកមាន់មុន NoFap ហើយគាត់កាន់តែមានក្មេងស្រីថែមទៀត។

ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំមិនអាចឆ្លងកាត់ ២ សប្តាហ៍បានទេ។ ខ្ញុំបានយកខ្ញុំមួយខែឬពីរមុនពេលដែលខ្ញុំទទួលបានលទ្ធផលល្អ។ ពេលខ្លះនៅក្នុងខែវិច្ឆិកាខ្ញុំពិតជាធ្វើបានល្អ ២ សប្តាហ៍ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាក្មេងស្រីទាំងអស់នៅលើខ្ញុំ។ វាជាការឆ្កួត។ ខ្ញុំក៏ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតដែរ។ នៅក្នុងបន្ទប់ហាត់ប្រាណខ្ញុំនឹងអាចលើកច្រើនជាងធម្មតាខ្ញុំអាចភ្ញាក់ពីគេងតិច PIED ឬ PIED ស្រាលរបស់ខ្ញុំបានបាត់ទៅវិញហើយខ្ញុំមានការជម្រុញយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងសុភមង្គល។ ភាពសប្បាយរីករាយបំផុតដែលខ្ញុំមិនធ្លាប់មានគឺដោយសារតែ NoFap ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចក្មេងម្តងទៀតគឺដូចជាបុរសអញ្ចឹង។

ជាអកុសលខ្ញុំបានបញ្ចប់ភាពតានតឹងខណៈពេលដែលខ្ញុំមានពេលទំនេរច្រើន។ វាជាការស្ទុះងើបឡើងវិញដូចអ្នកដទៃ។ ក្បាលរបស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាមាននរណាម្នាក់លង់លក់លលាដ៍ក្បាលរបស់ខ្ញុំទៅក្នុងខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាថាមពលខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំពាក់កណ្តាលបានស្លាប់។ ខ្ញុំបានព្យាយាមដើម្បីទទួលបាននៅលើផ្លូវមួយដែលសមរម្យរហូតដល់ថ្ងៃទី 10th នៃឆ្នាំនេះ។

ខ្ញុំបានប្តេជ្ញាថាមិនដែលប្រើ PMO ម្តងទៀតឬរីករាយក្នុងការធ្វើដូច្នេះទេ។ ខ្ញុំបានធ្វើវាដោយគ្មានអ្នករារាំងសិចគ្មានដៃគូទទួលខុសត្រូវ។ គ្រាន់តែខ្ញុំនិងការលាក់បាំងអនុមុខដំណែង។ នៅជុំវិញថ្ងៃ 50 ខ្ញុំបានមើល។ ខ្ញុំបន្តការស្ទង់មតិហើយខ្ញុំមិនអាចបញ្ឈប់ខ្លួនឯងបានទេ។ វាបានចាប់ផ្តើមដោយស្វែងរក“ តួសម្តែងដែលខ្ញុំចូលចិត្ត” ប៉ុន្តែនៅលើយូធ្យូបព្រោះវាមានសុវត្ថិភាព។ កុំធ្វើវា។ ខ្ញុំបានបញ្ចប់គូប្រជែងប៉ុន្តែខ្ញុំបានបិទកម្មវិធីរុករកមុនពេលចាប់ផ្តើមហើយខ្ញុំមើលទៅអ្នកស្លៀកពាក់របស់ខ្ញុំដោយគំនិតទទេ។ ដរាបណាគិតថា“ ខ្ញុំគួរតែបញ្ឈប់អ្វីដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើ!” ខ្ញុំ​បាន​មក។

វាមានរយៈពេល ៩០ ថ្ងៃចាប់តាំងពីពេលនោះមក។ ខ្ញុំនៅតែទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់លើកលែងតែភាពទាក់ទាញរបស់ស្ត្រី។ បច្ចុប្បន្ននេះខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់ខ្សែររាបស្មើ (ដុកទ័រនៅតែដំណើរការ) ប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថានៅខាងក្នុងទទេហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាខ្ញុំមានអារម្មណ៍សិចស៊ីរបស់បុរសចំណាស់ម្នាក់ព្រោះខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ចង់ចេញទៅក្រៅនិងទទួលបានក្មេងស្រី។ ខ្ញុំនៅតែរៀនបន្ថែមទៀតអំពីខ្លួនខ្ញុំហើយនេះមិនមែនជាទីបញ្ចប់ទេ។

 នេះនឹងមិនមែនជាដំណើរតែមួយសម្រាប់អ្នកទេខ្ញុំចាប់ផ្តើមតាំងពីនៅក្មេងហើយប្រហែលជាអ្នកមិនហក់ខួរក្បាលរបស់អ្នកច្រើនទេ។ ខ្ញុំមិនបានមើលមុខឬធ្វើមុខកាត់ក្នុងរយៈពេល ៩០ ថ្ងៃដែលខ្ញុំបានឆ្លងកាត់។ ខ្ញុំបានបង្កើតគណនីប្រហែលជា ២០ ថ្ងៃមុនហើយវាកំពុងជួយខ្ញុំតាមខ្សែរាបស្មើរបស់ខ្ញុំដើម្បីអានអំពីអ្នកដទៃក្នុងដំណើររបស់ពួកគេនិងជួយអ្នកដទៃ។

អត្ថប្រយោជន៍ល្អបំផុតដែលខ្ញុំទទួលបានគឺខ្ញុំស្រឡាញ់ខ្លួនឯងកាន់តែខ្លាំង។ ខ្ញុំមិនដែលស្អប់ខ្លួនឯងទេប៉ុន្តែខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំបានទទួលការយល់ព្រមពីខ្ញុំតាមរបៀបមួយ។ ខ្ញុំមើលឃើញថាក្មេងស្រីជាមនុស្សមិនមែនជាផ្នែកនៃរាងកាយទេ។ ខ្ញុំស្រេកឃ្លានភាពស្និទ្ធស្នាលពិតប្រាកដមិនមែនឈរមួយយប់ទេ។

ខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាវាត្រូវបានគេធ្វើហួសកំណត់ (ឬប្រហែលជាវាកំពុងដំណើរការតាមរបៀបដែលវាត្រូវបានគេសន្មត់ថា) ។ សូមអរគុណអ្នកដែលបាននៅទីនេះសម្រាប់ខ្ញុំនិងអរគុណដ៏ធំចំពោះអ្នកដែលបង្កើត NoFap ។ ស្រឡាញ់អ្នកដង្កូវ។ មានសំណួរណាមួយ? សួរខាងក្រោម!

LINK - របាយការណ៍ NoFap Journey និង 90 day របស់ខ្ញុំ។

By nofapper49 ។