សាវតារ:
ខ្ញុំមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងបានប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តតាំងពីអាយុ 10-20 ។ នៅក្នុងនិងក្រៅការព្យាបាលឆ្អឹងស្មារតី។ ល។ បន្ទាប់ពីខ្ញុំបានជាសះស្បើយពីការញៀនថ្នាំកាលពី 4 ឆ្នាំមុនខ្ញុំបានត្រលប់មកលើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តវិញ។
ខ្ញុំតែងតែជាមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដូច្នេះមិនចូលចិត្តលេបថ្នាំទេ។ ខ្ញុំចំណាយពេលមួយឆ្នាំប៉ុន្តែខ្ញុំបានផ្តាច់ខ្លួនចេញពីឡេសប៉ារ៉ូហើយបានទំនេរតាំងពីពេលនោះមក។ ថ្មីៗនេះខ្ញុំមានការថប់បារម្ភនិងការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោនៅកន្លែងធ្វើការ (ខ្ញុំធ្វើការយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយមនុស្ស) ។ ខ្ញុំនឹងមានរដូវដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឆ្គាំឆ្គងហើយអ្វីៗមិនស្រួលក្នុងខួរក្បាលខ្ញុំទេ។
ខ្ញុំបានទៅមើលឯកសារ, ទទួលថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជុំទីមួយហើយបំពេញតាមវេជ្ជបញ្ជា។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានយកវាទេ។ ប្រហែលមួយខែបន្ទាប់ពីការធ្វើទស្សនកិច្ចរបស់ឌិកខ្ញុំបានចាប់ផ្តើម nofap ។ ហើយខ្ញុំបានភ្លេចអំពីថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលខ្ញុំបានទិញរហូតដល់សព្វថ្ងៃ។
ថ្ងៃនេះខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមានតុល្យភាពច្រើនជាងអ្វីដែលខ្ញុំធ្លាប់មាន។ ខ្ញុំមានការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោតិចជាងព្រោះខ្ញុំសមាធិ។ ហើយអធិស្ឋានពេលព្រឹកនិងពេលយប់។ ខ្ញុំមិនសូវមានស្ត្រេសនិងថ្នាំដូប៉ាមីនច្រើនទេព្រោះខ្ញុំទៅហាត់ប្រាណ ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ហើយខ្ញុំបំពេញបន្ថែមការប្រើប្រាស់ឱសថធម្មជាតិដូចជាម្សៅយិនស៊ិននិងម្សៅម៉ាកា។
ខ្ញុំជឿជាក់ថារាងកាយរបស់យើងមានគោលបំណងដើម្បីជាសះស្បើយនិងថែរក្សាខ្លួនឯង។ តាមរយៈការចាប់ផ្តើមឡើងវិញនិងកំណត់ឡើងវិញនូវយន្ដការប្រើថ្នាំ dopamine និងការឆ្លើយតបស្ត្រេសខ្ញុំបានអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយរបស់ខ្ញុំក្លាយជាខ្លួនវាផ្ទាល់ប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភការប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាដើម។
POST មុន
ខ្ញុំធ្វើការជាអ្នករកស៊ីនៅព្រះវិហាររបស់ខ្ញុំ។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំបានជួយក្មេងស្រីម្នាក់នេះរកកន្លែងអង្គុយ។ ពេលក្រឡេកមើលដំបូងខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញអ្វីដែលកាន់តែជ្រៅអំពីនាង។ សូមប្រាកដថានាងជាមនុស្សមានពណ៌ទង់ដែងប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបានស្កេននាងឡើងលើមុនពេលដែលខ្ញុំធ្វើការវិនិច្ឆ័យលើនាងនោះទេ។ ជាមួយនាងមានភាពស្រឡាំងកាំងនៅក្នុងភ្នែករបស់នាងស្នាមញញឹមដ៏កក់ក្តៅនៅលើមុខរបស់នាងនិងអ្វីដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាជាទំនាក់ទំនងរវាងពួកយើង។ ខ្ញុំមិនចាំបាច់“ មានគុណសម្បតិ្ត” ចំពោះមុខមាត់របស់នាងទេដែលដឹងថាខ្ញុំចូលចិត្តនាងនៅថ្ងៃនេះ។ ខ្ញុំពិតជាមានអារម្មណ៍នៃការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងពួកយើង។ ហើយនោះគឺគ្រាន់តែតាមរយៈភ្នែកមួយទៅភ្នែក“ អរុណសួស្តី” ដោយស្នាមញញឹម!
កាលពី ៦០ ថ្ងៃមុនខ្ញុំបានឈ្លក់វង្វេងនឹងការជំទាស់របស់ស្ត្រីការអួតខ្លួនដោយមោទនភាពនិងក្លាយជា“ មនុស្សធំ” ដែលមានបញ្ហាប្រដាប់ភេទ ED ។ ខ្ញុំអាចរក្សាក្មេងស្រីទាំងអស់ឱ្យនៅចម្ងាយប្រកបដោយសុវត្ថិភាពដោយវាយបញ្ចូលពួកគេនៅក្នុងគំនិតខ្ញុំនិងមីងចំពោះពួកគេនៅពេលក្រោយ។ ខ្ញុំជាទីភ្នាក់ងារ AFRAID ទាក់ទងនឹងស្ត្រីព្រោះខ្ញុំមានបញ្ហាជាមួយ BEING MYSELF ។ វាមានសុវត្ថិភាពជាងក្នុងការលាក់បាំងនិងរួមភេទជាមួយខ្ញុំជាជាងបើកបេះដូងខ្ញុំឱ្យភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង។
ដោយព្រះគុណនៃព្រះថ្ងៃនេះខ្ញុំអាចកោតសរសើរចំពោះភាពទន់ភ្លន់នៃស្មារតីកក់ក្តៅរបស់ស្ត្រីថាមពលដ៏អស្ចារ្យនិងបេះដូងដ៏អស្ចារ្យ។ ខ្ញុំក្រឡេកមើលទៅនាងពីរបីដងពេញមួយកម្មវិធីគឺនាងច្រៀងនិងរាំដោយសេរីហើយងប់ងល់និងស្រស់ស្អាត។
មិត្តម្នាក់របស់យើងនឹងព្យាយាមហើយដាក់ពាក្យល្អ ៗ សម្រាប់ខ្ញុំប៉ុន្តែប្រសិនបើគ្មានអ្វីផ្សេងទៀតខ្ញុំត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយសមត្ថភាពរបស់ខ្ញុំក្នុងការមានអារម្មណ៍ស្រឡាញ់ម្តងទៀត - គ្រាន់តែគិតអំពីក្តីសង្ឃឹមនៃ
;