វាជាថ្ងៃផ្លូវការ ៩០ ហើយសម្រាប់ខ្ញុំ។ រហូតមកដល់ពេលនេះខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយដែលខ្ញុំមិនមើលរឿងសិចនិងសម្រេចកាមដោយខ្លួនទៀតទេ។ ទោះយ៉ាងណារយៈពេល ១២ ឆ្នាំបានធ្វើឱ្យខូចខាតដល់គំនិតខ្ញុំដូច្នេះដំណើរការនៃការជាសះស្បើយនឹងចំណាយពេលមួយនាទី។
ដរាបណាផលចំណេញទៅ៖
- បង្កើនទំនុកចិត្ត
- បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍។
- យកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត។
- យកចិត្តទុកដាក់អាកប្បកិរិយាឥតគិតថ្លៃ។
- មិនសូវខ្វល់ខ្វាយ។
- សង្គម
- សូមជំរាបសួរអ្នករាល់គ្នាដែលខ្ញុំជួបរួមទាំងមនុស្សចម្លែក។
- ឥឡូវនេះខ្ញុំបានឃើញក្មេងស្រីសម្រាប់សម្រស់ខាងក្នុងរបស់ពួកគេនិងទាំងអស់។ ប៉ុន្តែបើនិយាយអំពីទំនាក់ទំនងវិញខ្ញុំនឹងបញ្ឈប់រឿងនោះអស់រយៈពេលមួយឆ្នាំទៀតនៅពេលដែលខ្ញុំបន្តជាសះស្បើយខាងរាងកាយផ្លូវចិត្តអារម្មណ៍និងខាងវិញ្ញាណ។
ហើយសម្រាប់អ្នកដែលចង់ទទួលយកការប្រកួតប្រជែងសម្រាប់ 60, 90, 365 ថ្ងៃឬពេញមួយជីវិត (ដែលជាគោលដៅរបស់ខ្ញុំ) ឥឡូវនេះគឺជាពេលវេលាហើយ។ ថែរក្សាសមាជិកដទៃទៀត។
បង្កើនទំនុកចិត្តនិងការផ្តោតអារម្មណ៍មានអាកប្បកិរិយាមិនចេះខ្វល់ខ្វាយមិនសូវខ្វល់ខ្វាយមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ - ខ្ញុំសូមស្វាគមន៍អ្នករាល់គ្នាដែលខ្ញុំជួប។
LINK - សញ្ញាសម្គាល់ថ្ងៃ 90 ។
;