សូមអរគុណដល់មនុស្សជាច្រើននៅក្នុងសហគមន៍ដែលបានផ្តល់នូវពាក្យលើកទឹកចិត្តនិងការគាំទ្រ។ វាជាជំហានដំបូងតូចតែគួរអោយកត់សំគាល់ - ៩០ ថ្ងៃដំបូងសំអាត ៩ លាន។ អាយុ 90 ឆ្នាំ - ការញៀន PMO សម្រាប់ 9 ឆ្នាំ - រៀបការ - បានលាក់វាពីនាងប្រហែលបីឆ្នាំ។ នាងបាននៅជាប់នឹងខ្ញុំតាមរយៈការឡើងចុះជាច្រើន។
ខ្ញុំធ្លាប់លាតសន្ធឹងស្អាតគួរឱ្យកត់សម្គាល់មុនពេលប្រហែលបីនៃពួកវាមានរយៈពេលប្រហែលមួយឆ្នាំ ៗ ។ ក្នុងករណីនីមួយៗការជឿជាក់ហួសហេតុ / កង្វះការប្រុងប្រយ័ត្នបាននាំឱ្យខ្ញុំចូលទៅក្នុងរណ្តៅវិញ។ យើងធ្វើបានល្អប្រសើរក្នុងការគ្រប់គ្រងការល្បួងតាមពេលវេលាប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងបើកទ្វារកម្លាំងនៃការញៀននឹងវិលត្រឡប់មកវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
គន្លឹះឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យ៖
- បន្ទាបខ្លួនដល់ចំណុចដែលខ្ញុំទទួលយកខ្ញុំមិនអាចយកឈ្នះបញ្ហានេះដោយខ្លួនឯងបានទេ។
- ប្រាប់មនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងខ្ញុំអំពីបញ្ហារបស់ខ្ញុំ។ នេះគឺជាបញ្ហាប្រឈមខ្លាំងណាស់ហើយវាគួរអោយសោកស្តាយដែលវាពិបាកបំផុតក្នុងការឈោងទៅជួយប្រជាជនដែលមានជំហរល្អបំផុតដើម្បីជួយយើង។
- ការផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិតរបស់ខ្ញុំទៅជាការប្តេជ្ញាចិត្តពេញលេញមួយដោយលះបង់បំណងដើម្បីរក្សាទ្វារបើកចំហរទៅ PMO ជារៀងរហូតបន្តិចដោយបញ្ជាក់ពីឆន្ទៈក្នុងការលះបង់អ្វីដែលចាំបាច់ដើម្បីផ្តាច់ការញៀននេះ។
- ចូលរួមក្រុមស្តារឡើងវិញនូវការញៀន ១២ ជំហាននិងបំពេញរាល់ជំហានដោយអស់ពីសមត្ថភាពទៅតាមសមត្ថភាពរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានស្អាតអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយបន្ទាប់ពីនោះ។ ទីបំផុតខ្ញុំបានដួលម្តងទៀតដែលនាំខ្ញុំទៅ…
- ស្វែងរកវេទិកានេះប្រកាសរាល់ថ្ងៃសម្រាប់ខែដំបូងដោយព្យាយាមជួយអ្នកដទៃតាមដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន។ វាមានរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំចាប់តាំងពីក្រុមដែលបានជាសះស្បើយពីការញៀនប៉ុន្តែថ្ងៃដែលខ្ញុំបានចូលរួមក្នុងវេទិកានេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំបានរៀនទាំងអស់កម្លាំងដែលខ្ញុំទទួលបានពីក្រុមនោះបានត្រឡប់មកវិញ។
នៅក្នុងថ្ងៃដ៏ខ្មៅបំផុតរបស់ខ្ញុំគឺនៅទម្លាប់ ៤+ ដងក្នុងមួយថ្ងៃដែលចំណាយពេលមើលម៉ោងសិច។ ខ្ញុំមិនសូវចាប់អារម្មណ៍នឹងការរួមភេទជាមួយប្រពន្ធខ្ញុំជាង PMO ទេ។ ខ្ញុំត្រូវបានប្រាប់ដោយគ្រូគង្វាលរបស់ខ្ញុំ (ប៊ីស្សពនៅក្នុងព្រះវិហារខ្ញុំ) ដែលជាគ្រូពេទ្យវិកលចរិកផងដែរថាខ្ញុំគឺជាករណីដ៏អាក្រក់បំផុតមួយដែលគាត់បានឃើញ។
ឥឡូវនេះវាមានរយៈពេល ១០០ ថ្ងៃហើយចាប់តាំងពីខ្ញុំបានមើលរឿងសិចនិង ៩០ ថ្ងៃចាប់តាំងពីខ្ញុំបានសំរេចកាមដោយខ្លួន។ ការរួមភេទជាមួយប្រពន្ធខ្ញុំពិតជាអស្ចារ្យណាស់ - ល្អជាងអ្វីដែលខ្ញុំធ្លាប់គិតទៅទៀត។ ខ្ញុំបានបំពេញការងារជាច្រើននិងការងារនិងកូន ៗ របស់ខ្ញុំ។
ប្រសិនបើខ្ញុំអាចធ្វើបានអ្នកក៏អាចធ្វើបានដែរ។ សម្រេចចិត្ត។ ថ្ងៃនេះ។ បន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមជាមួយមូលដ្ឋានគ្រឹះ - តម្រងអ៊ិនធឺរណែតរក្សាឧបករណ៍បណ្តាញចេញពីបន្ទប់គេងកំណត់ nofap ជាគេហទំព័ររបស់អ្នកឈប់មើលទូរទស្សន៍បង្កហេតុ។ បន្ទាប់មកធ្ងន់ធ្ងរ។ អង្គុយចុះហើយសរសេរអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេចនៅក្នុងជីវិត។ វិភាគពីរបៀបដែលភី។ អូ។ កំពុងទប់អ្នក។ កំណត់ចំណុចជាក់លាក់នៃចំណុចខ្សោយនិងបង្កើតផែនការដើម្បីពង្រឹងចំណុចខ្សោយទាំងនោះ។ បន្ទាប់មកផ្លាស់ប្តូរទៅការផ្លាស់ប្តូរពិតប្រាកដ - ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ - ទម្លាក់របស់អាក្រក់ហើយចាប់ផ្តើមល្អ។ ឆ្លងកាត់តាមដានវឌ្ឍនភាពនិងផ្តល់ការគាំទ្រដល់អ្នកដទៃដែលតស៊ូ។
នឹងមានថ្ងៃដែលអ្នកមានការលំបាកក្នុងការចងចាំពីមូលហេតុដែលអ្នកចាប់ផ្តើមផ្លូវនេះ។ គ្រាន់តែ។ រក្សា។ ការផ្លាស់ទីលំនៅ។ វានឹងកាន់តែច្បាស់ពីផ្លូវនោះ។
ស្រឡាញ់និងគោរពច្រើនចំពោះសហគមន៍ណុបប៉ា។ រឹងមាំ។
តំណ - របាយការណ៍ 90 ថ្ងៃ
;