ដូច្នេះខ្ញុំបានធ្វើ NoFap អស់រយៈពេល ២ ឆ្នាំហើយហើយខ្ញុំមិនចង់ប្រាប់រឿងរ៉ាវរបស់ខ្ញុំទេពីព្រោះវាបាត់បង់ពេលវេលារបស់អ្នកហើយ។ ដូច្នេះអត្ថប្រយោជន៍របស់ខ្ញុំរហូតមកដល់ពេលនេះ:
- ថាមពលច្រើននៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ។
- ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមកំពុងរលាយបាត់។
- ទំនុកចិត្តកាន់តែច្រើន
- តន្ត្រីស្តាប់ទៅល្អជាង។
- ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្រួលនៅលើស្បែករបស់ខ្ញុំបន្តិចបន្ថែមទៀត។
- កាន់តែឈ្លានពាន។
- ចិត្តកាន់តែច្បាស់។
- មានថាមពលកាន់តែច្រើនក្នុងការសិក្សានិងសម្អាតបន្ទប់ខ្ញុំ។
- មានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលនៅខាងក្នុងខ្ញុំពេញមួយថ្ងៃមានអារម្មណ៍ថាមានភាពរស់រវើកជាងមុន។
- ពាក្យរបស់ខ្ញុំចេញមកយ៉ាងស្ទាត់ចេញពីមាត់របស់ខ្ញុំ។
- ថាមពលផ្លូវភេទគឺស្ថិតនៅលើដំបូលនៅពេលដែលខ្ញុំទទួលបានការជម្រុញឱ្យរាងកាយរបស់ខ្ញុំទាំងមូលមានអារម្មណ៍ថាអគារថាមពលផ្លូវភេទដូចជាខ្ញុំផឹកភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងឬអ្វីមួយវាពិតជាអស្ចារ្យណាស់។
- ផ្តល់ឱ្យ fucks តិចអំពីអ្វីដែលអ្នកដទៃគិត។
- សក់មុខក្រាស់ជាងមុនពុកមាត់របស់ខ្ញុំកាន់តែក្រាស់និងពុកចង្ការរបស់ខ្ញុំផងដែរ។
- ស្នាមមុនតិចជាងមុនលើមុខខ្ញុំមុខច្បាស់ជាងមុន។
- ការថប់បារម្ភតិចនៅពេលនិយាយជាមួយមនុស្សចម្លែកខ្ញុំកំពុងរងទុក្ខវេទនាខ្លាំងណាស់ដោយសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងហើយអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់ខាងក្រោមនេះគឺនៅក្នុងផ្លូវអវិជ្ជមាន។
រយៈពេល ២ ឆ្នាំនេះគឺដូចជានរកសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែតស៊ូនិងកុំអោយចាញ់។ ការឈឺចាប់គឺបណ្តោះអាសន្នភាពរុងរឿងគឺជារៀងរហូត! ខ្ញុំធ្លាប់ទទួលយកផ្កាឈូកត្រជាក់ផងដែរព្រោះជាមួយពួកគេខ្ញុំពូកែខាងសង្គម។ ខ្ញុំមានគន្លឹះពីរបីសម្រាប់អ្នក
- វាមិនដែលយឺតពេលទេក្នុងការផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក!
- វាយបញ្ចូលអ្វីដែលជាហេតុផលដែលអ្នកកំពុងធ្វើ Nofap នៅលើបញ្ជីក្រដាសហើយរាល់ពេលដែលអ្នកចង់អានសូមអាន។ ឬគ្រាន់តែចេញពីគ្រែរបស់អ្នកហើយលេងភ្លេងខ្លះដើម្បីលុបគំនិតរបស់អ្នក។
- បើគ្មានការឈឺចាប់យើងមិនអាចរៀនបានទេដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឡើងវិញប្រឆាំងនឹងឆន្ទៈរបស់អ្នកដើម្បីត្រលប់មករកផ្លូវវិញកុំរង់ចាំទាល់តែទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាថ្មីម្តងទៀតគ្រាន់តែធ្វើអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើនៅពេលដែលអ្នកស្ថិតក្នុងដំណើរដ៏ធំហើយមិនផ្តល់ភាពជូរចត់ អំពីការលួងលោមចិត្ត។ ជីវិតចាប់ផ្តើមនៅពេលអ្នកចេញពីតំបន់កំសាន្តរបស់អ្នក”
- មិនត្រូវមើលរំលងសម្រាប់ការទទួលយកនោះទេនេះគ្រាន់តែជាឧបករណ៍ដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកប្រសើរឡើងមិនមែនជាបញ្ហាដែលអាចព្យាបាលបញ្ហាទាំងអស់បានទេ។ "អ្នកមិនអាចឡើងជណ្តើរនៃភាពជោគជ័យដោយដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នកទេ"!
នេះជាការចុះផ្សាយចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំក្នុងការផ្តេសផ្តាសនេះព្រោះខ្ញុំកំពុងរស់នៅដើម្បីផលប្រយោជន៍អ្នកដទៃតាមរបៀបនោះ។ ប្រើវាសម្រាប់តែការលើកទឹកចិត្តឬនៅពេលអ្នកមានការជម្រុញចិត្ត។
រស់នៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក! សន្តិភាព។
;