មុននឹងចាប់ផ្តើម ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយពាក្យសុំទោសចំពោះភាសាអង់គ្លេសមិនល្អ
ក្រៅពីអារម្មណ៍រីករាយ សុភមង្គល ក្លាយជាសង្គម ថាមពលដ៏អស្ចារ្យដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាមានអារម្មណ៍។
ខ្ញុំបានជួបប្រទះផលល្អបន្ថែមមួយចំនួនដូចជា៖
- តម្រូវការផឹកទឹកច្រើន (ខ្ញុំមិនដឹងថាហេតុអ្វី)។
- ពេលហាត់ប្រាណ ខ្ញុំសង្កេតឃើញមានការកើនឡើងនៃថាមពល និងថាមពល។ ឧទាហរណ៍ ជាធម្មតាខ្ញុំធ្វើការទាញឡើង ហើយដែនកំណត់ធម្មតារបស់ខ្ញុំគឺ 5-6 លើក ថ្ងៃនេះខ្ញុំអាចបង្កើនវាដល់ 8-9 លើក (ខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលរាប់ដល់ 7 ហើយនៅតែមានថាមពលបន្ត វាពិតជាចំលែក !)
- អ្នកមិនចាំបាច់គេងច្រើនម៉ោងទេ ខ្ញុំអាចគេងបាន 5-6 សូម្បីតែ 4 ម៉ោងដោយមិនភ្ញាក់ពីដំណេក ឬអស់កម្លាំង
- ខ្ញុំមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយដោយគ្មានហេតុផល
- បំណងប្រាថ្នាដើម្បីធ្វើការចេញជារៀងរាល់ថ្ងៃ
- ថ្ងៃមើលទៅដូចជា 72 ម៉ោង។
- បំណងប្រាថ្នាដើម្បីទទួលបាននិងដើរលេង។
ចំណាំ៖ ខ្ញុំបានស្រាវជ្រាវខ្លះនៅលើអ៊ីនធឺណិត ដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលជារបស់ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍ និងផលប៉ះពាល់ទាំងនេះនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ ខ្ញុំបានរកឃើញថាឥទ្ធិពលនៃអ័រម៉ូន TESTOSTERONE នៅលើរាងកាយរបស់យើងគឺដូចគ្នានឹងការឈប់ធ្វើខ្លួន -Masturbating និងរឿងអាសអាភាស។
ដូច្នេះនេះគឺជាបុរសសំខាន់ TESTOSTERONE គឺជាមិត្តរបស់យើងនៅទីនេះ។ អរគុណ តេស្តូស្តេរ៉ូន!!
LINK - អត្ថប្រយោជន៍លម្អិតមួយចំនួនរបស់ nofap
by redabelca
;