អាយុ ២៨ ឆ្នាំ - ខ្ញុំកាន់តែមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់។ ភាពស្ងប់ស្ងាត់កាន់តែខ្លាំងនិងការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមកាន់តែតិច។ សម្លេងកាន់តែជ្រៅ។

ស្រែកថ្ងូរ…

វាមានអារម្មណ៍ល្អក្នុងការនិយាយថា… ខ្ញុំបានទៅ 30 ថ្ងៃជាប់ៗគ្នាជាមួយនឹង PMO ណាមួយ។ ក្នុង​ការ​ប្រជែង​ផ្សេង​ទៀត ខ្ញុំ​នឹង​រអិល ហើយ​មើល P ដែល​នឹង​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​កើត​ឡើង​វិញ ប៉ុន្តែ​លើក​នេះ… NOPE!

ជោគជ័យទាំងអស់របស់ខ្ញុំ - ឆ្លងកាត់រយៈពេល 30 ថ្ងៃនេះ - ទៅ ព្រះ សមាធិ និងយូហ្គា។ ខ្ញុំបានព្យាយាមអធិស្ឋាន ធ្វើសមាធិ និងហាត់យូហ្គាជារៀងរាល់ព្រឹក មុនពេលចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ ហើយសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនដែលការរួមបញ្ចូលគ្នាពិតជាបានជួយខ្ញុំឱ្យឈានដល់ចំណុចសំខាន់នេះ។ ប្រសិនបើព្រះជាម្ចាស់ និងយោគៈមិនមែនសម្រាប់អ្នក សមាធិ សមាធិ សមាធិ។ វាធ្វើឱ្យអស្ចារ្យដោយស្មោះត្រង់។ 10 នាទីនៅពេលព្រឹកហើយអ្នកចាប់ផ្តើមគិតយ៉ាងច្បាស់ពេញមួយថ្ងៃ។ រាល់ពេលដែលការជម្រុញចូលមកក្នុងខ្លួន ខ្ញុំនឹងគិតអំពីមូលហេតុដែលខ្ញុំធ្វើបែបនេះ និងរបៀបដែលគោលដៅចម្បងរបស់ខ្ញុំគឺការមានទំនាក់ទំនងដ៏មានអត្ថន័យជាមួយនរណាម្នាក់ ហើយប្រសិនបើខ្ញុំបន្ត PMO នោះនឹងមិនកើតឡើងនោះទេ។ ដូច្នេះ​ការ​រក្សា​វា​នៅ​ខាងក្រោយ​ក្បាល​របស់​ខ្ញុំ​គឺ​មាន​ប្រយោជន៍​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ឆ្លងកាត់​។

អត្ថប្រយោជន៍:

ការត្រឡប់មកវិញរបស់ Mack: ខ្ញុំធ្លាប់ជាមនុស្សចែចង់ខ្លាំង ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលបណ្ដាលមកពី PMO និង PMO ខ្ញុំនឹងកប់ខ្លួនឯងនៅក្នុងរូងភ្នំបុរសរបស់ខ្ញុំ។ អ្វី​ទាំង​អស់​នោះ​បាន​ផ្លាស់​ប្តូរ ហើយ​ខ្ញុំ​បាន​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​រួសរាយ​រាក់​ទាក់។ ខ្ញុំចង់ទៅកន្លែងដែលខ្ញុំជាមេអំបៅសង្គមម្តងទៀត។

និយាយតាមត្រង់ទៅ ខ្ញុំគិតថាប្រទេសមហាអំណាចជាច្រើនបានមកជាមួយនឹងទំនុកចិត្តនៃការដឹងថាអ្នកអាចគេចចេញពីការជំរុញទាំងនេះ

សំឡេងកាន់តែជ្រៅ៖ ខ្ញុំ​បាន​ទទួល​ការ​សរសើរ​បន្ថែម​ទៀត​លើ​សំឡេង​បាស​របស់​ខ្ញុំ ដូច្នេះ​វា​ល្អ​ណាស់។

ភាពស្ងប់ស្ងាត់/ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម៖ ជា​ថ្មី​ម្តង​ទៀត មិន​ប្រាកដ​ថា​នេះ​ជា​អ្វី​ដែល​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​តែ​ការ​រក្សា​ទឹកកាម ឬ​គ្រាន់​តែ​ជា​ទំនុក​ចិត្ត/មោទនភាព​ខាង​ក្នុង​ដែល​បាន​មក​ជា​មួយ​នឹង​ការ​តម​ ប៉ុន្តែ​ប្រាកដ​ជា​មិន​សូវ​ជា​មាន​ភាព​ឆ្គាំឆ្គង​ក្នុង​សង្គម​ឡើយ។ ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមគ្រាន់តែនិយាយជាមួយមនុស្សចៃដន្យ គ្រាន់តែបង្កើតជំនាញទាំងនេះ ហើយបំបាត់កង្វល់សង្គមនេះទាំងអស់គ្នា។

…និងច្រើនទៀត។

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់បំផុត៖ ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ ការញៀនមានច្រើនទាក់ទងនឹងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ហើយខ្ញុំនិយាយដោយស្មោះត្រង់ មិនដែលគិតថាខ្ញុំអាចឈានដល់ 30 ថ្ងៃដោយមើលទៅ P ណាមួយទេប៉ុន្តែខ្ញុំបានធ្វើ។ អ្វី​ដែល​នេះ​បាន​បង្រៀន​ខ្ញុំ​គឺ​ថា ខ្ញុំ​អាច​ធ្វើ​អ្វី​ក៏​បាន​ជាមួយ​ជីវិត​របស់​ខ្ញុំ ប្រសិន​បើ​ខ្ញុំ​ពិត​ជា​ប្តេជ្ញា​ចិត្ត​ចំពោះ​វា ហើយ​ដោយ​សារ​តែ​ការ​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​ធូរ​ស្បើយ។

ខ្ញុំ​មិន​ណែនាំ​វា​សម្រាប់​អ្នក​ណា​ម្នាក់​ទេ ព្រោះ​ខ្ញុំ​ដឹង​ថា​វា​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​ត្រឡប់​ទៅ​រក​ទម្លាប់​កខ្វក់​ចាស់​វិញ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​មិន​មាន​អារម្មណ៍​អាក្រក់​ចំពោះ​ការ​កើត​ឡើង​វិញ​ទេ ព្រោះ​វា​ជា​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ផ្ទាល់​ខ្លួន។ ខ្ញុំ​មិន​ចាំបាច់​មាន​កំហឹង ឬ​មាន​ការ​ជំរុញ​ខ្លាំង​ដែល​ខ្ញុំ​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​បាន​នោះ​ទេ។ តាមពិតទៅ ខ្ញុំពិតជាមិនមានការជម្រុញដ៏សំខាន់ណាមួយទេ ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការ ដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមិនអាចធ្វើវាបាន ដែលជាថ្មីម្តងទៀតគឺដោយសារតែការអធិស្ឋាន សមាធិ និងយូហ្គា។

ខ្ញុំ​មាន​ការ​ចង់​ដឹង​ថា​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​វា​ក្លាយ​ជា​ផ្នែក​ដ៏​ធំ​មួយ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​ខ្ញុំ។

ពេល​មើល ខ្ញុំ​មិន​ឃើញ​មាន​ប្រយោជន៍​អ្វី​ទេ។ វា​គឺ​ជា​ប្រភេទ​នៃ​ការ​គួរ​ឱ្យ​ស្អប់​ខ្ពើម​។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្ពឹកចំពោះវា។ ហើយ​ដោយ​ស្មោះ​ត្រង់​អាណិត​ប្រជាពលរដ្ឋ​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​បែប​នេះ​ដើម្បី​ចិញ្ចឹម​ជីវិត។ ខ្ញុំក៏នៅក្នុងជំរុំដែរ ដែលខ្ញុំមិនជឿថាការធូរស្បើយតែមួយដង ធ្វើអោយអ្នកត្រលប់ទៅថ្ងៃដំបូងវិញ។ ខ្ញុំនៅតែមានអារម្មណ៍ថាមានអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតទាំងអស់ដែលខ្ញុំបាននិយាយពីមុនមក ទោះបីជាការពិតក៏ដោយ ប៉ុន្តែខ្ញុំដឹងច្បាស់ថាប្រសិនបើខ្ញុំបន្ត ខ្ញុំនឹងត្រលប់ទៅសត្វដែលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមនោះ។

ហើយហេតុផលមួយទៀតថាហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំធូរស្បើយ – ឬបោកបញ្ឆោតខ្លួនឯងឱ្យធូរស្បើយ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយតាមរបៀបដែលអ្នកចង់មើលវា គឺដើម្បីឱ្យខ្ញុំអាចចាប់ផ្តើមដំណើរថ្មីដែលរួមបញ្ចូលការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅផ្សេងទៀត។ ដំណើរ/គោលដៅថ្មីនេះនឹងមានប្រសិនបើមិនពេញមួយជីវិតសម្រាប់នៅសល់នៃឆ្នាំនេះ។ នេះរួមមាន NoFap សមាធិ ការអធិស្ឋាន លំហាត់ប្រាណ ក្លាយជាមនុស្សពាល និងគោលដៅមួយចំនួនទៀតដែលខ្ញុំចង់សម្រេចបាន ។ល។ ប៉ុន្តែមិនមានឆន្ទៈដើម្បីធ្វើដូច្នេះទេ។

LINK - សាមសិបថ្ងៃ!… ទីបំផុតខ្ញុំអាចបង្កើតអត្ថបទមួយនៅក្នុងវេទិកានេះ!

by កូឡា