ហេតុផលចំបងរបស់ខ្ញុំក្នុងការសំរេចចិត្តសាកល្បង NoFap គឺ PIED ។ នេះបានជួយ។ ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។ ខ្ញុំមានការឡើងរឹងដោយឯកឯងច្រើនដងហើយវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសម្តែង។ ខ្ញុំក៏នៅជាន់ក្រោមដែលងាយរងគ្រោះជាងនេះដែរ។
ដើមឡើយខ្ញុំមានបំណងធ្វើកំណត់ថ្ងៃ 90 ឡើងវិញ។ ខ្ញុំបានទៅ 91 ថ្ងៃដោយគ្មានការសំរេចកាមដោយខ្លួន; ទោះយ៉ាងណាចុងបញ្ចប់នៃការជាប់របស់ខ្ញុំគឺពិតជាមិនដូចអ្វីដែលខ្ញុំចង់បានទេ។
ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំអាចស្តីបន្ទោសផលប៉ះពាល់ដល់អ្នកឆេវឆាវព្រោះខ្ញុំបានរួមភេទតែមួយថ្ងៃកន្លះមុនពេលចាប់ផ្តើមធូរស្បើយប៉ុន្តែការចង់ដឹងចង់ឃើញថាតើប្រភេទសិចមិនធម្មតាដែលបានក្លាយជាឈើច្រត់ដ៏សំខាន់របស់ខ្ញុំនៅតែត្រូវបានដាស់តឿនឱ្យលេង។ តួនាទី។ វាក៏មានកត្តាផ្ទាល់ខ្លួនជាច្រើនដែលខ្ញុំអាចអំពាវនាវបាន - នៅក្នុងខែចុងក្រោយនេះខ្ញុំបានក្លាយជាអ្នកអត់ការងារធ្វើហើយជីដូនរបស់ខ្ញុំបានស្លាប់ហើយទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំមានកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់ដែលនឹងមកដល់ឆាប់ៗនេះ។
ចម្លើយ: បាទ។ ខ្ញុំបានរកឃើញខ្លួនខ្ញុំដោយប្រុងប្រយ័ត្នរៀបចំនិងរៀបចំវាហើយបន្ទាប់មកបានដោះស្រាយសម្រាប់សម័យល្អ។
ខ្ញុំមិនធ្វើទេ ចង់ នៅតែភ្ជាប់ទៅនឹងរូបភាពអាសអាភាស។ ដូច្នេះខ្ញុំបានកំនត់សំណុំឯកសារពិសេសនោះឥឡូវនេះហើយកំណត់កន្លែងរាប់ឡើងវិញ។ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំពិតជាមានឥរិយាបថល្អជាងមុនប៉ុន្តែវាងាយស្រួលសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការវិលត្រឡប់ទៅទីនោះវិញហើយខ្ញុំមិន ព្យាបាល ទោះបីខ្ញុំមានការរីកចំរើនច្រើនក៏ដោយ។
ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់ម៉ាស៊ីនរំងាប់អារម្មណ៍។ ខ្ញុំសង្កេតឃើញមនុស្សស្រីពេលនៅក្រៅនិងប្រហែលជាចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំង។ ខ្ញុំពិតជាមិនអាចប្រាប់បានទេប្រសិនបើពួកគេកត់សំគាល់ខ្ញុំកាន់តែច្បាស់ប៉ុន្តែអាកប្បកិរិយារបស់ខ្ញុំចំពោះការណាត់ជួបនិងទំនាក់ទំនងបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងផងដែរ។
;