ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការសរសេររបាយការណ៍រយៈពេល 90 ថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានជំនឿមិនពិតជាច្រើនអំពីរបៀបដែលថ្ងៃទី 90 នឹងក្លាយជា។ ស្ទើរតែទាំងអស់នៃពួកគេគឺមិនត្រឹមត្រូវ។ រឿងតែមួយគត់ដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាននៅទីនេះគឺនិយាយចេញពីបេះដូង។ ខ្ញុំចង់ប្រាប់អ្នកពីបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ។ របៀបដែលវាបានកើតឡើង។
កាលពី 90 ថ្ងៃមុន ខ្ញុំបានប្រើវាប្រហែល 6-10 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ អាស្រ័យលើចំនួនការងារដែលខ្ញុំមាននៅសប្តាហ៍នោះ។ ខ្ញុំមិនសូវពេញនិយមជាមួយមនុស្សស្រីទេ។ ខ្ញុំគឺជាបុរសអាយុ 26 ឆ្នាំដែលបានរួមភេទម្តង។ នៅក្នុងសង្គម hypersexualized របស់យើងដែលស្តាប់ទៅគួរឱ្យអាណិត។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនខ្វល់ពីរឿងនោះទៀតទេ។ ខ្ញុំលែងខ្វល់នឹងការពិតដែលរឿងអាសអាភាសបានយកមធ្យោបាយនៃការជួបប្រទះភាពស្និទ្ធស្នាលពិតប្រាកដទៀតហើយ។ ខ្ញុំលែងខ្វល់ហើយប្រសិនបើស្ត្រីម្នាក់បដិសេធការប៉ុនប៉ងរបស់ខ្ញុំក្នុងការមានទំនាក់ទំនងជាមួយនាង។ ខ្ញុំលែងជាមនុស្សដែលពិបាកចិត្តពេលគាត់អង្គុយនៅក្នុងបន្ទប់របស់គាត់សម្លឹងមើលអេក្រង់ដែលគាត់អាចមើលឃើញរាល់ភាពថោកទាបដែលអាចស្រមៃបាន ខណៈពេលដែលគាត់មិនដែលមានអារម្មណ៍ស្និទ្ធស្នាលដូចនារីពិតនោះទេ។ ខ្ញុំចង់ពិសោធជីវិតពិតជាមួយនឹងភាពស្និទ្ធស្នាលពិតប្រាកដ។ ខ្ញុំចង់ក្លាយជាមនុស្សពិតដែលរស់នៅក្នុងពិភពពិត។
គ្មានគំនិតទាំងនេះនឹងសម្រេចបានទេ ប្រសិនបើវាមិនមែនសម្រាប់ nofap។ ម្យ៉ាងវិញទៀត គ្មានគំនិតណាមួយច្បាស់លាស់ដូចថ្ងៃនោះទេ ប្រសិនបើខ្ញុំមិនបានធូរស្បើយ 3 ដងកាលពីម្សិលមិញ។ ម្តងនៅពេលព្រឹកនិងពីរដងបន្ទាប់ពីយូនីនៅលើគ្រែរបស់ខ្ញុំ។ អ្នកនឹងភ្លេចថាវាមានអារម្មណ៍អាក្រក់ប៉ុណ្ណាបន្ទាប់មក បើអ្នកមិនបានធ្វើវាក្នុងរយៈពេល 3 ខែ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំដឹងថាប្រសិនបើខ្ញុំស្រេកឃ្លានមុនពេលចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ វាដូចជាការកាត់ការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនរបស់ខ្ញុំពាក់កណ្តាលសម្រាប់មួយថ្ងៃ។ វាពិតជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកចង់នៅលើគ្រែរបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃ។ ព្រះអើយ អារម្មណ៍អ័ព្ទ និងហត់នឿយ មានអារម្មណ៍ថា អ្នកមានទម្ងន់ ១០ គីឡូក្រាម ពេញមួយថ្ងៃ។ ខ្ញុំមិនខ្វល់ពីវិប្បដិសារីក្រោយការជេរ ឬភាពរញ៉េរញ៉ៃ ឬភាពកខ្វក់នោះទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាស្អប់ភាពនឿយហត់ និងអារម្មណ៍ដែលគ្មានកម្លាំងចិត្តដែលអ្នកទទួលបាន។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាមិនបានធ្វើអ្វីសោះសម្រាប់សប្តាហ៍ក្រោយ សូម្បីតែខ្ញុំបានគ្រោងទុកមួយសប្តាហ៍ពេញមួយសប្តាហ៍ក៏ដោយ។
រយៈពេល 90 ថ្ងៃបានគិតខ្ញុំថា ការមានការលំបាកម្តងម្កាលនៅពេលព្រឹក ឬពេលល្ងាច ឬនៅក្នុងជួរនៅហាងលក់គ្រឿងទេស គឺប្រសើរជាងអារម្មណ៍ដែលហត់នឿយគ្មានការលើកទឹកចិត្តដែលអ្នកទទួលបានបន្ទាប់ពីជួបបញ្ហា។
ខ្ញុំដឹងថាហេតុអ្វីបានជា fapping នឹងលែងជារឿងអចិន្ត្រៃយ៍ក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អដែលមានអ្វីៗទាំងអស់នេះចេញពីទ្រូងរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំនឹងកំណត់ផ្លាកសញ្ញារបស់ខ្ញុំឡើងវិញ នៅពេលដែលខ្ញុំភ្ញាក់ពីដំណេកនៅព្រឹកស្អែក។ Nofap បានគិតខ្ញុំច្រើន។ ឥឡូវនេះខ្ញុំដឹងថា subreddit នេះបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលវាអាចទៅរួច។ បន្ទាប់ពីកំណត់ផ្លាកសញ្ញារបស់ខ្ញុំឡើងវិញ ខ្ញុំប្រហែលជាត្រលប់មកវិញម្តងម្កាល ប៉ុន្តែគ្រាន់តែដើម្បីរំលឹកខ្លួនឯងថាហេតុអ្វីបានជាវិធីនៃជីវិតនេះគឺត្រឹមត្រូវ។ វាជាវិធីថ្មីក្នុងការមើលឃើញពិភពលោក។
LINK - នេះគឺជារបាយការណ៍រយៈពេល 90 ថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ។ មានរឿងបែបនេះច្រើន ប៉ុន្តែនេះជារបស់ខ្ញុំ។
by peeenuuus
;