នៅពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមវង្វេងស្មារតីនេះខ្ញុំមិនអាចឡើងរឹងបានទេនៅពេលរួមភេទហើយខ្ញុំក៏មិនទទួលបានអុសពេលព្រឹកដែរ។ មធ្យោបាយតែមួយគត់ដែលខ្ញុំអាចរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គបានយូរដើម្បីឈានដល់ចំណុចកំពូលគឺត្រូវឆ្លងកាត់ផ្ទាំងសិចជាច្រើន។ ហើយខ្ញុំមានអាយុតែ ២៥ ឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ។ វាបានធ្វើឱ្យខ្ញុំ damn ជិតពេញរយៈពេល 25 ខែដើម្បីសូម្បីតែទទួលបានការឡើងរឹងរបស់លិង្គដំបូងរបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំបានតស៊ូជាមួយ nofap អស់រយៈពេលជាង 5 ឆ្នាំហើយ។ ខ្ញុំមានប្រវែងបិទបើកនិងផ្លាស់ប្តូរចាប់តាំងពី 2012 ។ នេះមិនមែនជាលើកទី ១ របស់ខ្ញុំទេដែលហួសពីសញ្ញាសម្គាល់ថ្ងៃ 90 ប៉ុន្តែនេះគឺជាអ្វីដែលត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលច្រើនជាងគេ។ ដំបូងខ្ញុំសូមចែកចាយពីរបៀបដែលខ្ញុំធ្វើវា។ ខ្ញុំមានគន្លឹះមូលដ្ឋាន 3 ដែលខ្ញុំជឿថាពិតជាធ្វើឱ្យវាអាចទៅរួច។
មួយថ្ងៃម្តង។ កាលពីមុនខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាហួសចិត្តនឹងការរំពឹងទុក។ ទោះបីខ្ញុំសរសេររឿងនេះក៏ដោយគំនិតដែលថាខ្ញុំនឹងលែងនាយករដ្ឋមន្រ្តីម្តងទៀតធ្វើឱ្យខ្ញុំភ័យ។ ដូច្នេះផ្ទុយទៅវិញខ្ញុំប្រាប់ខ្លួនឯងថាអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវធ្វើគឺត្រូវលាឈប់ពីនាយករដ្ឋមន្រ្តីសម្រាប់ថ្ងៃនេះ។ ខ្ញុំត្រូវនៅស្អាតមួយថ្ងៃហើយខ្ញុំអាចបារម្ភពីថ្ងៃស្អែកពេលវាមកដល់។
អង្គុយជាមួយការជម្រុញ។ អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយដែលខ្ញុំបានធ្វើតាមទស្សនៈដែលខ្ញុំត្រូវជៀសវាងពីការជម្រុញទាំងអស់។ សូម្បីតែគិតអំពីការរួមភេទឬសិចគឺជាការបរាជ័យមួយហើយខ្ញុំបានសំរេចចិត្តថាមានអារម្មណ៍ថាហឺគឺជារឿងអវិជ្ជមាន។ តាមរយៈការអនុវត្តសមាធិខ្ញុំចាប់ផ្តើមអនុវត្តវិធីសាស្រ្តផ្សេង។ ជំនួសឱ្យការដឹកទំនិញចេញរាល់ពេលដែលខ្ញុំមានស្នែងខ្ញុំនឹងអង្គុយដោយអារម្មណ៍ហើយគ្រាន់តែសង្កេតវា។ ខ្ញុំនឹងពណ៌នាវានៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ បេះដូងខ្ញុំកំពុងលោតខ្ញុំមានអារម្មណ៍តឹងនៅផ្ចិតខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធក្នុងលៀនខ្ញុំ។ ការធ្វើបែបនេះអាចឱ្យខ្ញុំឈានជើងចេញពីការជម្រុញរបស់ខ្ញុំបានយូរដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេឆ្លងកាត់នៅពេលដែលខ្ញុំបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់ខ្ញុំទៅកន្លែងផ្សេងទៀត។
ប្រើពេលវេលារបស់ខ្ញុំ។ នេះគួរតែក្លាយជាការភ្ញាក់ផ្អើលដល់គ្មាននរណាម្នាក់។ នៅពេលដែលខ្ញុំឈប់មើលវីដេអូសិចជាមធ្យម ៤ ម៉ោងរាល់ថ្ងៃខ្ញុំមានពេលច្រើនជាងដើម្បីផលិត។ នៅពេលនោះខ្ញុំបានឈានដល់ចំនុចសំខាន់ក្នុងអាជីពខ្ញុំបានធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវថ្នាក់របស់ខ្ញុំក្នុងកម្មវិធីសញ្ញាប័ត្របញ្ចប់ការសិក្សាខ្ញុំត្រលប់ទៅរករាងវិញខ្ញុំបានបង្រៀនខ្លួនខ្ញុំពីរបៀបគូរហើយខ្ញុំចាប់ផ្តើមបង្កើតពេលវេលាសំរាប់មិត្តភក្តិ។ និងសូម្បីតែណាត់ជួប។
~~~
ក្នុងរយៈពេល ៣ ខែចុងក្រោយនេះខ្ញុំបានប្រឹងប្រែងយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីព្យាយាមណាត់ជួបស្ត្រី។ ខ្ញុំមិនអាចនិយាយថាខ្ញុំមានបទពិសោធរបស់ស្ត្រីភ្លាមៗទេដែលត្រូវបានទាក់ទាញឱ្យខ្ញុំ។ មិនមាន“ មហាអំណាច” សម្រាប់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំប្រឈមមុខនឹងការបដិសេធបន្ទាប់ពីការបដិសេធហើយខ្ញុំចាប់ផ្តើមសួរថាតើវាសមនឹងវាទេ។ 3 ថ្ងៃដំបូងត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការសោកស្តាយ។ រឿងតែមួយគត់ដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំបន្តដំណើរទៅមុខគឺការជឿថាប្រសិនបើខ្ញុំបន្តនិងថែរក្សា PIED របស់ខ្ញុំពេលនោះខ្ញុំ នឹង ស្លាប់តែម្នាក់ឯង។ ខ្ញុំប្រាកដក្នុងចិត្ត។
វឌ្ឍនភាពយឺត។ បន្ទាប់ពីខែដំបូងខ្ញុំចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ឈើពេលព្រឹក។ ទីបំផុតខ្ញុំបានជួបក្មេងស្រីម្នាក់ដែលខ្ញុំពិតជាបានវាយនឹងវា។ រហូតមកដល់ថ្ងៃ ៧០ ឆ្នាំដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឡើងរឹងពាក់កណ្តាលរាងពីវត្ថុសាមញ្ញ ៗ ដូចជាឱបនិងថើប។ នៅ ៩០ ថ្ងៃខ្ញុំអាចទទួលបានការឡើងរឹងរបស់លិង្គ ១០០% ដោយខំប្រឹងពេលខ្លះគិតតែអំពីមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
អ្នកត្រូវតែយល់ថាមនុស្សជាច្រើនដែលមានគែមភីអាយអាយដើម្បីធ្វើឱ្យការឡើងរឹងរបស់លិង្គកើតឡើង។ នេះគ្រាន់តែធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ ដើម្បីព្យាបាល PIED អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមណាត់ជួប។
កុំដាក់កម្រិតខ្លួនអ្នក។ ទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមដូចជាចង្វាក់ដែលខ្ញុំបានជួបនៅលើរបាំ។ គន្លឹះសំខាន់គឺត្រូវស្វែងរកភាពស្និទ្ធស្នាល។ កុំជៀសវាងការរួមភេទដោយខ្លាចការសម្ដែងមិនល្អ។ នៅថ្ងៃ ៨០ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ជឿជាក់គ្រប់គ្រាន់ក្នុងការព្យាយាម។ គ្មានបញ្ហា។ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមឃើញនាងប្រហែល ៦៥ ថ្ងៃប៉ុន្តែនាងមិនចង់ប្រញាប់រួមភេទទេហើយខ្ញុំចូលចិត្តនាងល្មមនឹងនៅក្បែរ
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមាន PIED ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹមសូមកុំបោះបង់ចោល។ ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យព្យាយាមណាត់ជួបនិងរួមភេទ។ ដែលគេហៅថា hardmode ។ មិនមែនជាមិត្តរបស់អ្នកទេនៅពេលដែលអ្នកចង់ព្យាបាល ED ។ ជឿខ្ញុំគ្មានអ្វីសោះ ជាការងាយស្រួល អំពីការទទួលបានការបដិសេធជាញឹកញាប់ដូចខ្ញុំបានធ្វើ។ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃទាំងអស់។ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ។
រក្សាទីតាំងយាមល្បាតដ៏រឹងមាំ! ជឿខ្ញុំភីអាយរបស់ខ្ញុំបានបំផ្លាញរាល់ឱកាសនៃភាពស្និទ្ធស្នាលដែលខ្ញុំមានតាំងពីថ្នាក់កណ្តាល។ វាមិនចាំបាច់ធ្វើដូច្នេះរហូតទេ!
ផ្នែកដែលល្អបំផុតគឺខ្ញុំបានរកឃើញថាខ្ញុំពិតជាមានអារម្មណ៍រីករាយណាស់។ ខ្ញុំរីករាយល្មមដែលមិនចង់គេចពីអារម្មណ៍នោះជាមួយនាយករដ្ឋមន្ត្រី។
LINK - របាយការណ៍ 90 ថ្ងៃ: រឿងជោគជ័យ PIED ។
;