ខ្ញុំចាប់ផ្តើម NoFap 5 ខែមុនហើយវាជាការសម្រេចចិត្តដែលខ្ញុំមិនដែលសោកស្តាយ។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើម NoFap ដោយសារតែមានបញ្ហាអគ្គិសនីខ្លាំងខ្ញុំត្រូវបានគេបោះបង់ចោលទាំងស្រុងហើយអាចទទួលបានតែប៉ុន្មានវិនាទីប៉ុណ្ណោះក្នុងពេលតែមួយ (ហើយសូម្បីតែពេលនោះខ្ញុំក៏រឹងដែរ!) ។ សង្ខេបខ្លីអំពីខ្លួនខ្ញុំ៖ ខ្ញុំគឺជាបុរសទី 25 ដែលជាបុរសស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាបានរួមភេទជាលើកដំបូងនៅ 25 ហើយបានដឹងថាមានអ្វីមួយមិនដំណើរការ! ខ្ញុំធ្លាប់ fap ដើម្បីសិចជារៀងរាល់ថ្ងៃ (អស់រយៈពេលជាង 10 ឆ្នាំ) ម្តងឬពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃដែលបានធ្វើឱ្យបានច្រើនដូចដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានមុនពេល O'ing (វគ្គនីមួយៗនឹងមានរយៈពេលប្រហែល 40mn) ។
ដំបូងបង្អស់នេះគឺជាពេលវេលាកំណត់នៃខែ 5 ចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំដូច្នេះអ្នកអាចយល់ពីដំណើររបស់ខ្ញុំកាន់តែប្រសើរ។
ថ្ងៃ 1 ដល់ថ្ងៃទី 75៖ ការចៀសវាងពេញលេញ។
ថ្ងៃ 76: ល្ងីល្ងើនៅជុំវិញជាមួយនរណាម្នាក់មិនមាន ED ទៀតទេប៉ុន្តែឌីត្រូវតែបញ្ចប់ខ្លួនឯង។ ពីរដង។
ថ្ងៃ 82: សុបិន្តសើម។
ថ្ងៃ 89: ល្ងីល្ងើនៅជុំវិញជាមួយនរណាម្នាក់មិនមាន ED ទៀតទេប៉ុន្តែឌីត្រូវតែបញ្ចប់ខ្លួនឯង។ សូមម្តង។
ថ្ងៃ 95: ល្ងីល្ងើនៅជុំវិញជាមួយនរណាម្នាក់មិនមាន ED ទៀតទេប៉ុន្តែឌីត្រូវតែបញ្ចប់ខ្លួនឯង។ ពីរដង។
ថ្ងៃ 109: សុបិន្តសើម។
ថ្ងៃ 123: សុបិន្តសើម។
ថ្ងៃ 144: ដើរដោយចេតនាដោយខ្លួនឯង (ដោយគ្មានភី) ហើយវាមានអារម្មណ៍ថាមានសុខភាពល្អណាស់ (ខ្ញុំហួសពីស្នែង) ។
ថ្ងៃ 149: ដាក់ខ្លួនដោយចេតនាដោយខ្លួនឯង (ដោយគ្មានភី) ដោយសារតែបាល់ពណ៌ខៀវខ្លាំងខ្ញុំមានដោយសារតែកាលបរិច្ឆេទដែលពិតជាល្អនៅយប់នោះ (ល្អម្សិលមិញ!) ។ ពេលនេះវាមិនមានអារម្មណ៍ល្អទាល់តែសោះខណៈពេលដែលខ្ញុំកំពុងបោះជំហានទៅមុខខ្ញុំក៏មិនរំភើបដែរហើយវាបាននាំមកនូវអនុស្សាវរីយ៍អាក្រក់ចាស់ៗ (ពីមុន NoFap) ។ ដូច្នេះ៖
ថ្ងៃ 150: ខ្ញុំកំពុងកំណត់ស្លាករបស់ខ្ញុំឡើងវិញពីព្រោះខ្ញុំខកចិត្តខ្លួនឯងសម្រាប់ពេលវេលា 1st ក្នុងរយៈពេល 150 ថ្ងៃ។
ដែលនិយាយថាខ្ញុំពិតជាមានមោទនភាពចំពោះអ្វីដែលខ្ញុំសំរេចបានពីព្រោះ
- ខ្ញុំត្រូវបានគេបិទអាសអាភាសអស់រយៈពេល 5 ខែ (ហើយខ្ញុំមិនប្រាថ្នាចង់បានវាទៀតទេ)
- ខ្ញុំកាន់តែមានផលិតភាព
- ខ្ញុំកាន់តែទទួលបានជោគជ័យនៅក្នុងការងាររបស់ខ្ញុំ
- ខ្ញុំមានរាងស្អាតជាង
- ខ្ញុំគេងលក់ស្រួលជាង
- ខ្ញុំមានទំនាក់ទំនងសង្គមល្អប្រសើរជាងមុន (ទោះបីវាមិនមែនជាបញ្ហាពិតសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការចាប់ផ្តើមក៏ដោយ)
- ខ្ញុំទទួលបានការឡើងរឹងរបស់លិង្គនៅពេលព្រឹកស្ទើរតែរៀងរាល់ព្រឹក (នេះមិនដែលកើតឡើងចំពោះខ្ញុំម្តងជាច្រើនឆ្នាំទេ)
- ខ្ញុំទទួលបានការឡើងរឹងដោយចៃដន្យសូម្បីតែគំនិតសាមញ្ញនៃការថើបនរណាម្នាក់!
បន្ទាប់ពីព្យាបាលអេកូរបស់ខ្ញុំ។គោលបំណងរបស់ខ្ញុំឥឡូវនេះគឺដើម្បីព្យាបាលបញ្ហា DE របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំនឹងពឹងផ្អែកលើ NoFap ជាថ្មីម្តងទៀតហើយមើលថាតើខ្ញុំនៅតែមើលឃើញការរីកចម្រើនបន្ថែមទៀតដែរឬទេ។ តាមមធ្យោបាយមួយខ្ញុំរីករាយដែលខ្ញុំបានវិលត្រឡប់កាលពីម្សិលមិញពីព្រោះវាបានធ្វើឱ្យខ្ញុំចងចាំពីរបៀបដែលគ្មានប្រយោជន៍និងមិនរីករាយដែលត្រូវបំពេញដោយគ្មានហេតុផល (ខ្ញុំនៅតែជឿជាក់ថាមានពេលខ្លះដែលការដើរលេងមានសុខភាពល្អប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងការពារខ្លួនខ្ញុំពី ធ្វើវាពីព្រោះការចាប់ផ្តើមកុំព្យូទ័ររបស់ខ្ញុំមិនទាន់ចប់នៅឡើយទេ) ។
ជាចុងក្រោយខ្ញុំសូមថ្លែងអំណរគុណដល់អ្នករាល់គ្នានៅទីនេះ។ រឿងរ៉ាវរបស់អ្នកបានជួយខ្ញុំច្រើនណាស់ក្នុងគ្រាលំបាកនៅពេលខ្ញុំអន់ចិត្តមានអារម្មណ៍ឯកាហើយមិនដែលឃើញទីបញ្ចប់។ NoFap ធ្វើការត្រូវប្រាកដថា។ ប្រកាន់ខ្ជាប់នឹងវាសូម្បីតែនៅក្នុងល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកមានគោលដៅច្បាស់លាស់អំពីអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចបានហើយអ្នកនឹងទៅដល់ទីនោះ។
សូមអរគុណម្តងទៀតនិងមានអ្នករាល់គ្នាចុងសប្តាហ៍ដ៏អស្ចារ្យ!
LINK - ថ្ងៃទី ១៥០ - ការចាប់ផ្តើមថ្មី។
BY - ដោយ KeepingItCool ។
;